你应该检查谁在 Facebook 上取消了你的好友关系吗？

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不可否认，您在社交媒体上的时间会影响您的心理。 （多么糟糕 是 用于心理健康的 Facebook、Twitter 和 Instagram？）无论是在 Instagram 上获得足够多的点赞以从名字变成数字（10 多个，不是我们在计算......）的满足感还是对朋友的嫉妒完美的引体向上，你滚动的内容很重要。这就是为什么一个新的应用程序可以让你看到谁在 Facebook 上取消了你的好友关系 - 并且对你的心理健康如此危险。

谁删除了我会在您下载时保存您的 Facebook 好友列表，然后在您重新登录时更新哪些好友删除了您或停用了他们的帐户。这不是同类产品中的第一个。类似的应用程序，例如 Who Unfollowed Me 和 Friend 或 Follow，可以跟踪 Twitter 和 Instagram 上的关注者，并且还有其他版本的 Facebook 跟踪器。然而，通过病毒式传播的神秘面纱，Who Deleted Me 在上个月获得了 500,000 名用户中的 330,000 名。快速的好奇心实际上导致了 7 月四日周末的中断和崩溃。

我们明白了——有人会在 Facebook 上与你取消好友关系的原因就像那个随便的女孩在街上给你扔阴影一样诱人和神秘。但更重要的是，你为什么要关心？ “人们对不友好的反应有很多不同的方式，”纽约研究文化和技术的临床治疗师朱莉·古纳 (Julie Gurner) 说。 “有些人感到好笑和不屑一顾，有些人受到伤害和悲伤。但密切关注朋友名单的人是最有可能感到受伤的人。”

在某种程度上，这就像一个不受欢迎的自我实现的预言。 Gurner 补充说，那些进行监控的人可能会对拒绝保持高度警惕。 “这个应用程序将拒绝放在首位。”

这可能表明任何下载应用程序开始的人都非常不安全，但 Gurner 并不惊讶跟踪器如此受欢迎。 “现在的趋势是尽可能多地监控我们生活中的事情，”她解释道。 “我们可以跟踪自己的健康状况、睡眠情况和一天中的步数。从心理学的角度来看，我们可能会好奇谁在何时不与我们成为朋友。”

至于为什么你九年级艺术课上的那个女孩现在和你取消了好友关系，嗯，你可能不想在 Facebook 上看到某人的状态、照片或分享文章的原因有很多。 “最常见的不交朋友的群体之一是我们从高中认识的人，他们倾向于在政治上发表我们不同意的声明，”古纳说。这听起来很对。但因为有很多方法可以忽略 Facebook 上的朋友，比如取消关注或隐藏或只是不喜欢他们的东西，所以真正的取消好友关系是拒绝的明确声明，她补充道。 “它会感觉很突然。”

也许你会忍不住看看这个应用程序——它很有趣！但考虑所有的原因 你 可能会疏远某人——他们的政治咆哮、他们的婴儿照片、他们让你心碎的方式，现在有了一个新女朋友——并理解其他人可能对你有同样的感觉。你不应该被冒犯。 “社交网络有一个自然的潮起潮落，”Gurner 说，就像有 IRL 一样。

确保您没有以不健康的方式关注拒绝，并且您可以下载。

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