作者: John Webb
创建日期: 17 七月 2021
更新日期: 24 行进 2025
Anonim
要是听完这10首歌还能忍住1句都不唱的,就算我输!
视频: 要是听完这10首歌还能忍住1句都不唱的,就算我输!

内容

春天如火如荼,天气也好 最后 热身。而四月的前 10 首歌曲将有助于为您的锻炼带来热度。本月的精选提供了稳定的节奏,让您大汗淋漓,大多数混音的频率在每分钟 122 到 130 次 (BPM) 之间。

在热身和放松方面,您会发现 Jason Derulo 的一首充满活力的曲目以及 Skrillex 和 Diplo 的 Jack Ü 以 Missy Elliott 为特色的副项目的混音。而且,虽然流行音乐和舞蹈歌曲普遍统治着健身房,但 4 月份最流行的健身歌曲实际上来自 Kid Rock。在 132 BPM 下,他新专辑中的主打歌也是本月播放列表中最快的歌曲,因此您可能希望将其保存以备短时使用。


以下是让您振作起来并动起来的完整列表(根据在“跑百”上的投票):

Jason Derulo - 想要我 - 115 BPM

Carly Rae Jepsen - 我真的很喜欢你 - 122 BPM

Zedd & Selena Gomez - 我想让你知道 - 130 BPM

瑞奇·马丁 - Adios - 128 BPM

麦当娜 - 为爱而生(Dirty Pop Remix) - 129 BPM

Ariana Grande - 最后一次 - 126 BPM

Deorro 和 Chris Brown - 五个小时 - 128 BPM

Andy Grammer - 亲爱的,我很好。 - 123 BPM

Kid Rock - 初吻 - 132 BPM

Jack Ü & Kiesza - Take Ü There (Missy Elliott Remix) - 80 BPM

要查找更多锻炼歌曲,请查看 Run Friday 上的免费数据库。您可以按流派、节奏和时代浏览,找到最适合您锻炼的歌曲。

审查

广告

我们推荐

遗传性血管性水肿

遗传性血管性水肿

遗传性血管性水肿是一种罕见但严重的免疫系统问题。这个问题是通过家庭传递的。它会导致肿胀,尤其是面部和呼吸道肿胀,以及腹部绞痛。血管性水肿是类似于荨麻疹的肿胀,但肿胀发生在皮下而不是表面。 遗传性血管性水肿 (HAE) 是由称为 C1 抑制剂的蛋白质的低水平或不正常功能引起的。它会影响血管。 HAE 发作可导致手、脚、四肢、面部、肠道、喉(语音盒)或气管(气管)迅速肿胀。在儿童后期和青春期,肿胀发作...
阴囊肿胀

阴囊肿胀

阴囊肿胀是阴囊的异常增大。这是睾丸周围囊的名称。任何年龄的男性均可发生阴囊肿胀。肿胀可以在一侧或两侧,并且可能有疼痛。可能会或可能不会涉及睾丸和阴茎。在睾丸扭转中,睾丸在阴囊中扭曲并失去血液供应。这是一个严重的紧急情况。如果这种扭曲不能迅速缓解,睾丸可能会永久丢失。这种情况非常痛苦。拨打 911 或当地的紧急电话号码,或立即联系您的医疗保健提供者。仅仅几个小时失去血液供应就会导致组织死亡和睾丸丢失...