作者: Lewis Jackson
创建日期: 10 可能 2021
更新日期: 25 六月 2024
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47. 大葱的功效(食葱有讲究)
视频: 47. 大葱的功效(食葱有讲究)

内容

葱,大葱和大葱在亚洲,美洲和欧洲美食中常用。

与普通洋葱相比,这些洋葱的叶子和鳞茎均可食用,并且具有温和,温和的味道。

但是,它们看起来非常相似,很难区分。

本文消除了混乱,并详细介绍了葱,葱和葱之间的区别。

葱比葱年轻

葱和大葱的区别仅仅是它们的年龄。

大葱比大葱年轻,大葱是在生长的早期收获的。

您可以通过工厂底部白色灯泡的宽度来区分它们。由于它在地面上花费的时间更少,所以葱的白球会比葱的球更苗条。


根据一般经验,葱的白色鳞茎的宽度应与植物的茎叶相同。

大葱稍大一点,底部有一个稍宽的白色鳞茎。该鳞茎通常比叶子宽,卵形,而不是圆形。

摘要 葱是年轻的葱。您可以通过球茎的宽度告诉植物的年龄以及从技术上讲是葱还是葱。

葱比葱和葱都老

葱通常在夏季末种植,以便在冬季生长,并准备在春季收获。

它们比葱和大葱都成熟,但是仍然是一种年轻的洋葱,它们在有机会长大之前就已经收获了。

您可以通过其底部的圆形小白球识别葱。虽然它看起来像葱和葱,但它的圆形鳞茎使它散发出来。


由于成熟,大葱的味道也比葱和大葱稍强。

但是,它们仍然比普通洋葱具有温和的风味,而普通洋葱在地下的放置时间更长,并且变得更大。

摘要 葱比葱和葱老。因为它们的生长时间更长,所以它们的鳞茎更加发达和圆润。

葱和葱来自同一个植物吗?

所有未成熟的洋葱都有相同的空心,长长的绿色叶子和小的白色鳞茎。

但是,有些人认为真正的葱和大葱来自于某种类型的葱属植物, 葱属 种类。

该物种与其他洋葱不同,因为它不会发育出圆形鳞茎。

即使留在地下成熟,这些植物也会有一个直的白色鳞茎。

但是,“葱”,“大葱”和“大葱”不是官方的植物名称,因此没有附加到特定的物种上。


虽然洋葱 葱属 物种只会形成葱和葱,根据植物的年龄,任何年轻的洋葱都可以归入这些类别。

摘要 术语“葱”和“大葱”主要是指植物的年龄。尽管某些种类的洋葱只会产生葱或大葱,但也可以从其他类型的洋葱中获取它们。

营养成分

葱,葱和葱等年轻洋葱的卡路里含量非常低,每中等洋葱仅包含约5卡路里的热量,或每100克包含32卡路里(1)。

按新鲜的重量计算,它们是89%的水,每100克填充2.6克纤维,7.3克碳水化合物以及少量蛋白质和脂肪。

它们还含有微量营养素,包括叶酸和维生素K和C。

这些洋葱100克具有(1):

  • 卡路里: 32
  • 水: 89%
  • 碳水化合物: 7.3克
  • 糖类: 2.3克
  • 蛋白: 1.8克
  • 纤维: 2.6克
  • 脂肪: 0.2克
  • 维生素K: 参考每日摄入量(RDI)的173%
  • 维生素C: RDI的21%
  • 叶酸: RDI的16%

这些洋葱还拥有有益的抗氧化剂和含硫化合物(2)。

摘要 诸如葱,葱和葱之类的年轻洋葱卡路里含量低,并且含有一些纤维,碳水化合物和有益的植物化合物。

如何用葱,葱和葱做饭

虽然葱和葱主要按年龄分类,但事情会变得混乱,因为人们经常互换使用这些术语来描述任何年轻的洋葱。

因此,可能很难确定您要购买的洋葱的年龄和类型。

但是,由于所有小葱的味道都相似,因此这种类型在菜肴中并没有多大区别。如果您不确定自己使用的是哪种类型,或者担心自己输入的类型不正确,就不太可能破坏您的配方。

制备葱,葱和葱等年轻洋葱的常用方法是在沙拉中或作为装饰。

您也可以通过将它们添加到炒菜,汤和炖汤中与它们一起烹饪。洋葱的味道略强,腌制或烤制的味道都很好。

摘要 尽管葱,葱和葱之间存在细微差别,但它们可以在食谱中互换使用。通常将它们添加到炖菜,炒菜和沙拉中。

底线

葱,葱和葱的区别是年龄或收获前的生长时间。

您可以通过它们的鳞茎来识别它们-葱最薄,通常不比洋葱的茎宽,而葱的鳞茎稍大,葱的则是圆形。

尽管在口味和外观上存在微小差异,但这些洋葱非常相似,通常可以在相同的配方中使用。

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