睡意

嗜睡是指白天感觉异常困倦。昏昏欲睡的人可能会在不适当的情况下或在不适当的时间入睡。

白天过度嗜睡（原因不明）可能是睡眠障碍的征兆。

抑郁、焦虑、压力和无聊都会导致过度嗜睡。然而，这些情况更常导致疲劳和冷漠。

嗜睡可能是由于以下原因：

• 长期（慢性）疼痛
• 糖尿病
• 必须长时间工作或不同班次（晚上、周末）
• 长期失眠和其他入睡或保持睡眠的问题
• 血钠水平的变化（低钠血症或高钠血症）
• 药物（镇静剂、安眠药、抗组胺药、某些止痛药、某些精神药物）
• 睡得不够久
• 睡眠障碍（如睡眠呼吸暂停和发作性睡病）
• 血液中钙过多（高钙血症）
• 甲状腺功能低下（甲状腺功能减退症）

您可以通过治疗问题的原因来缓解困倦。首先，确定您的困倦是由抑郁、焦虑、无聊还是压力引起的。如果您不确定，请咨询您的医疗保健提供者。

对于药物引起的困倦，请与您的提供者讨论更换或停用药物。但是，不要在未先与您的提供者交谈的情况下停止服用或更换您的药物。

不要在昏昏欲睡时开车。

您的提供者将检查您以确定您嗜睡的原因。系统会询问您的睡眠模式和健康状况。问题可能包括：

• 你睡得怎么样？
• 你睡多少？
• 你打鼾吗？
• 白天不打算小睡（例如看电视或阅读）时，您是否会睡着？如果是这样，你醒来时是否感觉精神焕发？这种情况多久发生一次？
• 您是否感到沮丧、焦虑、压力或无聊？
• 你吃什么药？
• 你做了什么来缓解困倦？效果如何？
• 你还有什么症状？

可以进行的测试包括：

• 血液检查（例如 CBC 和血液分类、血糖水平、电解质和甲状腺激素水平）
• 头部CT扫描
• 脑电图 (EEG)
• 睡眠研究
• 尿液检查（如尿液分析）

治疗取决于您嗜睡的原因。

嗜睡 - 白天；嗜睡症;嗜睡

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