阴茎细小：有关大小，性别等的23件事

内容

• 您的阴茎是独一无二的
• 平均周长是多少？
• 长度和周长真的对潜在合作伙伴重要吗？
• 如何为您的性生活增添趣味
• 换个位置
• 考虑肛门
• 完善您的口语技巧
• 玩玩具
• 如何增加周长
• 手动拉伸
• 设备拉伸
• 激素疗法
• 注射剂
• 手术
• 与医生或其他医疗保健提供者交谈

您的阴茎是独一无二的

阴茎有各种不同的形状，大小和颜色。

有些很厚，有些很薄，有些介于两者之间。它们的范围从最浅的粉红色到最深的紫色。他们可以指向上方，下方或侧面。

许多人担心阴茎的外观，但实际上并没有“正常”的现象。唯一的“正常”对您来说是正常的。

有疑问吗？查看这些真实的阴茎图片，以了解它们的可变性，然后继续阅读以了解有关形状的各种技巧。

平均周长是多少？

一些研究表明，一般的阴茎松弛时围长为3.66英寸（9.31厘米），勃起时围长为4.59英寸（11.66厘米）。

长度和周长真的对潜在合作伙伴重要吗？

是的，没有。与任何特征一样，这一切都归结为偏好。

有些人可能从更长或更粗的阴茎中获得更多的乐趣，就像其他人可能更喜欢阴茎更短或更细的伴侣。

最重要的是您对自己的皮肤感到舒适。拥抱自己的身材和体形可以帮助您对性生活更有信心，并让您真正处于当下。

如何为您的性生活增添趣味

您的位置和进入点会直接影响敏感性和愉悦感。考虑换个东西！您可能会发现它增加了您和您的伴侣的整体满意度。

换个位置

某些位置允许更深的穿透力，刺激双方的神经。

试试这个：

• 拿一些枕头。 将它们叠放在伴侣的屁股下，并在进入时将双腿抬到肩膀上。
• 在阴道性交时，请伴侣保持大腿并拢。 这可能会使阴道管变窄。
• 做狗的风格。 让您的伴侣跪下来，然后从后面进入。这样，您就可以控制运动和速度。
• 跪在腰带上。 让您的伴侣仰卧，膝盖抬高胸部，抬起脚。跪在他们面前，在进入时将其腿放在胸部，而下背部放在腿上。

考虑肛门

如果您还没有做过肛交，可能值得将其介绍给您的伴侣。

肛门比阴道管更紧，而穿透可能会给您俩带来更多刺激。

请记住以下几点：

• 润滑是必须的。 使用水基润滑剂，以防止肛门受损。
• 你的位置很重要。 许多人发现在伴侣进入背后时趴下很有帮助。狗的风格是另一个舒适的姿势。
• 从小开始。 初次练习时不要将阴茎完全穿透。从一根手指开始，然后从那里开始。

花点时间，如果不舒服就停下来。您和您的伴侣可能会发现需要一段时间才能适应这种感觉，因此请倾听您的身体，并在此过程中互相检查一下。

完善您的口语技巧

如果您发现很难通过渗透使伴侣达到高潮，请考虑对阴蒂或肛门进行口腔刺激。

试试这个：

• 移动你的舌头。 上下或左右旋转一圈。
• 全力以赴之前，用手指探索。 放慢脚步，注意伴侣的反应。询问他们喜欢在哪里触摸。
• 用手指和舌头加倍。 在轻轻滑动一两根手指的同时，保持舌头运动。

玩玩具

性玩具可以提供额外的刺激。您可以在前戏中或在主要活动中添加这些内容-不管是什么！

考虑以下之一：

• 手持式氛围 刺激阴蒂或肛门
• 阴茎振动环 刺激你的两个生殖器
• 一个小的屁股塞或肛门珠 帮助准备进一步渗透

如何增加周长

如果您想增加腰围，请与医生或其他医疗保健提供者谈谈您的感觉。

他们可以讨论您的放大选项，并回答您可能遇到的任何问题。

如果您还没有初级保健医生，那么Healthline FindCare工具可以帮助您在您所在地区找到医生。

手动拉伸

手动拉伸可以帮助使您的阴茎暂时变粗或变长。

手动拉伸：

1. 握住你的阴茎头。
2. 拉起你的阴茎。伸展10秒钟。
3. 向左再拉阴茎10秒钟，然后向右拉。
4. 每天重复两次，每次5分钟。

或尝试以下方法：

1. 握住你的阴茎头。
2. 拉起你的阴茎。
3. 同时按下阴茎根部。
4. 保持10秒钟。
5. 重复上述步骤，将阴茎向左拉，并对阴茎底部的右侧施加压力。
6. 重复上述操作，将阴茎向右拉，并对阴茎底部的左侧施加压力。
7. 每天重复一次，持续2分钟。

或尝试“耶青”：

1. 用食指和拇指制作一个O形。
2. 将这个O手势放在您的阴茎根部。
3. 减小O的大小，以便在阴茎杆上施加较小的压力。
4. 将您的手指和拇指朝阴茎慢慢向上移动。如果有压力，请减轻压力。
5. 每天重复一次20到30分钟。

设备拉伸

有些设备还可以用于手动拉伸阴茎。

您可以尝试使用阴茎泵暂时增大：

1. 将阴茎放入泵的充气腔内。
2. 利用泵的机制将空气从腔室中抽出，将血液吸入阴茎并使之勃起。
3. 保持附带的戒指或夹子在阴茎上，以保持勃起性行为或手淫长达30分钟。
4. 性活动后，取下戒指。

或尝试使用牵引装置以获得长期收益（长度比腰围更大）：

1. 将阴茎放入设备底部。
2. 使用另一端的两个凹口固定阴茎头。
3. 将设备的硅胶管固定在阴茎杆周围。
4. 从设备底部取出硅胶管的末端，然后将阴茎拉出。如果感到疼痛或不适，请停止拉动。
5. 每天这样使阴茎保持拉伸4至6个小时。

激素疗法

如果您的荷尔蒙失调，注射或口服药物可能会有所帮助。

如果您还遇到以下问题，请考虑检查您的水平：

• 低性欲
• 情绪变化
• 难以记住的事情
• 体重意外增加

您的医疗保健提供者可以帮助您确定导致您的症状的原因以及激素疗法是否适合您。

注射剂

Shafer宽度和周长（S.W.A.G.）程序是一种门诊注射技术，使用装有软组织填充剂（例如透明质酸）的注射器来增加阴茎的周长。

据称使用三到五次注射可以使您的阴茎达到68％的腰围。

一些整形外科医生和美容外科设施免费提供注射服务，就像为面部，嘴唇和其他身体部位注射填充剂一样。

在预约之前，请先进行一些在线研究以找到可满足以下条件的设施：

• 已获许可
• 聘请州议会认证的整形外科医生
• 好评

手术

Penuma器械手术可能成功地增加了长度和围长。接受过这种手术的人中，有近84％的人对自己的结果感到满意。

此过程包括在阴茎皮肤下和两个海绵状圆柱形组织上植入一个月牙形的装置，这些组织在变硬时会充满血液。每个Penuma都适合您的阴茎。

与任何手术一样，存在一些风险。并且由于此过程仅由一名医生提供，因此报告的结果可能并不完全准确。

预约前与您当前的医疗保健提供者联系。他们可以帮助您确定这是否是最适合您的选择。

与医生或其他医疗保健提供者交谈

如果您担心阴茎的大小或周长，请与您的医疗服务提供者预约。他们可以回答您所遇到的任何问题，并可能使您更加放心。

如果您想探索扩大，您的服务提供者可以讨论拉伸技术，如果需要，可以将您推荐给专家。