2019年最佳瑜伽应用

内容

• m
• 每日瑜伽
• 袖珍瑜伽
• 瑜伽工作室
• 简单瑜伽
• 5分钟瑜伽
• 下犬
• 找对自己有利的事情：瑜伽与爱德琳
• 朝阳叛军
• 保持瑜伽

m

瑜伽是任何人几乎可以在任何地方进行的活动之一，尤其是当您在智能手机上安装了应用程序时。

为了帮助您找到适合自己需求的应用，我们对本年度最佳瑜伽应用的评价不高。在内容质量，应用程序可靠性以及所有这些出色的用户评论之间，这些应用程序正是您需要的一切。

每日瑜伽

苹果手机 评分： 4.8星

安卓系统 评分： 4.4星

价钱： 应用内购买免费

从初学者到高级瑜伽士，都可以在Daily Yoga应用中找到数百种课程计划和体式。分步说明将指导您完成所有动作，并且还将学习如何安全地掌握具有挑战性的姿势，例如全开叉和肩膀站立。该应用程序还包括50多个锻炼计划，可帮助您适应瑜伽，保持动力的全球社区以及定期更新的内容。

袖珍瑜伽

苹果手机 评分： 4.7星

安卓系统 评分： 4.4星

价钱： $2.99

借助详细的语音和视觉指令，该应用程序就像口袋里的瑜伽教练一样，可以指导您完成每个姿势和每次呼吸。超过200张精美的插图图像为您显示正确的姿势和对齐方式，随附的词典介绍了各种姿势的好处和技巧。您可以从由经验丰富的瑜伽教练设计的27个课程中进行选择，每个课程的持续时间和难度各不相同。

瑜伽工作室

苹果手机 评分： 4.3星

安卓系统 评分： 4.3星

价钱： 应用内购买免费

这款多合一的瑜伽和冥想应用程序包含130多个视频和冥想，范围从5到60分钟不等。精心挑选的选择意味着您始终可以找到合适的班级，并且该应用程序还允许您逐个姿势地构建自己的班级。根据强度，能力和持续时间快速搜索班级，或浏览特色馆藏。

简单瑜伽

苹果手机 评分： 4.7星

安卓系统 评分： 4.1星

价钱： 自由

这个应用程序只需几个例程和多个姿势即可使其保持简单。从20分钟，40分钟或60分钟的锻炼中进行选择，或者通过有用的音频和视频指导掌握30多个瑜伽姿势。

5分钟瑜伽

苹果手机 评分： 4.7星

价钱： 应用内购买免费

这些快速有效的瑜伽课程不会花费超过5分钟的时间，您仍然可以从中受益。通过这个简单，直接的应用程序，每天仅需五分钟，即可提高灵活性，增强力量，增强肌肉和减轻压力。

下犬

苹果手机 评分： 4.9星

安卓系统评分： 4.9星

价钱： 应用内购买免费

Down Dog应用程序具有30,000多种配置，每次您进入垫子时都意味着全新的瑜伽练习。这个美丽的应用程序具有为期3天的瑜伽介绍和专门设计的练习，旨在增强和伸展您的背部。使用Boost功能（收费）来针对12个不同的练习领域，并从7位不同的瑜伽教练中进行选择，从而使您受到真正与您共鸣的声音的引导。

找对自己有利的事情：瑜伽与爱德琳

苹果手机 评分： 5星

安卓系统评分： 4.7星

价钱： 应用内购买免费

Adriene是德克萨斯州奥斯汀市的演员和瑜伽老师，也是这个快乐，成功的在线瑜伽社区的创始人。通过免费试用，您可以通过精美的高清流媒体视频观看超过100个小时的瑜伽。根据持续时间或强度找到瑜伽练习，然后开始寻找感觉良好的方法。

朝阳叛军

苹果手机 评分： 4.5星

安卓系统 评分： 4.2星

价钱： 应用内购买免费

瑜伽作为健身是Asana Rebel的想法，它结合了各种瑜伽启发性的锻炼方法，可帮助您塑造体形并改善力量，柔韧性和平衡感。根据您的个人目标查找锻炼并做好工作准备！

保持瑜伽

安卓系统 评分： 4.7星

价钱： 免费下载；每个项目US $ 1.99-US $ 4.99

拥有400多个体式，10个瑜伽课程计划和7个冥想课程，Keep Yoga为身心带来好处。经验丰富的初学者将为您提供语音指导，详细说明和专业视频，以帮助您完成练习。该应用程序还设有冥想部分，您可以在其中每天15分钟学习集中精力，呼吸和训练思想。

如果您要为此列表提名一个应用，请通过以下电子邮件与我们联系 [email protected].

杰西卡·蒂蒙斯（Jessica Timmons）担任作家和编辑已有10余年。她以四岁的在家工作的妈妈的身份为一大批稳定且不断增长的客户撰写，编辑和咨询服务，并挤进了一家武术学校的健身联席主管。