斑点和不规则时期：母乳喂养时正常吗？

内容

• 总览
• 如果我母乳喂养，我的月经会有所不同吗？
• 月经会影响我的牛奶供应吗？
• 采取预防措施
• 母乳喂养时的避孕方法

总览

产后前六个月，几乎所有母乳喂养的母亲都没有月经。

这是一种称为哺乳性闭经的现象。从本质上讲，宝宝的定期护理会阻止准备新妊娠所需的激素释放。没有激素的释放意味着没有排卵发生，所以你没有经期。

但是，由于闭经是每个母乳喂养母亲所特有的，所以这种现象可以持续到产后几个月到几年。有许多因素会影响您在婴儿后的第一胎时期。这些包括：

• 您的宝宝多久护理一次
• 是否向您的宝宝提供补充食品
• 宝宝是否服用安抚奶嘴
• 宝宝晚上睡多长时间
• 宝宝是否正在服用固体食物
• 您自己的身体化学物质及其对与母乳喂养有关的荷尔蒙波动的敏感性

如果您在母乳喂养时再次开始月经，您可能会遇到斑点和不规律的时期，想知道发生了什么。

母乳喂养婴儿时出现不连续的周期是完全正常的，您可以将其吸收到引起闭经的相同激素上。

如果我母乳喂养，我的月经会有所不同吗？

虽然它可能不像您的产前时期那么规律和一致，但是在母乳喂养时进行月经在其他方面也会类似。

无论您的周期在婴儿前是否不一致，母乳喂养期间的时间可能更长，更短，甚至一次可能几个月都不起作用。

在您的月经开始之前，您可能会感到烦躁或情绪低落。您可能会在排卵期间，在您怀孕之前的几天或两者中都注意到乳头压痛。

同样，您的周期和症状是否与您的月经有关，将受到婴儿护理频率以及它如何影响荷尔蒙的影响。

月经会影响我的牛奶供应吗？

不要认为您的月经标志着母乳喂养必将结束。 La Leche League International建议，当您的月经回来时，护理可以并且应该继续。

但是，您可能会注意到，您的宝宝在每个月的时间里都有些挑剔。不要以为是因为您的牛奶“变质了”。母乳与不经期时一样，营养丰富，适合宝宝。

宝宝的大惊小怪可能是由于以下事实：一些母亲在分娩开始前的几天，以及刚开始的几天中，牛奶供应量出现了暂时的少量减少。

一旦您的激素水平恢复正常，您的供应就会恢复正常。许多婴儿将通过更频繁的护理来弥补供应量的下降。

采取预防措施

即使您正在母乳喂养，也要回到月经周期，这意味着您再次有生育能力，并且可能会怀孕。

La Leche League指出，母乳喂养是一种控制生育的方法，称为乳酸性闭经法（LAM），只有在满足某些条件时才被认为有效。这些包括：

• 您的宝宝不到6个月大
• 您的时期尚未开始
• 您的宝宝仅使用母乳喂养而未使用奶嘴或任何形式的补充剂
• 您也在白天和晚上按需护理宝宝

满足这些条件后，怀孕的机率不到2％。这使LAM成为避孕套的形式，与避孕套或隔膜一样可靠。

母乳喂养时的避孕方法

一旦您的分娩开始或不再满足LAM的其他条件，如果此时您不想怀孕，则需要考虑另一种节育方式。

为避免给护理婴儿带来麻烦，您应该探索非激素屏障方法。这些包括避孕套，隔膜和杀精剂。如果您正在母乳喂养，宫内节育器（IUD）也被认为是安全的。

自然计划生育方法也是一种选择，尽管这些方法通常比障碍方法的失败率更高。这些方法大多数都涉及对诸如宫颈粘液，基础体温，斑点或月经出血以及子宫颈的位置和牢固度的跟踪。

如果您想在继续母乳喂养时探索荷尔蒙节育的方法，请小心使用仅孕激素的方法，以减少对牛奶供应的负面影响。

一些妇女仅使用孕激素避孕对她们的牛奶生产产生了重大影响。

您可以在成功建立母乳喂养后很好地引入这种节育措施来避免这种情况，但是您可能要避免在母乳喂养时使用任何含有雌激素的避孕方法。

与医生讨论激素避孕药如何影响您的牛奶供应和成分是一个好主意。有些人建议完全避免使用它们，而另一些人则认为在您的宝宝超过6个月后再引入它们就可以了。