关于贼油

内容

• 收益与研究
• 各种油的好处
• 抗菌特性
• 伤口愈合
• 缓解疼痛
• 对情绪的影响
• 如何制作自己的盗贼油混合物
• 贼油用途
• 扩散
• 蒸气吸入
• 按摩
• 乳液和面霜
• 喷涂应用
• 盗贼有石油风险
• 皮肤反应
• 光敏性
• 一般安全预防措施
• 盗贼油品牌
• 外卖

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在阅读有关精油的文章时，您可能已经听说过所谓的贼油。盗贼油实际上是几种精油的混合物，通常是：

• 肉桂: 由几种肉桂树的树皮，树叶或细枝制成

• 收益与研究

  您可能会看到广告中提到的窃贼油具有以下好处：

  • 增强免疫力
  • 具有抗菌活性
  • 对抗鼻窦充血
  • 促进呼吸和心血管健康
  • 精力充沛或振奋

  上述许多好处都是基于传闻。这意味着它们基于个人证词或经验。

  但是，研究人员正在努力研究精油的许多特性，因为它们与健康有关。

  
  

  对盗贼油本身的研究非常有限。一项较早的研究发现，盗贼油会大大降低三种不同类型细菌的空气传播水平。

  关于窃贼油的各个成分的益处，已经进行了很多研究。

  下面讨论的是对盗贼油混合物中常用的各种植物油进行的一些研究的简要介绍。

  还请记住，这些研究中有许多是针对动物进行的。需要更多的研究来证实这些发现。

  各种油的好处

  抗菌特性

  • 2017年的一项研究发现，低浓度的肉桂和丁香油对持续培养的马铃薯具有很高的抗菌活性。 伯氏疏螺旋体，是莱姆病的病原体。
  • 2018年的一项研究发现，肉桂油蒸气会抑制呼吸道病原体的生长，例如 嗜血杆菌流感 和 肺炎链球菌 在培养皿中。但是桉树油几乎没有活性。
  • 2012年的一项研究表明，桉树油对两种可能导致人类疾病的细菌具有抗菌活性： 大肠杆菌 (大肠杆菌）和 金黄色葡萄球菌 （皮肤感染）。
  • 总体而言，对柠檬油的研究较少。但是从2019年开始的两项研究表明，它具有一定的抗菌特性。

  伤口愈合

  • 一项2019年的小鼠研究发现，肉桂醛成分肉桂醛的局部应用可促进伤口愈合。它还减少了感染了伤口的细菌数量 铜绿假单胞菌.
  • 一项2018年对大鼠的研究发现，一种含有桉树油的特殊乳液制剂可促进伤口愈合。

  缓解疼痛

  • 一项2019年的小鼠研究研究了桉树油的潜在止痛作用。研究人员发现，注射或吸入桉树油可能会有效缓解某些类型的疼痛。

  对情绪的影响

  • 2013年的一项很小的研究调查了吸入迷迭香油对情绪的影响。通过记录和比较诸如心率，血压，皮肤温度和其他身体指标等身体变化，研究人员得出结论，迷迭香精油具有刺激作用。
  • 在同一项研究中，研究人员还发现，吸入迷迭香油的参与者感到新鲜或更活跃。还观察到呼吸频率，心率和血压升高。

  如何制作自己的盗贼油混合物

  那么，如何使用精油制作自己的盗贼油混合物？ Mountain Rose Herbs建议为盗贼油使用以下配方：

  
  
  • 40滴丁香芽精油
  • 35滴柠檬必不可少
  • 20滴肉桂皮精油
  • 15滴桉树精油
  • 10滴迷迭香精油

  将所有成分混合在一起，然后存放在深色玻璃瓶中。请记住，此解决方案高度集中。使用前，请务必适当稀释。

  您可能还希望通过添加或替代其他精油进行实验并制作自己的盗贼油混合物。

  例如，您可能希望用不同的柑橘油代替柠檬，例如橙子或佛手柑。或者，您可以选择通过在传统食谱中添加一些百里香来增加其他草药功效。

  这样做可能需要反复尝试才能达到正确的香气平衡。请记住，添加过多的强烈香气可能会压倒更多微妙的香气。

  贼油用途

  您可以通过以下几种方式在日常生活中使用盗贼油。

  
  

  扩散

  扩散器是一种使香精油的气味扩散到整个房间的装置。通常，油与水一起放在扩散器中。扩散可能有益于以下方面：

  • 提供房间氛围
  • 提高警觉性
  • 心情舒畅
  • 减轻压力或焦虑感

  要使用盗贼油进行扩散，请仔细遵循扩散器随附的产品说明。这很重要，因为指导可能因产品而异。

  蒸气吸入

  蒸汽吸入涉及将精油添加到一碗汽水中。热水使油蒸发，使其与蒸汽一起吸入。此应用程序可能有助于解决呼吸道充血或鼻窦问题。

  要将贼油用于蒸汽吸入，可以执行以下操作：

  1. 将几滴贼油加到蒸水中。您可能只想滴几滴就可以开始使用，以免散发香味。
  2. 将毛巾放在头顶上，然后放在一碗水上。
  3. 闭上眼睛，通过鼻子深呼吸。

  按摩

  您也可以使用精油制作按摩油。为此，必须将窃贼油稀释为另一种类型的油，称为载油。载油可以包括霍霍巴油和椰子油。除非在载体油中稀释，否则请勿将精油直接涂在皮肤上。

  明尼苏达大学精神与康复中心建议，精油的总含量不应超过溶液总体积的3-5％。

  如果您打算在大面积使用按摩油，请考虑使用1％的解决方案。

  乳液和面霜

  您也可以在无香的乳液和面霜中添加盗贼油。这些制剂可用于舒缓，清洁或帮助伤口愈合的目的。

  像按摩油一样，您需要先在面霜或乳液中稀释小偷油，然后再将其涂在皮肤上。

  国家整体香薰疗法协会建议，正常皮肤的最终精油浓度为1％至2.5％，敏感皮肤的最终精油浓度为0.5％至1％。

  喷涂应用

  您也可以在喷雾中使用盗贼油。您可能会发现这有助于增强房间的气味。或者，您可能想利用盗贼油的抗菌特性，并将其用作温和的清洁剂。

  在喷雾中使用盗贼油：

  1. 每盎司水添加10至15滴盗贼油。
  2. 可选：向溶液中添加分散剂，例如solubol。这有助于油更好地在水中扩散。
  3. 摇匀并喷雾。每次喷涂前，您都需要摇晃它。

  盗贼有石油风险

  始终安全使用精油。贼油的成分有一些安全隐患，您应该意识到。

  皮肤反应

  肉桂和丁香油都是潜在的皮肤刺激物。如果局部使用盗贼油会导致发红，肿胀或发痒，请避免在将来使用。

  如果您打算局部涂抹贼油，请先进行补丁测试。去做这个：

  1. 用无味的肥皂清洁前臂并彻底干燥。
  2. 将少量稀释的盗贼油加到前臂上的某个区域。
  3. 用绷带或纱布覆盖。
  4. 保留覆盖物至少24小时。然后取出并检查是否有刺激性。

  同样重要的是要注意，随着时间的推移，您可以反复使用这两种油，从而对它们产生敏感性。这称为敏化。

  光敏性

  柠檬油会导致光敏性。这意味着暴露于阳光或其他紫外线辐射会导致燃烧或色素沉着变化。如果您正在局部涂抹小偷油，请避免在没有适当防晒措施的直射阳光下外出。

  一般安全预防措施

  使用任何精油时，请始终遵循以下安全准则：

  • 使用前，请务必正确稀释精油。切勿将未稀释的精油直接涂在皮肤上。
  • 除非您在合格的专业人员的监督下，否则请勿吃或喝精油。实际上，作为盗贼油成分的桉树油在摄入时可能有毒。
  • 使用香精油进行芳香疗法时，请确保您所在的房间通风良好。
  • 想想房间里还有谁在吸入芳香疗法。一些精油对孕妇，儿童和宠物有危险。
  • 使精油远离眼睛。
  • 如果您正在怀孕，母乳喂养或试图怀孕，请在使用精油之前与您的医生交谈。
  • 将精油保存在儿童和宠物无法接触的地方。
  • 购买精油时，请注意任何声称可治疗特定疾病或状况的产品信息。美国食品药品监督管理局（Food and Drug Administration）没有对大多数精油进行监管，因此这些说法可能会更多地用于市场营销，并且未经研究证实。
  精油和宠物安全

  重要的是要知道，某些精油即使分散并且取决于稀释度，对动物也可能非常有害。如果您对宠物有疑问或疑虑，请咨询兽医。可从ASPCA动物毒物控制中心等地方获得更多资源。

  盗贼油品牌

  有几种可商购的盗贼油产品。其中一些包含上述成分的变化。

  品牌和产品	包含精油
  年轻活贼精油混合	丁香芽 柠檬皮 肉桂皮 桉树叶
  doTERRA警卫队保护混合物	野生橙皮 丁香芽 肉桂叶 肉桂皮 桉树叶 迷迭香叶
  伊甸园之战五	柠檬 肉桂叶 摩洛哥迷迭香 丁香芽 桉树 辐射桉

  外卖

  盗贼油是多种精油的混合物，通常由以下成分组成：

  • 丁香
  • 柠檬
  • 肉桂
  • 桉树
  • 迷迭香

  也可以提供这种混合物的变化形式。

  盗贼油的潜在好处包括增强免疫系统，促进呼吸系统健康和抵抗微生物。

  尽管这些好处中有一些是轶事，但窃贼油的各个成分已显示具有抗菌性能，促进伤口愈合并可以缓解疼痛。

  盗贼油可用于多种应用。与任何精油一样，使用盗贼油时务必确保遵循适当的安全预防措施。

  如果您对使用盗贼油有任何疑问，请先与医疗服务提供者讨论。