简单的 5 字咒语 Sloane Stephens 活在当下

内容

• 审查

斯隆斯蒂芬斯真的不需要在网球场上介绍。虽然她已经参加了奥运会并成为美国公开赛冠军（以及其他成就），但她传奇的职业生涯仍在书写中。

她最近访问了 :BLACKPRINT，Meredith Corporation（拥有 形状)，在虚拟健康和健身博览会上谈论她如何保持冠军心态，作为网球界的少数族裔是什么感觉，以及她希望如何激励下一代。

许多职业运动员都有帮助他们保持动力和专注的口头禅，这已经不是什么秘密了。斯蒂芬斯为保持比赛领先地位而遵循的相关原则？ “它不是 如果， 它的 什么时候。”她的人生格言背后的意思是，这不是一个问题 如果 你会实现你正在努力的目标，这只是时间问题。

“这适用于生活中的很多事情，”斯蒂芬斯说。 “我只是觉得当你在等待某事发生时，你不知道它是否会发生。如果你压力很大，你不知道它什么时候会结束，你不知道当你的艰难时期即将结束时：这不是如果，而是何时。所以这是我最喜欢的。” （相关：斯隆斯蒂芬斯如何在网球场外充电）

她的口头禅无疑对她的网球之旅有所帮助，尤其是在等待这项运动中始终如一的代表时。 “在成长过程中，作为一名非裔美国年轻女性打网球，[没有] 像我这样的人和球员，”她分享道。这位网球职业选手说，她在 10 到 16 岁之间去了几所不同的网球学院，但无论她去哪里，多样性的缺乏几乎保持不变。最终，由于维纳斯·威廉姆斯、塞雷娜·威廉姆斯和昌达·鲁宾等黑人网球运动员的成功和明星地位不断上升，她可以在比赛中看到自己。

今天，还有更多的黑人球员为未来的运动员铺平了道路——包括斯蒂芬斯本人。随着 Naomi Osaka 和 Coco Gauff 等人稳步上升，Stephens 认为这项运动正走在正确的道路上，让孩子们在网球场上看到自己。 “随着 [我们] 的成长、积累和 [我们的] 游戏的努力，这一切都走到了一起，”她说。 “对于比我小的孩子来说，情况就不一样了，因为我们这么多人，我们看起来都不一样，我们都有代表性。” （相关：如何在健康空间营造包容性环境）

随着黑人网球运动员的知名度不断提高，斯蒂芬斯本人也一直在推动这一变化，即通过与她同名的斯隆斯蒂芬斯基金会，这是一个为加利福尼亚州康普顿的代表性不足的青年提供服务的慈善组织。该基金会致力于通过鼓励健康的生活方式、适当的营养和参与体育健身活动来“培养新一代网球运动员”。斯蒂芬斯解释说，她的基金会团队也在努力改变网球只适合有钱人的流行说法。

“我喜欢看到年轻女孩和年幼的孩子说‘我因为你打网球’或‘我在电视上看过你’，”她说。 “如果你打网球，你真的可以做很多事情，[甚至]如果你只是对网球感兴趣[比如在体育网络工作]......让这些孩子有机会使用网球作为一种载体非常重要.”

审查