身体震颤：7个主要原因及治疗方法

内容

• 1.焦虑危机
• 2.降低血糖
• 3.过量饮用能量饮料
• 4.使用抗抑郁药和其他药物
• 可能引起震颤的疾病
• 1.生理性震颤加剧
• 2.原发性震颤
• 3.帕金森氏病
• 其他疾病
• 什么时候去看医生

体内最常见的震颤原因是感冒，这种情况会使肌肉迅速收缩，使身体变热，从而引起颤抖的感觉。

然而，还有其他原因导致身体出现震颤，这可能是由焦虑时刻，食用刺激性物质引起的，或是由神经系统疾病和肌肉疾病引起的，主要是帕金森氏病，原发性震颤和生理性震颤加剧。

受震颤影响的身体主要部位是手，手臂，腿，头部，下巴或脸部，它们可以是各种类型的震颤，例如静止或运动，单侧或双侧震颤，可能会或可能不会与其他症状有关，例如肌肉失衡，缓慢和僵硬。

因此，震颤的主要原因包括：

1.焦虑危机

当一个人感到焦虑，压力或恐惧时，神经系统就会被激活，从而使机体对任何危险情况都更加警觉，这被称为攻击飞行。因此，大量刺激激素（例如肾上腺素）被释放到血液中，导致所有肌肉收缩，以使身体为任何反应做好准备。这种收缩可以转化为多种感觉，例如疼痛，震颤，痉挛和抽筋。

怎么治疗：要减少因焦虑引起的震颤和其他反应，有必要冷静下来，这可以通过深呼吸，冥想或远离压力的情况来完成。如果这不可能或反应非常强烈，则需要进行医学评估，根据每种情况，可能会根据缬草或洋甘菊指示抗焦虑药物，例如氯硝西am或草药。

如果焦虑是慢性的，建议进行心理治疗监测，以尝试改变引发焦虑的情况的思想和观念，并通过其他策略改变反应。

2.降低血糖

糖减少可能发生在糖尿病人和没有糖尿病的人中，这是糖尿病患者胰岛素剂量管理错误或禁食时间延长的主要原因。例如，在没有糖尿病的人中，长时间不吃东西或喝大量酒后就会发生这种情况。此外，低血糖性震颤可能伴有虚弱，心pit，视力模糊和癫痫发作的感觉。

怎么治疗：必须吃或喝一些含糖且易消化的食物或饮料，例如橙汁或糖果。但是，应避免低血糖症，为此，除了避免进餐时消化非常迅速的富含碳水化合物的食物外，还必须不要花费超过3个小时的饮食，而应选择血糖指数低的食物。

查看饮食应如何避免反应性低血糖。

3.过量饮用能量饮料

食用刺激性物质，例如茶和咖啡中的咖啡因或含有牛磺酸，葡萄糖醛酸内酯或可可碱的能量饮料，还可以激活神经系统并刺激身体，因为它模仿了肾上腺素的作用并引起多种反应，像震颤一样。

怎么治疗：必须每天减少这些物质的消耗，因为除了震颤外，它们还可以引起血压升高并加快心跳，因此应选择天然替代品以增加能量并减少睡眠。

请参阅我们的食物提示以获取更多能量。

4.使用抗抑郁药和其他药物

有些药物会以几种不同的方式引起震颤，最常见的是它们会刺激神经系统，例如一些抗抑郁药，抗惊厥药或支气管扩张药。

例如，其他种类的药物，例如氟哌啶醇和利培酮，可能会通过使负责运动的大脑区域中毒而引起震颤，并诱发类似于帕金森氏症的病状，这就是为什么它被称为帕金森氏症，伴有震颤，肌肉僵硬和不平衡。

怎么治疗：当药物引起震颤时，有必要通知医生以评估更换药物的可能性。

可能引起震颤的疾病

当震颤不是由上述任何一种情况引起的，或者当震颤持续而强烈时，它们可能是神经系统疾病的征兆，对于正确评估病情很重要。在这些情况下，最常见的疾病是：

1.生理性震颤加剧

所有人都存在生理性震颤，但是通常不会察觉，但是有些人可能会以夸张的方式出现这种情况，这会在运动（如书写，缝纫或进食）时引起震颤。

例如，在焦虑，疲倦，使用某些物质（例如咖啡或酒精饮料）的情况下，症状可能会恶化。

怎么治疗：如果不是很不舒服，则无需治疗该震颤，也不会引起健康风险，但是在更严重的情况下，可以使用β受体阻滞剂（如普萘洛尔）控制症状。如果观察到并治疗了导致加重性震颤的原因（如药物或焦虑症），则该疗法将更具效果。

2.原发性震颤

这种类型的震颤也很常见，尤其是在手臂和手部，但它也可能发生在面部，声音，舌头和腿部，并且在进行某些运动或站立时（例如当例如，长时间保持重物。

众所周知，原发性震颤与遗传有关，但其原因尚未完全阐明，它可以发生在任何年龄的人中，在老年人中更为常见。在压力，焦虑和使用某些刺激性物质（例如酒精饮料）的情况下，症状也会变得更糟。

怎么治疗：较轻的情况不需要治疗，但是如果日常活动（例如饮食和写作）受到干扰，则应使用神经科医生处方的普萘洛尔和普利米多纳等药物进行治疗。在非常严重的情况下或无法用药物改善的情况下，可使用肉毒杆菌毒素或安装脑刺激器之类的程序来帮助控制症状。

了解更多有关它是什么以及如何治疗原发性震颤的详细信息。

3.帕金森氏病

帕金森氏病是大脑的一种退化性疾病，其特征在于引起静息震颤，随着运动而改善，但伴有肌肉僵硬，运动缓慢和失衡。尽管其原因尚不完全清楚，但其原因是由于负责多巴胺（一种重要的大脑神经递质）产生的大脑区域的磨损。

怎么治疗：使用的主要药物是左旋多巴，可帮助补充大脑中的多巴胺，但其他也可用于改善症状的药物是比哌立登，金刚烷胺，硒代精氨酸，溴隐亭和普拉克索。物理疗法和职业疗法对于缓解这些症状并改善这些人的生活质量也很重要。

了解有关如何识别和治疗帕金森氏病的更多信息。

其他疾病

甲状腺机能亢进，重金属中毒（如铅和铝）和不安宁的腿综合症是刺激神经系统并可能引发震颤的其他疾病，后者是一种以脚和腿不随意运动为特征的睡眠障碍。知道如何识别腿不安综合征。

还有其他一些罕见的脑部疾病会引起震颤或其他运动障碍，在某些情况下可与帕金森氏症相混淆，例如路易氏体痴呆，中风后遗症，威尔逊氏病，多器官功能障碍综合症。

什么时候去看医生

当震颤太剧烈以至于破坏了日常活动时，或者当它逐渐恶化而变得持久时，应寻求医疗帮助。

在这些情况下，重要的是安排与全科医生，神经科医生或老年病医生预约约诊，以进行症状评估和体格检查，并在必要时进行脑部或身体其他部位的血液或CT扫描以确定震颤原因。

重要的是要告知医生您的病情，因为在糖尿病患者中，由于不正确的胰岛素剂量或错误的应用技术可能会发生震颤，而在其他情况下，则可能是由于使用其他药物引起的。因此，该信息对于医师评估药物，剂量和震颤之间的关系变得重要，并且因此可以指示药物的改变或中止。