面筋不耐受的7个主要症状

内容

• 4.慢性偏头痛
• 5.皮肤发痒
• 6.肌肉疼痛
• 7.乳糖不耐症
• 如何知道是否不宽容
• 如何忍受面筋不耐症

面筋不耐受会引起肠胃不适症状，例如过多的气体，胃痛，腹泻或便秘，但是由于这些体征也出现在几种疾病中，因此通常无法诊断出不耐受。另外，当不宽容严重时，会引起腹腔疾病，从而引起更强烈，更频繁的腹痛和腹泻症状。

对面筋的这种过敏可能在儿童和成人中发生，并且由于无法或难以消化面筋而发生，面筋是小麦，黑麦和大麦中存在的一种蛋白质，其治疗包括从饮食中去除该蛋白质。查看所有含麸质的食物。

如果您认为自己可能不接受麸质，请检查一下症状：

1. 1.吃了面包，意大利面或啤酒等食物后，气体过剩和腹部肿胀
2. 2.腹泻或便秘的交替时期
3. 3.饭后头晕或过度疲劳
4. 4.易烦躁
5. 5.经常在饭后出现的偏头痛
6. 6.皮肤上可能会痒的红点
7. 7.肌肉或关节持续疼痛

4.慢性偏头痛

通常，由这种不耐受引起的偏头痛在饭后约30至60分钟开始，并且还会出现视力模糊和眼睛周围疼痛的症状。

如何区分： 常见的偏头痛没有时间开始，通常与食用咖啡或酒精有关，与富含小麦粉的食物无关。

5.皮肤发痒

不耐受引起的肠道炎症会导致皮肤干燥和瘙痒，形成小的红球。但是，这种症状有时也可能与牛皮癣和狼疮的症状恶化有关。

如何区分： 应当从饮食中取出小麦，大麦或黑麦食品，例如蛋糕，面包和面食，以检查饮食变化时瘙痒的改善。

6.肌肉疼痛

食用麸质会引起或增加肌肉，关节和肌腱疼痛的症状，临床上称为纤维肌痛。肿胀也很普遍，尤其是在手指，膝盖和臀部的关节中。

如何区分： 应从饮食中除去含有小麦，大麦和黑麦的食物，并检查是否有疼痛症状。

7.乳糖不耐症

乳糖不耐症通常与面筋不耐症同时发生。因此，已经被诊断出患有乳糖不耐症的人更可能对小麦，大麦和黑麦食品产生不耐症，并应更加了解症状。

如何知道是否不宽容

在出现这些症状时，理想的方法是进行检查以确认不耐受的诊断，例如血液，粪便，尿液或肠道活检。

此外，您应从饮食中排除所有含有这种蛋白质的产品，例如面粉，面包，饼干和蛋糕，并观察症状是否消失。

观看以下视频，以一种简单的方式了解什么是什么，什么症状以及食物在乳糜泻和面筋不耐受中的情况：

如何忍受面筋不耐症

诊断后，应从饮食中除去所有含有这种蛋白质的食物，例如小麦粉，面食，面包，蛋糕和饼干。可以找到几种不含这种蛋白质的特殊产品，例如面食，面包，饼干和由饮食中允许的面粉制成的蛋糕，例如米粉，木薯，玉米，玉米面，马铃薯淀粉，木薯淀粉，糖醋面粉。

此外，重要的是要注意标签上的成分清单，以检查成分中是否存在小麦，大麦或黑麦或面筋残留物，例如香肠，基贝，麦片，肉丸和罐头等产品汤。这是吃无麸质饮食的方法。