10 大自助水疗护理

内容

• 1. 提亮暗沉肤色
• 2.抚平细纹和皱纹
• 继续阅读以了解更多水疗护理和快速在家修复，以镇定粗糙、干燥的皮肤并消除眼部浮肿和黑眼圈。
• 3. 镇静粗糙、干燥的皮肤
• 4. 结束黑眼圈问题
• 更多水疗护理可抚平鳞状皮肤并软化干燥的手脚。
• 5.光滑的鳞状身体皮肤
• 6. 软化干燥的手脚
• 接下来，用自制的水疗护理美化你的头发。
• 7. 控制毛躁、不羁的股线
• 8. 提升柔软、油腻的发辫
• 更多针对头发问题的家庭水疗护理，包括头皮屑和无光泽的锁。
• 9. 舒缓头皮屑
• 10.改造缺乏光泽的锁
• 审查

1. 提亮暗沉肤色

水疗护理 由于过度暴露在恶劣的环境条件下（风、冷空气和阳光），加上缺乏去角质，您的皮肤可能看起来不那么容光焕发。使暗沉肤色恢复活力的最佳方法是使用可擦亮皮肤的水果提取物。在纽约市的地球水疗中心 Ohm，葡萄柚是其亚洲风格的 60 分钟皮肤改造（109 美元；ohmspa.com）的关键成分。葡萄柚提取物用于增强皮肤光泽。其中的维生素C有助于激活皮肤中的色素沉着细胞，从而带来健康的光泽。

居家水疗 使用 Grassroots Sweeping Success（15 美元；kohls.com）每周去角质两次（清洁后），其中含有可去除皮肤脱落的椰子壳粉；或带有抛光珍珠蛋白的 Aquatanica Spa Sea Moisture Facial（18 美元；bbw.com）。

2.抚平细纹和皱纹

水疗护理 随着年龄的增长，您的皮肤质地和色调会发生变化，这是由于组织修复胶原蛋白和弹性蛋白的分解以及整体肌肉张力和皮肤的总体质量而导致的。纽约市的 Exhale Mind Body Spa 提供 Acu-lift 面部护理（210 美元；exhalespa.com），它源自中国和其他亚洲文化的整体传统。在这个面部，小针插入皮肤刺激外层； Exhale 治疗部主任、理学硕士、洛杉矶分校的 Robert MacDonald 说，然后皮肤会通过尝试产生更多的胶原蛋白和弹性蛋白来做出反应。

居家水疗 使用 Christian Bretons Face Lift（60 美元；800-848-6835）帮助紧致肌肤，这是一种含有咖啡因的精华素；或 LOreal Paris Revitalift 双提升泵（16.59 美元；在药店），含有矿物衍生的紧肤成分和 Pro-Retinol A 抗皱霜的组合。

继续阅读以了解更多水疗护理和快速在家修复，以镇定粗糙、干燥的皮肤并消除眼部浮肿和黑眼圈。

[标题 = 适用于粗糙干燥皮肤的水疗护理：今天就可以在家中找到水疗护理选项。]

3. 镇静粗糙、干燥的皮肤

水疗护理 Ohm Spa 的老板 Jonathan Ho 对蜂蜜的保湿功效赞不绝口。我们最滋养、保湿的面部特征麦卢卡蜂蜜 [60 分钟 129 美元； ohmspa.com]，何说。这种蜂蜜已经在新西兰使用了几个世纪，有助于在不使皮肤干燥的情况下攻击细菌。 Ho 清洁、调理、去角质、按摩和蒸汽皮肤，然后将蜂蜜涂抹在面部和颈部。这种甜味成分不仅具有滋养作用，还有助于锁住水分。

居家水疗 使用含有柠檬花和桃子的 Nuxe Reve de Miel 洁面凝胶（22 美元；beautyexclusive.com）等注入蜂蜜的产品；或 LOccitane 蜂蜜舒适面膜（30 美元；usa.loccitane.com）含有滋养皮肤的蜂王浆（蛋白质和蜜蜂衍生氨基酸的混合物）。

4. 结束黑眼圈问题

水疗护理 减少黑眼圈和浮肿的有效方法是使用冷冻凝胶眼部精华液和维生素 K 霜的组合；在亚利桑那州巨石的金门水疗中心，日本和美洲原住民融合水疗中心，眼部护理护理（25 分钟 60 美元；goldendoorspa.com）可解决所有与眼部相关的问题。治疗包括按摩，以帮助促进血液循环，以及橙色和红色海藻眼部包裹，以帮助减少浮肿；超强维生素 K 霜有助于控制血液凝固（黑眼圈的一个原因）。

居家水疗 以向上打圈的方式轻轻按摩脸部，然后涂抹冷冻黄瓜片、湿洋甘菊茶包或现成的冷却眼垫 10 分钟。试试 Earth Therapeutics Recover-E 黄瓜眼垫（6 美元；earththerapeutics.com），注入舒缓的黄瓜、绿茶和维生素 E；或 Peter Thomas Roth Power K Eye Rescue（110 美元；peterthomasroth.com）含有维生素 K 和提亮维生素 C。

更多水疗护理可抚平鳞状皮肤并软化干燥的手脚。

[标题 = 干性皮肤的水疗护理：现在就可以在家里找到水疗护理建议。]

5.光滑的鳞状身体皮肤

水疗护理 毛伊岛甘蔗去角质（10 分钟 25 美元；grandwailea.com）在夏威夷毛伊岛 Grand Wailea Hotel Spa Grande 很受欢迎；它含有糖、澳洲坚果和椰子油，可去除角质并滋润肌肤。 Malie Kauai 护肤产品的创始人、毛伊岛的 Dana Roberts 解释说，糖几乎和专业级乙醇酸一样有效地擦亮皮肤，但它提供了帮助软化粗糙斑点的额外好处。

居家水疗 大溪地诺丽摩亚糖磨砂按摩（33 美元；tahitiannoni.com），含有芝麻油和澳洲坚果油；或 Malie Kauais Pikake Body Cream（28 美元；maliekauai.com），澳洲坚果油和芦荟的混合物。

6. 软化干燥的手脚

水疗护理 马来西亚 Pangkor Laut 温泉村的中医从业者 Jok Keng 说，米水是马来西亚最受欢迎的用于手脚干燥的保湿药物。在这里，大米浸泡一夜以提取淀粉并软化颗粒。然后 Keng 将水和大米混合成糊状，加入一小撮姜黄（以其抗炎特性而闻名）；他说，这种混合物也能改善血液循环。

居家水疗 用含有抗炎山金车的新鲜大米干油（45 美元；fresh.com）按摩足部；在手上，使用含有抗炎姜黄和香菜的 Origins Spice Odyssey Foaming Body Rub（27.50 美元；origins.com）。

接下来，用自制的水疗护理美化你的头发。

[header = 头发水疗护理：家庭水疗护理选择具有成本效益。]

7. 控制毛躁、不羁的股线

水疗护理 从巴厘岛人那里得到提示。位于蒙大拿州怀特菲什的巴厘岛风格的 JAMU Asian Spa Rituals 创始人 Kim Collier 说，椰子油是一种滋养保湿成分，能创造奇迹。科利尔说，我们将椰子油、葡萄籽油和荷荷巴油的混合物按摩到头皮和发丝中约五分钟。接下来，使用蒸汽 10 分钟，然后她用水和洗发水冲洗两次以去除油。

居家水疗 选择含有同等保湿葡萄籽油的洗发水和护发素组合，例如 Alberto VO5 Blushin Apple Gentle Cleansing Shampoo 和 Gentle Moisture Conditioner（每个 1.29 美元；在药店）。

8. 提升柔软、油腻的发辫

水疗护理 您的头发和头皮需要天然油脂才能茁壮成长，但过多会使您的整个头部感觉像浮油。 Spa Shiki 的水疗总监 Ann Moloney Brown 说，要去除油脂，请使用醋基冲洗液，这是位于密苏里州奥扎克湖的亚洲四季度假酒店的一部分。水疗混合：混合 14 杯苹果苹果醋加2杯水，然后加入半个柠檬汁（以减少醋味）。按摩你的头发和头皮，让它渗透约 10 分钟；用冷水冲洗。

居家水疗 用含有柠檬草和葡萄柚籽提取物的 Hamadi Lemon Mint Hair Wash（4 盎司 18 美元；sephora.com）澄清头发；或 Graham Webb Ice Cap Revitalizing Shampoo with Menthol ($13; grahamwebb.com)。

更多针对头发问题的家庭水疗护理，包括头皮屑和无光泽的锁。

[header = 水疗护理：通过家庭水疗护理舒缓头皮屑和改善头发。]

9. 舒缓头皮屑

水疗护理 纽约市 Acqua 美容酒吧的老板杰米·安 (Jamie Ahn) 说，你通常可以将令人尴尬的 aky-scalp 综合征归咎于真菌，专门从事东方风格的治疗。她的水疗技巧：茶树油，一种天然抗真菌剂，可以缓解剥落。 Ahn 在头皮上滴几滴，轻轻按摩两分钟，然后用冷水冲洗。茶树油还可以缓解与头皮屑相关的瘙痒。

居家水疗 用茶树油产品清洗，如 Philip B Thai Tea Body Wash（40.50 美元；philipb.com）或 Paul Mitchell 茶树头发和头皮护理（13 美元；800-321-JPMS）。

10.改造缺乏光泽的锁

水疗护理 由于产品堆积、过度加工和其他环境因素，头发看起来不那么茂盛。拯救一下：东方头部按摩，纽约市文华东方整体水疗中心的赞美（20 分钟 95 美元；mandarinoriental.com）。据水疗主管妮可·卡班 (Nicole Caban) 介绍，该护理使用富含矿物质的红粘土和促进循环的按摩使头发从头皮到发尾恢复活力；最后用冷水冲洗，增强光泽。结果是可触摸的，容光焕发的股线。

居家水疗 使用 Oscar Blandi Fango Marine Mud Treatment（24 美元；sephora.com）与滋养的鼠尾草和西洋蓍草使头发恢复活力；或 Paul Labrecques Curly Finish High Gloss Spray Shine（20 美元；paullabrecque.com）含山茶油，可立即为干燥或受损的暗沉头发增添光泽。

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