手指扭伤

内容

• 扭伤的症状是什么？
• 一级扭伤
• 二级扭伤
• 三次扭伤
• 手指扭伤的原因是什么？
• 如何诊断手指扭伤？
• 手指扭伤怎么治疗？
• 手指扭伤的前景如何？

什么是扭伤？

扭伤是指韧带撕裂或拉伸时发生的伤害。韧带是将关节连接在一起的组织带。

扭伤是非常常见的伤害。尽管它们在参加涉及接球或掷球的运动的运动员中尤为常见，但任何人都可以相对容易地扭伤手指。

扭伤的症状是什么？

扭伤的一般症状是疼痛，肿胀，活动受限和瘀伤。有三种不同等级的扭伤。每个年级都有这些症状的特定版本。

一级扭伤

一级扭伤是最轻微的。它牵拉的韧带没有被撕裂。症状包括：

• 关节局部疼痛和肿胀
• 手指弯曲或伸展能力的限制

手指和关节的强度和稳定性不受影响。

二级扭伤

二级扭伤被认为是中度扭伤，对韧带的损伤更大。关节囊也可能受损。这可能包括组织的部分撕裂。症状包括：

• 更剧烈的痛苦
• 更明显的肿胀，可能会延伸到整个手指
• 可能影响整个手指的有限运动范围，而不仅仅是一个关节
• 关节的轻度不稳定

三次扭伤

三次扭伤是最严重的扭伤类型。这表示韧带严重撕裂或破裂。症状可能包括：

• 手指全部或部分脱位
• 剧烈疼痛和肿胀
• 全指的不稳定
• 手指变色

手指扭伤的原因是什么？

手指扭伤是由于手指受到物理撞击而引起的。在大多数情况下，扭伤是由手指末端的打击引起的，该声音回荡到关节并导致其过度伸展。这会拉伸或撕裂韧带。

运动损伤是导致手指扭伤的最常见原因。对于篮球这样的运动尤其如此。如果球员仅用指尖勉强将球击中，他们可能会扭伤他们。话虽如此，任何人都可以通过在柜台上错误地击打手指或摔倒摔伤手指。

如何诊断手指扭伤？

如果您认为自己有轻度扭伤，则无需先去看医生。但是，如果家庭治疗没有帮助，并且三到四天后您的行动能力没有改善，请预约一下，再次检查一下。

二级和三级扭伤可能需要医生的护理。他们将检查关节，并要求您弯曲和伸展手指，以便他们评估其功能和活动性。他们可能会命令X射线检查骨折并评估损伤程度。

手指扭伤怎么治疗？

要在家中扭伤手指，RICE是您要采取的第一步。 RICE代表休息，结冰，压缩和抬高。您需要休息一下，然后一次套冰袋（然后关闭）20分钟。切勿将冰直接涂在皮肤上；用毛巾包住冰袋。您也可以将关节浸入凉水中。感冒可以帮助减轻肿胀和疼痛。

通过包裹患处来压缩并保持抬高状态。压缩和抬高都有助于减少肿胀。夜间升高尤其重要。

除了RICE，您还可以每隔8小时服用非处方镇痛药，例如布洛芬（Advil）或对乙酰氨基酚（Tylenol）。

如果扭伤足够严重，您的医生可能会用夹板固定手指，这可以帮助确保手指正确愈合。在极少数情况下，包括韧带严重撕裂，您的医生可能需要对韧带进行手术以进行修复。

手指扭伤的前景如何？

轻微甚至中等程度的扭伤后，您应该能够再次开始用手指小心地开始，逐渐增加活动能力。轻度和中度扭伤通常会在三到六周内完全治愈。

扭伤可能会很痛苦，但幸运的是，它们可以高度治愈。它们也是可以预防的。如果您在运动前先伸展一下，并增强周围的肌肉力量，那么就不容易扭伤。在进行任何需要的运动或体育锻炼时，也应始终使用适当的防护装备。