十大最致命疾病

内容

• 总览
• 1.缺血性心脏病或冠状动脉疾病
• CAD在世界范围内的影响
• 危险因素与预防
• 2.中风
• 危险因素与预防
• 3.下呼吸道感染
• 下呼吸道感染在世界范围内的影响
• 危险因素与预防
• 4.慢性阻塞性肺疾病
• COPD在世界范围内的影响
• 危险因素与预防
• 5.气管，支气管和肺癌
• 全世界呼吸道癌症的影响
• 危险因素与预防
• 6.糖尿病
• 糖尿病对世界的影响
• 危险因素与预防
• 7.老年痴呆症和其他痴呆症
• 危险因素与预防
• 8.腹泻引起的脱水
• 腹泻病在世界范围内的影响
• 危险因素与预防
• 9.结核病
• 结核病对世界的影响
• 危险因素与预防
• 10.肝硬化
• 危险因素与预防
• 外卖

总览

当人们想到世界上最致命的疾病时，他们的思想可能会跳入那些时不时成为头条新闻的快速，无法治愈的疾病。但实际上，这些类型的疾病中许多都不是全世界死亡的十大原因。 2015年，全世界估计有5640万人死亡，其中68％是由于疾病进展缓慢。

也许更令人惊讶的是，几种最致命的疾病是可以部分预防的。不可预防的因素包括一个人的住所，获得预防性护理以及医疗质量。这些因素都会导致风险。但是，每个人仍然可以采取一些措施来降低风险。

根据世界卫生组织（WHO）的资料，继续阅读以了解导致全球死亡人数最多的十大疾病。

1.缺血性心脏病或冠状动脉疾病

世界上最致命的疾病是冠状动脉疾病（CAD）。也称为缺血性心脏病，当向心脏供血的血管变窄时，就会发生CAD。未经治疗的CAD可能导致胸痛，心力衰竭和心律不齐。

CAD在世界范围内的影响

尽管它仍然是主要的死亡原因，但在许多欧洲国家和美国，死亡率已经下降。这可能是由于更好的公共健康教育，获得医疗保健以及预防的形式所致。但是，在许多发展中国家，CAD的死亡率正在上升。寿命的增加，社会经济的变化和生活方式的危险因素在这种上升中发挥了作用。

危险因素与预防

CAD的风险因素包括：

• 高血压
• 高胆固醇
• 抽烟
• CAD家族史
• 糖尿病
• 超重

如果您有一个或多个这些危险因素，请咨询您的医生。

您可以通过药物和保持良好的心脏健康来预防CAD。您可以采取一些降低风险的步骤包括：

• 定期运动
• 保持健康的体重
• 饮食均衡饮食，低钠，高水果和蔬菜
• 避免吸烟
• 只适度饮酒

2.中风

当大脑中的动脉被阻塞或泄漏时，就会发生中风。这导致缺氧的脑细胞在几分钟内开始死亡。中风时，您会感到突然的麻木和混乱，或者走路和看视困难。如果不加以治疗，中风会导致长期残疾。

实际上，中风是长期残疾的主要原因。在中风后3小时内接受治疗的人患残疾的可能性较小。疾病控制与预防中心（CDC）报告说，有93％的人知道一侧的突然麻木是中风症状。但是只有38％的人知道会促使他们寻求紧急护理的所有症状。

危险因素与预防

中风的危险因素包括：

• 高血压
• 中风家族史
• 吸烟，尤其是与口服避孕药合用时
• 是非裔美国人
• 是女性

预防性护理，药物治疗和生活方式改变可以降低某些中风的危险因素。通常，良好的健康习惯可以降低风险。

预防中风的方法可能包括通过药物或手术控制高血压。您还应该保持健康的生活方式，并进行定期运动和低钠的健康饮食。避免吸烟，仅适度饮酒，因为这些活动会增加中风的风险。

3.下呼吸道感染

下呼吸道感染是您的呼吸道和肺部感染。原因可能是：

• 流感或流感
• 肺炎
• 支气管炎
• 结核

病毒通常引起下呼吸道感染。它们也可能是细菌引起的。咳嗽是下呼吸道感染的主要症状。您可能还会感到呼吸困难，喘息和胸口紧绷。未经治疗的下呼吸道感染会导致呼吸衰竭甚至死亡。

下呼吸道感染在世界范围内的影响

危险因素与预防

下呼吸道感染的危险因素包括：

• 流感
• 空气质量差或经常暴露于肺刺激性
• 抽烟
• 免疫力弱
• 育儿环境拥挤，主要影响婴儿
• 哮喘
• 艾滋病病毒

可以预防下呼吸道感染的最佳预防措施之一是每年注射一次流感。肺炎高危人群也可以接种疫苗。定期用肥皂和清水洗手，避免传播细菌，尤其是在触摸脸部和进食之前。留在家中休息，直到呼吸道感染使您感觉好起来，因为休息会改善愈合。

4.慢性阻塞性肺疾病

慢性阻塞性肺疾病（COPD）是一种长期的，进行性肺疾病，使呼吸困难。慢性支气管炎和肺气肿是COPD的类型。 2004年，全世界约有6400万人患有COPD。

COPD在世界范围内的影响

危险因素与预防

COPD的危险因素包括：

• 吸烟或二手烟
• 诸如化学烟雾之类的肺刺激物
• 家族史，其中AATD基因与COPD相关
• 小时候呼吸道感染的病史

目前尚无治愈COPD的方法，但是药物治疗可以减缓其发展。预防COPD的最佳方法是停止吸烟，避免二手烟和其他肺部刺激物。如果您遇到任何COPD症状，请尽快接受治疗会增加您的视线。

5.气管，支气管和肺癌

呼吸道癌症包括气管，喉，支气管和肺癌。主要原因是吸烟，二手烟和环境毒素。但是，家庭污染如燃料和霉菌也会造成污染。

全世界呼吸道癌症的影响

2015年的一项研究报告说，呼吸道癌每年导致约400万人死亡。在发展中国家，研究人员预测，由于污染和吸烟，呼吸道癌的发病率将增加81％至100％。许多亚洲国家，尤其是印度，仍然使用煤炭做饭。固体燃料排放占男性肺癌死亡的17％，女性死亡的22％。

危险因素与预防

气管，支气管和肺癌可以影响任何人，但最有可能影响有吸烟或吸烟史的人。这些癌症的其他危险因素包括家族病史和暴露于环境因素，例如柴油烟雾。

除了避免烟雾和烟草制品外，尚无其他方法可以预防肺癌。但是，及早发现可以改善您的面貌并减轻呼吸道癌症的症状。

6.糖尿病

糖尿病是影响胰岛素产生和使用的一组疾病。在1型糖尿病中，胰腺无法产生胰岛素。原因尚不清楚。在2型糖尿病中，胰腺无法产生足够的胰岛素，或者无法有效使用胰岛素。 2型糖尿病可由多种因素引起，包括饮食不佳，缺乏运动和超重。

糖尿病对世界的影响

中低收入国家的人更容易死于糖尿病并发症。

危险因素与预防

糖尿病的危险因素包括：

• 超重
• 高血压
• 年龄较大
• 不定期运动
• 不健康的饮食

虽然并非总是可以预防糖尿病，但您可以通过定期锻炼并保持良好的营养来控制症状的严重程度。在饮食中添加更多的纤维可以帮助控制血糖。

7.老年痴呆症和其他痴呆症

当您想到阿尔茨海默氏病或​​痴呆症时，可能会想到记忆力减退，但可能不会想到生命损失。阿尔茨海默氏病是一种进行性疾病，会破坏记忆力并中断正常的心理功能。这些包括思考，推理和典型行为。

阿尔茨海默氏病是最常见的痴呆症类型-60％至80％的痴呆症病例实际上是阿尔茨海默氏症。该病首先引起轻度的记忆问题，难以回忆信息以及记忆力下降。但是，随着时间的流逝，疾病会发展，您可能没有长时间记忆。 2014年的一项研究发现，美国因阿尔茨海默氏症导致的死亡人数可能高于报告的人数。

危险因素与预防

老年痴呆症的危险因素包括：

• 65岁以上
• 该病的家族病史
• 从父母那里遗传疾病的基因
• 现有的轻度认知障碍
• 唐氏综合症
• 不健康的生活方式
• 是女性
• 先前的头部外伤
• 被社区拒之门外或长时间与他人互动不畅

目前尚无预防阿尔茨海默氏病的方法。研究尚不清楚为什么有些人会开发它，而另一些人却没有。在他们努力理解这一点的同时，他们也在努力寻找预防技术。

有益于心脏疾病的饮食可能是有助于降低患病风险的一件事。富含水果和蔬菜的饮食，来自肉类和奶制品的饱和脂肪低，以及富含坚果，橄榄油和瘦鱼等优质脂肪的饮食可能不仅可以帮助您降低患心脏病的风险，而且还可以保护您的健康您的大脑也患有阿尔茨海默氏病。

8.腹泻引起的脱水

腹泻是指一天中经过三个或更多个稀疏的粪便。如果腹泻持续超过几天，则您的身体会流失过多的水分和盐分。这会导致脱水，从而导致死亡。腹泻通常是由通过受污染的水或食物传播的肠道病毒或细菌引起的。在卫生条件差的发展中国家尤其普遍。

腹泻病在世界范围内的影响

腹泻病是5岁以下儿童的第二大死亡原因。每年约有76万儿童死于腹泻病。

危险因素与预防

腹泻疾病的危险因素包括：

• 生活在卫生条件差的地区
• 无法获得干净的水
• 年龄，儿童最有可能出现腹泻病的严重症状
• 营养不良
• 免疫系统减弱

据联合国儿童基金会称，最好的预防方法是保持良好的卫生习惯。好的洗手技术可以将腹泻病的发生率降低40％。改善卫生条件和水质以及及早接受医疗干预也可以帮助预防腹泻病。

9.结核病

结核病（TB）是一种由细菌引起的肺部疾病， 结核分枝杆菌。它是一种可治疗的空气传播细菌，尽管某些菌株对常规治疗具有抗性。结核病是艾滋病毒感染者的主要死亡原因之一。与艾滋病毒有关的死亡中，约有35％与结核病有关。

结核病对世界的影响

自2000年以来，结核病例每年下降1.5％。目标是到2030年消除结核。

危险因素与预防

结核病的危险因素包括：

• 糖尿病
• HIV感染
• 较低的体重
• 与结核病患者的距离
• 定期使用某些药物，例如皮质类固醇或抑制免疫系统的药物

预防结核病的最佳方法是接种卡介苗（BCG）疫苗。这通常给孩子。如果您认为自己接触过结核菌，可以开始服用一种叫做化学预防的治疗药物，以减少患病的可能性。

10.肝硬化

肝硬化是长期或长期疤痕形成以及对肝脏造成损害的结果。这种损害可能是肾脏疾病的结果，也可能是由肝炎和慢性酒精中毒等疾病引起的。健康的肝脏会过滤掉血液中的有害物质，并将健康的血液送入体内。当物质损害肝脏时，会形成疤痕组织。随着越来越多的疤痕组织形成，肝脏必须更努力地工作才能正常运转。最终，肝脏可能会停止工作。

危险因素与预防

肝硬化的危险因素包括：

• 长期饮酒
• 肝脏周围的脂肪堆积（非酒精性脂肪肝疾病）
• 慢性病毒性肝炎

远离可能导致肝损伤的行为，以帮助预防肝硬化。长期饮酒和滥用是肝硬化的主要原因之一，因此避免饮酒可以帮助您预防损害。同样，您可以通过饮食健康，富含水果和蔬菜且糖和脂肪含量低的饮食来避免非酒精性脂肪肝。最后，您可以通过在性爱时使用保护措施，并避免共享任何可能带有血液痕迹的东西，来减少感染病毒性肝炎的可能性。其中包括针头，剃须刀，牙刷等。

外卖

虽然某些疾病造成的死亡人数增加，但更严重的情况造成的死亡人数也有所减少。某些因素（例如，寿命增加）自然会增加诸如CAD，中风和心脏病等疾病的发病率。但是，该清单上的许多疾病都是可以预防和治疗的。随着医学的不断发展和预防教育的发展，我们可能会看到这些疾病的死亡率下降。

降低上述任何一种疾病风险的一个好方法是，通过良好的营养和锻炼来保持健康的生活方式。避免适度吸烟和饮酒也有帮助。对于细菌或病毒感染，适当洗手可以帮助预防或降低风险。