2020年最佳双相情感障碍博客

内容

• bp希望
• 双极发生！
• 国际双极基金会博客
• 双极爆裂声
• 汉娜（Hannah）
• 基特·奥马尔利（Kitt O'Malley）：患有躁郁症的爱，学习和生活
• 双极芭比娃娃

如果您或您身边的人患有躁郁症，重要的是要知道自己并不孤单。

这些博客背后的创作者知道生活和热爱躁郁症的感觉。他们希望您感到有能力，并拥有这个社区。

无论您是在诊断后寻找资源，日常管理的可行技巧还是个人故事，您都可以在这些博客中找到适合自己的空间。

bp希望

这个屡获殊荣的博客由来自世界各地的许多博客作者撰写，他们分享了对躁郁症生活的看法。作家将指导您完成一些主题，例如对躁郁症保持乐观，处理精神健康危机以及如何使寻求帮助的过程更加轻松。

双极发生！

朱莉·法斯特（Julie A. Fast）是几本有关躁郁症生活的书的作者。她还是BP Magazine Bipolar的定期专栏作家和博客作者。她是双相情感障碍和其他精神健康问题人士的父母和伴侣的教练。她在博客上写了有关如何最好地治疗躁郁症的知识。主题包括可行且积极的前进方法，医疗保健专业人员的提示以及刚被诊断出该怎么办。

国际双极基金会博客

国际躁郁症基金会为躁郁症患者创造了强大的资源。在博客上，您可以阅读有关精神病后的生活，完美主义，同伴支持以及患有抑郁症或躁狂症的学校管理等方面的信息。还有一个论坛，人们可以分享自己的故事。

双极爆裂声

娜塔莎·特雷西（Natasha Tracy）是屡获殊荣的作家和演讲者– {textend}，也是躁郁症患者的专家。她还写了一本关于躁郁症生活的书。在她的博客Bipolar Burble上，她分享了有关管理躁郁症的循证信息。她涵盖的主题包括躁郁症的治疗，彻底的自我保健以及如何告诉某人您患有躁郁症。

汉娜（Hannah）

作家兼心理健康倡导者汉娜·布鲁姆（Hannah Blum）于2016年创办了《中途旅行2汉娜》（Hawkway 2 Hannah），开始了她患有双相情感障碍的旅程。她写博客的目的是增强患有躁郁症和心理健康挑战的人的力量，这样他们就可以减少孤独感，并从使他们与众不同的方面找到美丽。汉娜（Hannah）撰写有关创伤的文章，如何帮助您的伴侣保持心理健康，以及创造性地替代自我伤害。

基特·奥马尔利（Kitt O'Malley）：患有躁郁症的爱，学习和生活

基特·奥马利（Kitt O'Malley）自称是心理健康倡导者，妻子和“母亲而忽略做家务来写作”。她的博客主要涉及躁郁症，学习和生活障碍-{textend}从人们可以用来管理自己的状况，养育子女，诗歌和创造性写作的日常可行技巧。

双极芭比娃娃

“我需要一个英雄，所以我成了一个英雄。”这就是激发Bipolar Barbie（关于-{​​textend}居住并倡导对-{textend}精神疾病的更多认识）博客的灵感。您可以浏览有关焦虑症的神话，边缘性人格障碍的症状以及公开谈论心理健康等主题。 Bipolar Barbie还在Instagram上分享坦率的视频，在YouTube上分享视频博客。

如果您想提名一个喜欢的博客，请给我们发电子邮件 [email protected].