成人和新生儿脚趾重叠的原因及治疗

内容

• 有关脚趾重叠的事实
• 你知道吗？
• 成人脚趾重叠的原因
• 遗传性
• 紧身鞋
• 关节炎
• 生物力学
• 脚部状况
• 其他因素
• 新生儿脚趾重叠的原因
• 新生儿的治疗选择
• 成人脚趾重叠的治疗
• 保守措施
• 手术
• 脚趾重叠的并发症
• 常见并发症
• 底线

一只脚或两只脚的脚趾重叠非常普遍。这可能是遗传的情况。这也可能是由于鞋子太紧或脚底状况所致。

重叠的小指是最常受影响的脚趾。大脚趾和第二脚趾也可能涉及。它会影响各个年龄段的人，包括新生儿。

在本文中，我们将仔细研究脚趾重叠的原因以及针对这种情况（包括新生儿）的治疗方案。

有关脚趾重叠的事实

你知道吗？

• 根据2017年的一项研究，大约7％的人脚趾重叠。
• 估计新生儿的脚趾重叠。
• 在20％到30％的情况下，双脚出现脚趾重叠。
• 男女脚趾重叠现象相同。

成人脚趾重叠的原因

重叠的脚趾可能是遗传的，也可能是由于您的鞋类或步行方式的生物力学所致。

脚趾重叠可能与一个以上的原因有关。这是成年人的一些最常见原因。

遗传性

您可能出生时脚趾重叠。您还可能会继承脚部的骨骼结构，随后导致脚趾重叠。较长的第二脚趾（称为莫顿脚趾）被认为与脚趾重叠有关。

紧身鞋

如果您的鞋子在脚趾箱中太小或太紧，可能会迫使您的小脚趾脱节。穿高跟鞋或尖头鞋会逐渐导致脚趾重叠。

关节炎

关节炎会引起脚部关节发炎和僵硬，这可能会改变脚趾的排列方式。例如，类风湿关节炎会改变您的脚部结构，并导致拇囊炎和大脚趾重叠。

生物力学

您的姿势和行走方式会影响脚和脚趾。

根据研究，走路时脚向内滚动过多（称为过内翻）与拇囊炎和脚趾重叠有关。

同样，小腿肌肉紧绷会给脚掌施加压力，并导致拇囊炎和脚趾重叠。

脚部状况

• 邦尼 拇囊炎位于大脚趾的底部，可以将大脚趾推到第二个脚趾上。
• 扁平足。 缺乏足弓会增加脚趾重叠的风险。您可以继承扁平足，也可能随着时间的推移而发展。
• 锤状趾。 使用锤头，您的脚趾会弯曲而不是指向前方，这可能会导致脚趾重叠。拇趾炎可能会导致锤趾。
• 高拱门。 不管是遗传的还是医疗状况的结果，高拱门都可能导致脚趾和脚趾重叠。

其他因素

• 年龄。 随着年龄的增长，脚会趋于扁平或向内滚动。这可能会导致一些脚部问题，包括脚趾重叠。
• 受伤。 脚伤可能会影响脚趾的关节。

新生儿脚趾重叠的原因

一小部分新生儿出生时脚趾重叠。通常，它的脚趾与第四脚趾重叠。男孩和女孩同样受到影响。

• 脚趾重叠被认为是遗传的。
• 在某些情况下，婴儿在子宫中的位置可能会使脚趾拥挤，导致小指重叠。
• 大约有脚趾重叠的婴儿未经治疗即可自发康复。

新生儿的治疗选择

在大多数情况下，保守的措施可以成功纠正新生儿的重叠脚趾。

• 只需拍打脚趾通常是有效的。脚趾重叠的44个新生儿中有一个发现，仅用直脚拍打脚趾6个月后，有94％的婴儿改善或治愈。
• 温柔的伸展和脚趾垫片。 已经发现这些是纠正新生儿脚趾重叠的有效方法。
• 尽早开始治疗。 根据研究，最好在孩子开始走路之前就开始治疗脚趾重叠。否则，脚趾可能会变得僵硬，需要进行矫正手术。

成人脚趾重叠的治疗

如果脚趾造成疼痛，请务必与您的医生或足部专家跟进。您越早处理重叠的脚趾，结果越好。

保守措施通常是减轻脚趾重叠引起的疼痛和不适的第一步。如果这些方法无效，您的医生可能会建议您进行手术。

保守措施

• 确保鞋子合适。 减轻脚部疼痛的第一步是穿着带宽脚趾盒的舒适鞋子。尝试找到一家经过训练的钳工的专业鞋店，他们可以帮助您找到合适的尺码和合适的尺码。您还可以将自己选择的鞋子带给足部医生，以帮助确定哪种鞋有效，哪些无效。
• 使用脚趾分离器。 您可以在大多数药店或在线购买这些药物，或者您的足科医生可以为您量身定制一个。分隔符的类型和大小不同，因此您可能必须尝试找到适合您的分隔符。
• 尝试垫和插入物。 如果拇囊炎导致您的大脚趾重叠，则可以尝试使用鞋垫来对准脚和脚趾，或者使用拇囊炎垫来缓解压力。
• 穿夹板。 您的医生可能建议晚上戴夹板，以帮助矫正重叠的脚趾。您的医生可能还会为您的鞋子推荐矫正处方。
• 选择物理疗法。 如果涉及导致脚趾重叠的紧绷的肌肉和肌腱，这可能特别有用。物理治疗师还可能会给您在家锻炼，以帮助您矫正脚趾，增强脚部肌肉和减轻疼痛。
• 冰脚。如果您的脚趾重叠感到不适或牵涉到拇囊炎，则脚趾或脚结冰可能有助于减轻疼痛和炎症。
• 保持体重。 对于那些超重的人，减轻多余的体重可以减轻脚部的压力。

手术

如果保守的方法无助于减轻疼痛或拉直脚趾，则建议手术。

手术可能也是纠正以下问题的首选方法：

• 严重重叠的小指脚趾
• 一个大头和一个拇囊炎

脚趾重叠的并发症

症状可能发展缓慢，如果涉及其他足部问题，症状可能会加重。

最好尽早去看医生，以防止您的症状恶化，并找到正确的治疗方法，以帮助正确调整脚趾。

常见并发症

• 疼痛。 您的脚趾可能会摩擦您的鞋子，使其走路不舒服。这可能会导致您的步态改变，进而影响腿部和其他肌肉。
• 玉米 玉米是硬的小硬块，形成在脚趾的顶部或侧面。穿鞋时可能会感到触觉敏感且疼痛。
• 老茧。 这些增厚的皮肤斑块形成在脚的底部或侧面。它们类似于玉米，但通常更大，痛苦更少。老茧是由于反复施加双脚过大的压力造成的。
• 滑囊炎。 这种情况是由于关节周围充满液体的囊的炎症引起的。脚趾重叠摩擦的鞋可能会导致脚趾滑囊炎。
• tar骨痛。 这是脚球发炎的痛苦状况。它可能与拇囊炎，高足弓，锤状趾或第二趾较长有关。

底线

重叠的脚趾相当普遍，可以通过保守措施进行治疗。如果微创治疗无效，则可能建议手术治疗。在新生儿中，简单地以直角拍打脚趾的成功率很高。

脚趾重叠的原因可能是遗传性的，也可能随着年龄的增长而发展。脚趾重叠通常与其他脚部问题相关，例如拇囊炎和锤状脚趾。

如果脚趾重叠有疼痛或其他症状，请立即就医。您越早对待脚趾重叠，结果可能会越好。