Sia Cooper 在给年轻的自己的一封信中透露了她最个人的健康问题
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如果你能回到过去，告诉你 5 岁的自己关于未来的事情，你会吗？你打算说什么？这是一个很难回答的问题，但健身影响者 Sia Cooper 在一篇超级个人帖子中透露，她会告诉年轻的自己，她很漂亮，不管她会被告知有害的评论，即使是最亲近的人。 （ICYMI，这是 Cooper 关于她为什么移除乳房植入物的故事。）
经营健美妈妈日记的库珀发布了一张童年照片，并在照片背景中进行了几条评论。诸如“你的大腿看起来很大”、“不要吃那么多”和“多化妆”等严厉的话与她的微笑并置。在照片的顶部，一个大写的声明写着：“你的话很重要”，揭示了帖子的意图。 （相关：这个健康的妈妈的任务是证明每个人都穿着比基尼摇晃）
在标题中，库珀直接对她 5 岁的自己说话：“亲爱的 5 岁的 Sia，”她写道。 “我想告诉你，你本来就很漂亮。但是，你长大后会听到任何儿童或青少年不应该听到的东西。”
她接着描述了她的母亲如何用对她外表的有害评论来“撕裂”她的自尊。 “她几乎没有意识到，”库珀写道，“这些话会很重要，会带你走上一条黑暗的道路。”
Cooper 分享道，这条道路包括 14 岁时的饮食失调、18 岁时的自杀念头以及 20 岁出头的情感虐待，尤其是在她的第一次婚姻期间。在与第一任丈夫离婚后不久，她说她努力在生活中找到平衡。 “你将进入护理学校并学会控制情绪，这会导致你第一次真正超重，”库珀说。 “然而，你会在一年内迅速减掉体重，减到仅仅 100 磅，而且还想要更多。” （相关：这个女人想让你知道，减肥不会神奇地让你快乐）
经过多年的精神和身体上的挣扎，库珀找到了她应得的平衡和积极性。她写道，她遇到了她“注定要与之在一起”的男人，他们现在一起抚养两个漂亮的孩子。
库珀在这篇文章中透露了很多关于自己的信息，但她这样做并不是为了获得同情或关注。她想让人们知道，无论时间过去多久，“这些小话都会坚持下去”。像“太胖”或“雷霆大腿”或“肥猪”这样的词不是 只是 字。 “像你这样的孩子像海绵一样吸收这些谚语，”库珀给年轻的自己写道，“这可能会导致满足的生活，也可能导致心痛和灾难的生活。” （相关：当我们称人为胖时，我们真正的意思是什么）
不管生活如何发展，库珀的观点是 你 负责您的旅程。她说，它会有起起落落，人们可能会试图伤害你，但你有责任“让你的生活成为其他人的故事”。 Cooper 写道，你的艰辛可以教会你宝贵的教训，你可以将自己的智慧传授给他人并“继续战斗”。 “带着爱，29岁的Sia。”
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