这个 20 美元的套件将使在家锻炼变得更加容易

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在过去的一年里，我努力建立一个有效的健身方案，不仅可行，而且令人愉快。然而，随着当前冠状病毒的爆发，我知道继续在健身房和健身室等公共场所锻炼可能对我自己和他人的健康构成威胁——正如阿丽亚娜格兰德所说（用一些丰富多彩的语言），我的嘻哈瑜伽课可以等。 （相关：在冠状病毒爆发期间你应该去健身房吗？）

所以不可避免地，我发现自己在沃尔玛的健身选择中寻找任何负担得起的家用设备，以保持我的体形，直到可以安全地回到健身房。我第一次被 SPRI 的 Ultimate Booty Sculpt Kit（买它，20 美元，walmart.com）所吸引，因为这个名字（我的臀部可以做一些工作）。但是当我深入了解套件的功能后，我意识到它拥有我想要的一切：阻力带、核心盘和用于战利品工作的迷你乐队。最大的卖点？它只花了很酷的 20 美元。我被卖了。

谈到在家锻炼时，我知道阻力带会带来很大的不同，所以我很高兴地发现 SPRI 套件包括四种不同的类型 - 轻、中、重，一种专为您的臀部锻炼而设计。我使用大腿周围的轻带进行臀部激活和锻炼，中带用于上身锻炼，而重带用于下肢锻炼，例如硬拉。我首先熟悉了套件中包含的锻炼指南中列出的不同动作，然后我转向了其他在线健身视频和锻炼指南。 （相关：终极阻力带锻炼）

我也喜欢双面核心盘的功能。一侧用于硬地板，而另一侧最适合用于地毯，当我决定切换锻炼位置时，这非常方便。但是这个套件的真正MVP是战利品乐队。它有两个适合您的腿的开口，并提供完美的阻力和柔韧性 - 男孩，它会燃烧吗？无论我将它用于深蹲、弓步还是臀桥，耐用的带子始终保持原位。这种安全性让我的锻炼变得更加轻松，并让我在做有氧运动时保持同步。另外，我不必担心任何飞行乐队在我的客厅里射击。

有了这个多合一锻炼套件，我就可以在家中保持健康的习惯，而不会牺牲我在健身房或工作室课程中付出的任何努力。虽然在这一切发生之前我讨厌在家锻炼，但我现在真的很期待。我在此套件的帮助下进行的日常锻炼同样具有挑战性，我知道通过避免公共健身房，我在为自己和他人做出最安全的选择时感觉更好，而不会放弃我的健身目标。

如果您正在寻找一个包罗万象的健身套件来在家中保持锻炼，那么您将无法在价格点上击败 SPRI 的套餐 - 完全值得。

买它： SPRI Ultimate Booty Sculpt Kit，20 美元， $30, walmart.com

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