什么是慢性疲劳综合症，主要症状和治疗

内容

• 主要症状
• 慢性疲劳综合症的原因
• 怎么治疗

慢性疲劳综合症的特征是过度疲劳，这种疲劳持续超过6个月，没有明显的原因，在进行身心活动时会恶化，甚至在休息后也不会改善。除过度疲劳外，还可能出现其他症状，例如肌肉疼痛，注意力不集中和头痛。

这种情况的病因尚不明确，因此，诊断通常包括进行几次检查，以检查是否有荷尔蒙变化或其他疾病可以证明过度疲劳。慢性疲劳综合症的治疗旨在改善症状，并建议进行心理治疗和定期进行体育锻炼，因为它们可以保证幸福感。

主要症状

慢性疲劳综合症的主要症状是过度疲劳，这种疲劳持续超过6个月，即使休息或休息也不会减轻。因此，该人总是每天大部分时间都醒来并抱怨疲劳。除经常疲倦外，还可能出现其他症状，例如：

• 持续的肌肉疼痛；
• 关节疼痛;
• 经常头痛；
• 睡眠不足；
• 记忆力减退和注意力集中困难；
• 易怒;
• 沮丧;
• 保证疼痛；
• 焦虑;
• 体重减轻或增加；
• 胸痛;
• 口干。

由于症状一般，医生可能会建议进行一系列检查以试图确定过度疲劳和频繁疲劳的原因。因此，它可以指示血液测试的性能，尤其是那些评估激素水平以检查疲劳是否是荷尔蒙变化的结果的血液测试。此外，还可能需要咨询心理学家，以便从个人角度进行评估。

慢性疲劳综合症的原因

慢性疲劳综合症没有明确的原因，只知道遗传因素和环境因素之间存在相关性，并且免疫系统有一些轻度变化，但没有一个足以准确诊断疾病。但是，有关这种综合征出现的一些理论表明，它可能是由久坐的生活，抑郁，贫血，低血糖，感染，自身免疫性疾病和腺体变化触发的。

这种综合征在40至50岁之间的女性中更为常见，这也可能导致慢性疲劳综合征与更年期的症状相混淆，因为在此期间，女性由于疲劳感和疲劳感很常见。荷尔蒙变化。知道如何识别更年期的体征和症状。

怎么治疗

慢性疲劳综合症的治疗应以减轻症状和提高个人执行日常任务的能力为导向。医生可能会指出：

• 心理治疗，可以通过认知行为疗法来做到，以最大程度地减少社会孤立并获得福祉；
• 定期体育锻炼 将内啡肽释放到血液中，增进健康，减轻肌肉疼痛并增强身体耐力；
• 抗抑郁药，例如氟西汀或舍曲林，用于诊断患有抑郁症的人；
• 睡眠疗法，例如褪黑激素，可帮助您入睡并获得充足的休息。

另外，可以指出更自然的治疗方法，例如针灸，冥想，伸展运动，瑜伽和放松技术。