绝对无产后改变生活的魔力

内容

• 作为新妈妈什么都不做的情况
• 作为新妈妈无所作为的样子
• 我终于学会了产后什么也不做

如果您生完孩子后不去世外桃源，那么您并不是一个坏妈妈。

听我一分钟：如果在一个面对女孩子洗脸，奔忙，＃girlbosssing和反弹的世界里，我们彻底改变了妈妈产后检查的方式，那该怎么办？

如果我们只是向新妈妈授予许可，而不是向他们发出如何组织她们的信息，睡觉训练和用餐计划以及进行更多锻炼的消息来殴打妈妈，该怎么办？

是的，没错-绝对没有。

也就是说，考虑到其他生活限制，无论是恢复全职工作还是照顾家中的年幼孩子，至少要在尽可能长的时间内不做任何事情。

感觉很奇怪，不是吗？想像得到吗？我的意思是，什么也不做 看 就像当今世界上的女性？我们已经习惯了多任务处理，并且不断想出一百万个即将发生的事情，然后再思考12个步骤并进行计划和准备，以至于无所事事似乎很可笑。

但是我相信所有新妈妈都应该制定一个计划，在生完孩子后绝对不做任何事情-这就是为什么。

作为新妈妈什么都不做的情况

今天生孩子通常涉及大量准备工作。那里有婴儿登记处，淋浴，研究和分娩计划，托儿所的设置以及诸如以下的“大”问题：您会硬膜外麻醉吗？您会延迟夹线吗？你会母乳喂养吗？

经过所有的计划，准备工作和组织工作，实际上是在生下了婴儿，然后您发现自己身穿运动裤，想知道接下来会发生什么。或试图确定该怎么做 所有 几天后需要恢复工作的事情。

进行所有准备工作后，几乎感觉就像 之前 婴儿，善后工作应同样忙碌。因此，我们用诸如婴儿后锻炼计划，婴儿时间表，睡眠训练以及婴儿音乐课程和时间表之类的内容来填充它，以使您的自我保健再次得到恢复。

出于某种原因，我们似乎渴望将婴儿视为女性生命中的短暂瞬间-想想凯特公爵夫人（Duchess Kate）穿着完美压榨的裙子和and发时在那些石阶上微笑着-而不是以应有的方式对待它治疗：喜欢巨人，尖叫，通常很痛苦，停在路上。

拥有婴儿会改变您一生的一切，并且每个人都专注于新生儿，而妈妈的身体，心理，情感和精神健康却没有得到应有的时间和优先考虑。

我们为女性提供了任意的6周恢复时间表，而这时您的子宫几乎没有时间恢复到原来的大小。这无视您体内的一切仍在恢复并且您的生活可能完全处于动荡的事实。

因此，我说现在是女人要求改变的时候了-宣布在生完孩子后，我们什么也不会做。

我们什么都不会做，只是将睡眠置于生活中的首位。

如果我们没有精力去照顾，我们将不会为自己的外表做任何事情。

我们不会采取任何行动来给嘟嘟嘟嘟我们的胃看起来，大腿在做什么，或者我们的头发成团散落。

我们什么也做不了，只能将自己的休息，康复和健康放在首位，与婴儿并列。

作为新妈妈无所作为的样子

如果这听起来对您来说很懒，或者您在内部感到恐惧，那就想：“我永远都做不到！”让我向您保证不是，您可以，也许更重要的是，您应该这样做。

您应该这样做，因为作为产后妈妈，“什么也不做”实际上是在做所有事情。

因为是真实的-您可能仍然需要工作。我的意思是，尿布不买东西。即使您很幸运地休了产假，也要承担所有分娩前的责任。就像其他孩子或父母一样，您照顾或只是管理一个仅仅因为您生了孩子而没有停过的家庭。

所以什么也不是完全没有。但是如果 没什么多余的。没有更多的东西，也没有更多的东西，“是的，我当然可以提供帮助”，也不再对呆在家里感到内。

如果什么都不做可能看起来好像没意识到自己是谁，或者想要成为什么样，或者眼前的未来会怎样。

作为新妈妈不做任何事情可能意味着，当您有机会花费实际时间时，只需抱着孩子并与Netflix接触，然后再尝试其他任何尝试，因为这会使您的身体有时间休息。这可能意味着您可以让其他孩子有几个小时的放映时间，并在一周内两次享用早餐，因为谷物很容易。

妈妈什么都不做就意味着要与宝宝建立联系。这意味着用您的身体制作牛奶或花费有限的精力混合瓶子。这意味着帮助您的小朋友了解周围的世界，并在短短的一段时间内成为某人宇宙的中心。

对于有能力的妈妈，坚持不做任何事情的立场可以帮助我们所有人恢复产后阶段应该的状态：休息，恢复和康复的时间，这样我们就能变得比以往更强大。

我终于学会了产后什么也不做

我将向您承认，我终于允许自己在产后阶段什么都不做之前，我花了五个孩子。与其他所有孩子一样，如果我无法跟上我的“正常”洗衣，工作，运动以及与孩子一起玩耍和郊游的时间表，我会感到内。

我以某种方式想，我会为每个婴儿早点起床而得到一些额外的妈妈积分。

我做了一些事情，例如当我还是个婴儿的时候回到研究生院，带他们去郊游和旅行，然后全速前进回到工作上。每一次，我都与产后并发症作斗争，甚至伤病住院两次。

我花了很长很长的时间才能到达这里，但是我可以说，最后一个婴儿，我终于意识到，这次产后阶段“什么也不做”并不意味着我很懒，或者是一个坏妈妈，甚至是我婚姻中的不平等伴侣；这意味着我很聪明。

对我而言，“无所事事”并非易事或自然而然的事，但我有生以来第一次不知所措，因此我同意自己可以行事。

我的职业生涯受到重创，我的银行帐户肯定受到重创，我的房子还没有达到任何人都习惯的标准，但是，我不知道这些东西，因此感到一种奇怪的和平感定义了我。

我不必强迫自己成为有趣的妈妈，或者是反弹的妈妈，或者是在生孩子时不会错过任何节拍的妈妈，或者是设法保持自己忙碌的日程的妈妈。

我可以成为现在绝对不做任何事的妈妈-那就可以了。我邀请你加入我。

Chaunie Brusie是一名兼任分娩和护士的作家，也是刚出生的五岁母亲。她写了从财务到健康的所有内容，以及如何在育儿的初期生存下来，而此时您所能做的就是思考所有无法获得的睡眠。在这里跟随她。