季节性过敏：症状，原因和治疗
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在特定季节发生的过敏（过敏性鼻炎）通常被称为花粉症。据美国过敏，哮喘和免疫学学会报道，约有8％的美国人有这种经历。
当您的免疫系统对花粉等室外过敏原反应过度时，就会发生花粉症。过敏原是触发过敏反应的物质。最常见的过敏原是来自风媒植物的花粉，例如树木，草和杂草。昆虫授粉植物的花粉太重，无法长时间在空气中传播，因此不太可能引发过敏反应。
花粉症的名字来源于割草季节。从历史上看，这种活动发生在夏季，大约在同一时间，许多人都出现了症状。
季节性过敏在冬季较少见，但全年可能会出现过敏性鼻炎。不同的植物在一年的不同时间释放各自的花粉。根据您的过敏诱因和居住地，您可能会在一个以上的季节中患上花粉症。您还可能对室内变应原产生反应，例如发霉或皮屑。
季节性过敏的症状
季节性过敏的症状范围从轻到重。最常见的包括：
- 打喷嚏
- 流鼻涕或鼻塞
- 水汪汪的眼睛
- 鼻窦，喉咙或耳道发痒
- 耳部充血
- 鼻后引流
较不常见的症状包括：
- 头痛
- 气促
- 喘息
- 咳嗽
许多花粉症患者也患有哮喘。如果您同时患有花粉症和哮喘，那么您的季节性过敏原可能会引发哮喘发作。
季节性过敏的原因
当您的免疫系统识别出通常无害的危险性空气传播物质时，就会发生花粉症。它通过释放组胺和其他化学物质到您的血液中来响应该物质或过敏原。这些化学物质产生过敏反应的症状。
花粉症的常见诱因因季节而异。
弹簧
树木是大多数春季季节性过敏的原因。桦木是北纬地区最常见的罪犯之一，许多花粉症患者对其花粉产生反应。北美的其他过敏性树种包括雪松，al木，欧洲七叶树，柳树和杨树。
夏季
花粉症是从每年夏季的割草季节开始的。但是，夏季季节性过敏的真正根源是草，例如黑麦草和提摩太草，以及某些杂草。根据美国哮喘与过敏基金会的说法，草是花粉症患者最常见的诱因。
秋季
秋天是豚草的季节。豚草的属名是 神的食物，其中包括全球40多个物种。它们大多数生长在北美和南美的温带地区。它们是难以控制的入侵植物。它们的花粉是一种非常常见的过敏原，豚草过敏的症状尤其严重。
其他在秋季掉落花粉的植物包括荨麻，艾蒿，酸模，肥母鸡和车前草。
冬季
到了冬天，大多数户外过敏原都处于休眠状态。结果，寒冷的天气使许多花粉症患者感到安心。但这也意味着更多的人正在室内度过。如果您容易出现季节性过敏，您可能还会对室内过敏原产生反应，例如霉菌，宠物皮屑，尘螨或蟑螂。
室内过敏原通常比室外花粉更容易从环境中清除。以下是一些消除常见过敏原的技巧：
- 每周至少用热水清洗一次床上用品。
- 用防过敏的被套覆盖您的床上用品和枕头。
- 摆脱地毯和软垫家具。
- 从孩子的卧室里取出毛绒玩具。
- 修复漏水并清除可能有助于霉菌和害虫繁殖的水害。
- 清洁发霉的表面和可能形成霉菌的任何地方，包括加湿器，沼泽冷却器，空调和冰箱。
- 使用除湿机减少过多的水分。
诊断季节性过敏
花粉症通常比其他过敏症更容易诊断。如果您有仅在一年中的某些时候出现的过敏症状，则表明您患有季节性过敏性鼻炎。您的医生可能还会检查您的耳朵，鼻子和喉咙以做出诊断。
通常不需要过敏测试。无论您对哪种过敏原做出反应，您对过敏性鼻炎的治疗方法都可能相同。
治疗季节性过敏
花粉症和全年变应性鼻炎的最佳药物是避免使用会触发症状的变应原。也可以使用药物来治疗花粉症的症状。有些人也尝试替代疗法。
回避
采取措施避免季节性过敏原。例如，在夏天，请使用带有HEPA过滤器的空调而非吊扇为您的房屋降温。检查您当地的天气网络以获取花粉预报，并在花粉计数高时尝试留在室内。在每年花粉症活跃的时候：
- 闭上你的窗户
- 限制你在户外的时间
- 考虑在外面时，尤其是在大风天，戴防尘面具
避免吸烟会加剧花粉症的症状，这一点也很重要。
药物
当您无法避免过敏原时，可以使用其他治疗方法，包括：
- 非处方解充血药和抗组胺药，例如西替利嗪（Zyrtec）和含有对乙酰氨基酚，苯海拉明和去氧肾上腺素的联合药物
- 处方药，例如类固醇鼻喷雾剂
在严重的情况下，您的医生可能会建议您注射过敏药。它们是一种免疫疗法，可以帮助使免疫系统对过敏原不敏感。
一些过敏药物可能会产生不良的副作用，例如嗜睡，头晕和神志不清。
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替代疗法
关于花粉症替代疗法的研究很少。有些人认为以下替代疗法可能会缓解您的不适：
- 槲皮素，一种使水果和蔬菜变色的类黄酮
- 嗜酸乳杆菌，酸奶中发现的“友好”细菌
- 螺旋藻，一种蓝绿藻
- 维生素C，具有一些抗组胺特性
需要更多的研究来了解这些替代疗法是否有效。
外卖
季节性过敏的症状可能不舒服。如果您怀疑自己患有季节性过敏，请咨询医生。他们可以帮助诊断症状的原因并制定治疗计划。他们可能会鼓励您采取措施，避免引起过敏。他们可能还会推荐非处方药或处方药。
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