赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 刚刚在 TikTok 上分享了一项看起来很残酷的锻炼

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赛琳娜·戈麦斯 (Selena Gomez) 对她个人健康旅程的许多方面都非常开放，从身体羞辱和她的狼疮诊断到接受肾移植和接受辩证治疗。她的最新视频揭开了她日常锻炼的序幕——你会很高兴听到这令人难以置信。

戈麦斯在 TikTok 上发布了一段看起来令人眼花缭乱的锻炼视频，并配文说：“感觉很棒……但也 😅”——你也会有同样的感觉。

在她与两名身份不明的锻炼伙伴和一名教练一起进行的锻炼中，你可以看到戈麦斯用双手进行全身有氧运动，包括一些相扑深蹲、过顶伸展和站立的腹部动作。然后她用 Bala Bangles（Buy It，49 美元，amazon.com）在她的脚踝上进行有针对性的臀部训练，包括消防栓、抬腿和髋关节外展。接下来是使用一个小的紫色球（普拉提球或药球）进行核心训练，最后，她最终通过一些辅助拉伸完成了整个训练。三人似乎很享受，但你可以从他们的脸上看出 确实 烧伤。

在锻炼期间，戈麦斯穿着看起来像是 PUMA LQD Cell Shatter XT 训练运动鞋（Buy It，54 美元起，amazon.com），考虑到她过去曾与该品牌合作。

最后，你会看到戈麦斯用毛巾擦去脸上的汗水，脸上带着最满意但又筋疲力尽的表情。这完全可以理解，因为锻炼看起来很难 AF。 （不过，她准备进行艰苦的锻炼也就不足为奇了；毕竟，她在肾移植后的第一次健身课是拳击。）

她甚至在评论中得到了 Lizzo 的称赞，他写道：“我看到 uuuuuuuu 汗流浃背！”

其他评论者对看到具有相关体型的名人表示赞赏；一位用户写道，“当你和赛琳娜拥有相同的体型时”，其他用户回应说“Ikr 🥰 有史以来最好的感觉”和“Sameee 她让我感觉很好💗。”

展示她的生活未经过滤的观点一直是戈麦斯的 M.O. - 互联网更适合它。早在 2018 年，她就发布了关于这一点的帖子，写道：“我想了一段时间想分享一些东西。这个页面是我的亮点和一些低光......相信我，我的生活不是'并不总是如此过滤和华丽......我们都在自己的旅程中。”

虽然一般没人看 伟大的 在锻炼时，看到像戈麦斯这样的名人在艰苦的锻炼中大汗淋漓，看起来和我们中的任何人一模一样，这是一个值得欢迎的提醒，我们都是由相同的东西组成的。

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