抽烟

内容

• 概括
• 吸烟对健康有什么影响？
• 二手烟对健康有哪些危害？
• 其他形式的烟草也危险吗？
• 我为什么要辞职？

概括

吸烟对健康有什么影响？

没有办法解决它；吸烟有害健康。它几乎伤害身体的每一个器官，有些是你意想不到的。在美国，吸烟导致近五分之一的死亡。它还可能导致许多其他癌症和健康问题。这些包括

• 癌症，包括肺癌和口腔癌
• 肺部疾病，例如 COPD（慢性阻塞性肺疾病）
• 血管损伤和增厚，导致高血压
• 血栓和中风
• 视力问题，例如白内障和黄斑变性 (AMD)

怀孕期间吸烟的女性更容易出现某些怀孕问题。他们的婴儿死于婴儿猝死综合症 (SIDS) 的风险也更高。

吸烟还会导致对尼古丁上瘾，尼古丁是烟草中的一种兴奋剂。尼古丁成瘾使人们更难戒烟。

二手烟对健康有哪些危害？

您的烟雾对其他人也有害 - 他们二手吸入您的烟雾，并且会遇到许多与吸烟者相同的问题。这包括心脏病和肺癌。接触二手烟的儿童患耳部感染、感冒、肺炎、支气管炎和更严重的哮喘的风险更高。怀孕期间吸入二手烟的母亲更有可能早产和婴儿出生体重低。

其他形式的烟草也危险吗？

除了香烟，还有其他几种形式的烟草。有些人在雪茄和水烟斗（水烟）中吸食烟草。这些形式的烟草还含有有害化学物质和尼古丁。一些雪茄含有与一整包香烟一样多的烟草。

电子烟通常看起来像香烟，但它们的工作方式不同。它们是电池供电的吸烟设备。使用电子烟称为电子烟。关于使用它们的健康风险知之甚少。我们确实知道它们含有尼古丁，与烟草中的成瘾物质相同。电子烟还会让非吸烟者接触含有有害化学物质的二手气溶胶（而不是二手烟）。

无烟烟草，例​​如嚼烟和鼻烟，也对您的健康有害。无烟烟草会导致某些癌症，包括口腔癌。它还会增加您患心脏病、牙龈疾病和口腔病变的风险。

我为什么要辞职？

请记住，没有安全的烟草使用水平。即使一生中每天只吸一支烟，也会导致与吸烟有关的癌症和过早死亡。戒烟可以降低健康问题的风险。越早戒烟，收益越大。戒烟的一些直接好处包括

• 降低心率和血压
• 血液中的一氧化碳减少（一氧化碳会降低血液携带氧气的能力）
• 更好的循环
• 减少咳嗽和喘息

NIH 国家癌症研究所