皮肤敏感？通过此无酸例程避免刺激

内容

• 为什么要跳过酸
• 建立无酸护肤程序
• 1.彻底清洗
• 2.维生素C血清
• 3.细胞修复产品
• 4.简单的脸油
• 5.温和的身体磨砂膏
• 6.每月面部护理
• 7.跳过碳粉
• 坚持基础
• 专家认可的阵容

为什么要跳过酸

如果您最近对去角质酸感到有些“疲倦”（双关语意味深长），那么您并不孤单。许多美容爱好者开始意识到，起初看起来像是奇迹的成分- 消除死皮细胞！增加手机营业额！使皮肤看起来紧致有光泽！ —弊大于利，特别是对于敏感的皮肤。

皮肤科医生认为，酸过多剥落会导致皮肤干燥，脱发和发炎等问题。哦，那“紧致且有光泽”的外观？那实际上可能是损坏的迹象， 不 您希望获得的健康光泽。

“讨论这一点很重要，因为这么多遭受轻微突破的人会自动过度使用水杨酸或过氧化苯甲酰，” Nousha的Rejuvenate的注册护士和皮肤护理专家Nousha Salimi告诉Healthline。

“当我们这样做时，它最终会使皮肤干燥，我们的皮肤反应是产生 更多 石油，导致更多的突围-循环继续进行。”

建立无酸护肤程序

专家们认为，解决这些皮肤问题的方法可能是制定一种无酸的皮肤护理程序，其中填充了温和而有效的皮肤护理产品。研究性皮肤护理公司DNA Renewal的皮肤科医生兼顾问Ronald Moy说：“保持皮肤健康的方法比使用酸性产品更好。

他指出，无酸配方对于皮肤敏感的人或患有慢性皮肤病（如酒渣鼻，湿疹或皮炎）的人特别有益。

1.彻底清洗

莫伊说：“清洁剂是去除污垢和污染物的基础。”是的，这对于保持毛孔畅通无阻至关重要。

但是，市场上的许多清洁剂都内置有α羟基酸（AHA）或β羟基酸（BHA），这会为那些具有更活泼肤色的人或后来使用酸性碳粉或其他去角质剂的人提供清洁剂。产品。

解决方案：“使用温和的无硫酸盐清洁剂，”新泽西州Geria皮肤病学皮肤科医生Aanand Geria告诉Healthline。

根据您的皮肤类型，清洁剂的质地可能会有所不同-例如，干性皮肤适合乳霜或油性产品，而凝胶非常适合油性皮肤-但有一些通用的要求：避免使用以酒精，酸和十二烷基硫酸钠，因为这三种都能清除皮肤上的水分。

另一个清洁提示：寻求pH平衡的洗面奶，这样不会破坏皮肤屏障和 将 帮助它保持水分和保护。作为参考，建议的pH在5和5.5之间。

需要一个建议来指出正确的方向吗？ Geria喜欢Cetaphil的这款洁面乳，而Salimi则推荐January Labs Pure＆Gentle Cleansing Gel。

2.维生素C血清

“如果您不使用酸，那就开始掺入一种活性血清来代替酸，这有助于色素沉着，细纹和皱纹以及质地，” Moy建议。

维生素C就是一个很好的例子。富含抗氧化剂的成分受到美容师和皮肤科医生的认可，因为它具有消除色素沉着过度，保护环境免受损害甚至刺激胶原蛋白生成的能力。结果？均匀，丰满，健康的肤色。

应该注意的是，维生素C的医学名称是L-抗坏血酸-但它不是去角质酸，不会损害皮肤的屏障。但是，它会使您对日光更加敏感。将维生素C纳入您的日常工作很安全-只需借助SPF即可补充维生素C（稍后再介绍！）。

3.细胞修复产品

莫伊说，与其依靠酸来消除死皮细胞，不如寻找能够修复的成分。并保护皮肤细胞。

他说：“作为皮肤科医生，我使用DNA修复酶之类的皮肤护理成分，这些酶来自藻类和浮游生物等海洋植物，并有助于修复和建立皮肤屏障。”

“我还寻找表皮生长因子（Epidermal Growth Factor，EGF），它在细胞水平上可以修复受损的阳光并增强胶原蛋白，从而增加老化皮肤的厚度。” EGF自然存在于体内，并且已知可以帮助细胞增殖。在列为“ EGF”，“生长因子”或“寡肽”的成分标签上寻找它。

Moy提出了一种基于植物的EGF，如在DNA更新再生血清和DNA眼部更新香脂中发现的那样。两者都含有“源自大麦的生物工程化EGF，可增厚并收紧皮肤。”

4.简单的脸油

Salimi说，许多使用酸去角质的人实际上可以用“优质油”来解决潜在的问题。

这听起来有点违反直觉，但这是在发生什么：通常，皮肤的天然皮脂分泌不足，因此干燥而片状。这可能使您倾向于用酸性碳粉将薄片上的角质去掉。或者，您的皮肤皮脂分泌过多，可能导致皮肤破裂，并且您极有可能用酸深层清洁毛孔。

但是那里 是 平衡天然油脂产量并消除酸剥落需求的一种方法：霍霍巴油。

霍霍巴油与人体皮脂的化学匹配率为97％。当它压在干燥的皮肤上时，毛孔会积极吸收它。相反，当应用于油性皮肤时，它会向油腺发出各种“信号”，使它们不再产生多余的油。它为创造奇迹 所有 皮肤类型：没有干燥的薄片，没有堵塞的毛孔，并且不需要酸性去角质剂。奖金？您可以使用它代替通常的保湿霜。

为了获得最佳效果，请寻找经过冷压以保持其自然特性的有机，纯净，100％霍霍巴油。寻找更轻的豪华机油？列出的前五种成分（因此，高浓度）中包含霍霍巴油的大多数面油可能会提供相似的益处。

5.温和的身体磨砂膏

仅仅因为您避免酸液并不意味着您应该避免剥落。专家建议每周使用物理去角质剂一次或两次以上-否则，您可能会感到有些不适。 （认为​​：发红，脱皮和破裂。）

杰里亚说：“可生物降解的植物基颗粒非常棒，可以消除死皮细胞，而又不会过度剥落。”

他推荐资生堂Waso Soft + Cushy抛光剂，而Salimi是Kora Organics姜黄面膜的粉丝。

她说：“它里面有细小的颗粒，可以剥落，而姜黄则可以提亮，收紧并减轻发炎。”

6.每月面部护理

去角质酸广受欢迎的主要原因之一是因为它们能溶解掉毛孔中的污染物颗粒和产品堆积。但是还有另一种消除污垢的方法：专业提取。

如果您发现粉刺，皮肤表面有小隆起或黑头冒出，可能是时候寻求美容师的帮助了。面部护理人员受过训练，可以以最小的刺激性来提取这种堆积物-皮脂，剩余产品和环境“粉尘”的混合物。 （更不用说，无菌工具- 所以 比自己弹出它们安全得多。）

正如Salimi所说：“最好的方法是每月设置一次面部护理，这样您就不必每天都这样做。”

7.跳过碳粉

Moy说：“对于大多数人来说，无需使用碳粉，因为它可以去除皮肤所需的天然油脂。” “这会导致皮肤过度剥落和过度干燥。”

值得注意的是 所有 碳粉正在干燥。

应避免使用带有金缕梅或酒精的产品。湿粉（有时也称为“精华”）可以保持旋转。确保它们含有舒缓和保湿的成分：透明质酸有助于细胞保持水分，甘油将外部水分吸收到皮肤细胞中。

坚持基础

除了对敏感的皮肤安全外，无酸的日常护理还有另一个主要好处：操作简单。只要确保您还在维护皮肤保养基础知识即可。

专家认可的阵容

1. 无刺激性的清洁剂。 寻找不含AHA，BHA，酒精和十二烷基硫酸钠的pH平衡清洁剂。为格外注意，也请跳过含精油的产品，因为它们也可能刺激敏感的皮肤。
2. 抗氧化剂和细胞修复血清。 寻找维生素C和EGF，生长因子或寡肽。
3. 皮脂批准的脸油。 寻找纯荷荷巴油或将荷荷巴油列为核心成分之一的产品。
4. SPF 30。 每天都要使用它，尤其是在早晨使用维生素C的情况下。
5. 皮肤保养。 做好每周身体去角质和每月面部护理的准备。

“只要您使用防晒霜并喝大量的水，使用非酸性产品就能使皮肤保持健康很容易，” Geria说。

换句话说：满足您皮肤的基本需求（保湿和防晒）是您真正需要做的。其他一切都锦上添花。

杰西卡·雅伯（Jessica L. Yarbrough）是一位来自加利福尼亚州约书亚树（Joshua Tree）的作家，其著作可在《佐伊报告》（Zoe Report），玛丽·克莱尔（Marie Claire），SELF，世界主义者和Fashionista.com上找到。当她不写作时，她正在为自己的护肤系列ILLUUM创建天然的护肤药水。