远离乳腺癌

内容

• 审查

作为一名按摩治疗师和普拉提教练，布里奇特·休斯 (Bridget Hughes) 在致力于健康和健身后得知自己患了乳腺癌，感到震惊。经过两年半的疾病斗争，包括两次乳房肿瘤切除术、化疗和双侧乳房切除术，她现在没有癌症，而且比以往任何时候都更强壮。由于这次经历，布里奇特创立了 The Pastures，这是一个在伯克希尔郡的周末度假胜地，为患有乳腺癌的女性提供身心方面的帮助。幸存者公开谈论诊断如何改变了她的生活以及她在康复过程中支持其他女性的使命。

问：成为一名乳腺癌幸存者的感觉如何？

A：我对我所拥有的每一天都更加感激。我绝对不会再为小事出汗了。我从更大的角度看待生活。在某种程度上，我的眼睛被打开了，我对自己更舒服了。我真的相信治愈的力量，能够克服它并激励另一个人做同样的事情。

问：是什么激发了您创办 The Pasture 的灵感？

A：我真正想做的是为女性提供一个相互支持的空间，因为我在康复期间渴望这样。静修为女性提供了一个培育空间，让她们在一个支持性和教育性的环境中聚在一起。

问：您在按摩疗法和普拉提方面的背景如何影响静修？

A：我是一个非常以身体为中心的人。我已经帮助那些准备接受手术或在手术后重新站起来的女性。静修让我可以更大规模地做到这一点，并提供不同的课程，例如瑜伽、普拉提、舞蹈、运动、烹饪和营养。

问：女性如何为治疗做好身体准备？

答：有氧运动，有氧运动，有氧运动。准备好身体就像你是一名拳击手进入拳击台，因为它真的是关于上半身和手臂的力量。吃干净的饮食，减少酒精和糖的摄入，或者完全消除这些东西。想象你会在另一端走出困境。

问：您对女性抗击疾病有什么建议？

A：永远不要失去那种希望，只要继续战斗。如果他们每天可以专注于一件小事，以防止他们认为自己被乳腺癌吞噬了，那么它就定义了他们。想着有一天这一切都会在你身后。这听起来很讽刺，但这是一种礼物。我比以往任何时候都更强壮、更健康。

下一次静修将于 2009 年 12 月 12 日星期六举行。请访问 www.thepastures.net 或致电 413-229-9063 了解更多信息。

审查