丙型肝炎：自理小贴士

内容

• 药物副作用
• 睡觉
• 营养与饮食
• 精神健康
• 带走

丙型肝炎是一种引起肝脏炎症的病毒。通常开出药物治疗病毒。这些药物很少会导致严重的副作用，但是您可能会注意到一些轻微的症状。

您可以采取几个步骤来帮助您获得治疗。了解您可能会遇到的副作用以及如何应对它们。

药物副作用

以前，丙型肝炎病毒（HCV）的主要治疗方法是干扰素治疗。由于治愈率低和一些明显的副作用，不再使用这种疗法。

开具HCV感染处方的新标准药物称为直接作用抗病毒药（DAA）。这些药物在治疗和治愈感染方面非常有效。通常，它们不会引起很多副作用。人们确实遇到的副作用相对较轻。

DAA的副作用可能包括：

• 失眠
• 恶心
• 腹泻
• 头痛
• 疲劳

睡觉

充足的睡眠对于保持健康并在HCV治疗期间保持最佳状态非常重要。不幸的是，失眠或入睡困难可能是某些药物的副作用之一。

如果您无法入睡或难以入睡，请开始练习以下良好的睡眠习惯：

• 每天都在同一时间上床睡觉和起床。
• 避免咖啡因，烟草和其他刺激物。
• 保持您的卧室凉爽。
• 在清晨或午后进行运动，但不要在睡前运动。

安眠药也可能有帮助。开始服用任何安眠药之前，请先咨询您的医生，以确保所服用的任何药物均未发生已知的相互作用。

营养与饮食

大多数丙型肝炎患者不需要特殊饮食，但是健康饮食可以使您精力充沛，并在治疗过程中感觉最佳。

一些用于治疗丙型肝炎的药物可能会导致您食欲不振或胃部不适。

这些提示可缓解这些症状：

• 即使您不饿，也要每三到四个小时吃一顿小餐或零食。有些人整天“吃草”而不是多吃大餐时，会感到不适。
• 饭前走一小段路。它可能会帮助您感到饥饿和少恶心。
• 在脂肪，咸或含糖食品上放轻松。
• 避免饮酒。

精神健康

开始HCV治疗时，您可能会不知所措，通常会感到恐惧，悲伤或愤怒。

但是，一些用于治疗丙型肝炎的药物会增加您产生这些感觉以及焦虑和抑郁的风险。

丙型肝炎感染治疗期间DAA对抑郁症的影响尚不清楚。但是，抑郁症通常在完成治疗过程后会改善。

抑郁症的症状可能包括：

• 感到悲伤，焦虑，烦躁或绝望
• 对平时喜欢的事物失去兴趣
• 感到一文不值或内
• 移动速度比平常慢或很难坐下
• 极度疲劳或精神不振
• 考虑死亡或自杀

如果您有抑郁症的症状在两周后仍未消失，请咨询医生。他们可能建议服用抗抑郁药或与训练有素的治疗师交谈。

您的医生可能还会建议丙型肝炎支持小组，您可以在此与正在接受治疗的其他人交谈。一些支持小组会面，而其他支持小组则在线会面。

带走

开始治疗丙型肝炎时，重要的是要照顾好您的身心健康。一些简单的步骤包括饮食健康，睡眠充足，以及与医生讨论您可能遇到的任何精神健康问题。无论您遇到什么症状，请记住有多种方法可以解决它们。