头痛的10种类型及其治疗方法

内容

• 最常见的原发性头痛
• 1.紧张性头痛
• 2.丛集性头痛
• 3.偏头痛
• 最常见的继发性头痛
• 4.过敏或窦性头痛
• 5.激素性头痛
• 6.咖啡因头痛
• 7.劳累性头痛
• 8.高血压头痛
• 9.反弹的头痛
• 10.创伤后头痛
• 什么时候去看医生
• 3瑜伽姿势缓解偏头痛

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头痛的类型

我们中的许多人都熟悉某种形式的bing动性，不适感和分散性头痛。有不同类型的头痛。本文将解释10种不同类型的头痛：

• 紧张性头痛
• 丛集性头痛
• 偏头痛
• 过敏或窦性头痛
• 激素头痛
• 咖啡因头痛
• 劳累性头痛
• 高血压头痛
• 反弹性头痛
• 创伤后头痛

世界卫生组织几乎每个人都会不时感到头痛。

尽管头痛可以定义为“头部任何部位”的疼痛，但这种疼痛的原因，持续时间和强度可以根据头痛的类型而变化。

在某些情况下，头痛可能需要立即就医。如果您头痛时遇到以下任何一种情况，请立即就医：

• 落枕
• 皮疹
• 您经历过的最严重的头痛
• 呕吐
• 混乱
• 言语不清
• 38°C（100.4°F）以上的任何发烧
• 身体任何部位出现麻痹或视力丧失

如果您的头痛较轻，请继续阅读以了解如何确定您可能遇到的头痛类型以及如何缓解症状。

最常见的原发性头痛

当您的头部疼痛时，就会发生原发性头痛 是 条件。换句话说，您的头痛不是由您身体所患的疾病或过敏引起的。

这些头痛可以是偶发性或慢性的：

• 发作性头痛 可能每隔一段时间出现一次，甚至偶尔出现一次。它们可以持续半个小时到几个小时不等。
• 慢性头痛 比较一致。它们发生在一个月中的大部分时间，并且一次可以持续几天。在这些情况下，必须制定疼痛管理计划。

1.紧张性头痛

如果您有紧张性头痛，您可能会感到沉闷，酸痛。它没有跳动。脖子，前额，头皮或肩部肌肉周围也会出现压痛或敏感现象。

任何人都可能会感到紧张的头痛，而且常常是压力引起的。

可以通过非处方（OTC）止痛药缓解偶尔的症状。这包括：

• 阿司匹林
• 布洛芬（Advil）
• 萘普生（Aleve）
• 对乙酰氨基酚和咖啡因，如Excedrin紧张性头痛

如果非处方药无法缓解症状，您的医生可能会推荐处方药。这可能包括消炎痛，美洛昔康（Mobic）和酮咯酸。

当紧张性头痛变为慢性头痛时，可能会建议采取不同的措施来解决潜在的头痛触发因素。

2.丛集性头痛

丛集性头痛的特征是剧烈灼痛和刺痛。它们一次出现在一只眼睛周围或后面，或者一次出现在脸的一侧。有时受头痛影响的一侧会出现肿胀，发红，潮红和出汗。鼻充血和眼泪也经常与头痛发生在同一侧。

这些头痛是一系列发生的。每个头痛可能持续15分钟到三个小时。大多数人每天在集群中大约每天经历一到四个头痛，通常每天大约在同一时间。头痛消除后，另一头痛很快就会消失。

一系列群集性头痛可能每天持续几个月，一次。在簇之间的几个月中，个体没有症状。丛集性头痛在春季和秋季更为常见。它们在男性中也普遍三倍。

医生不确定是什么原因引起丛集性头痛，但他们确实知道一些有效的方法来治疗症状。您的医生可能会建议使用氧气疗法，舒马普坦（Imitrex）或局部麻醉药（利多卡因）来缓解疼痛。

诊断后，您的医生将与您一起制定预防计划。皮质类固醇，褪黑激素，托吡酯（Topamax）和钙通道阻滞剂可能使您的丛集性头痛进入缓解期。

3.偏头痛

偏头痛是头部深处的强烈搏动。这种痛苦可能持续数天。头痛严重限制了您进行日常活动的能力。偏头痛不停地跳动，通常是单方面的。偏头痛患者通常对光和声音敏感。恶心和呕吐通常也会发生。

某些偏头痛之前会出现视觉障碍。五分之一的人会在头痛开始之前经历这些症状。被称为光环，它可能会导致您看到：

• 闪光灯
• 闪烁的灯光
• 曲折线
• 星星
• 盲区

光环还可以包括刺痛您的脸的一侧或一只手臂，并且说话困难。但是，中风的症状也可以模仿偏头痛，因此，如果您对这些症状不熟悉，应立即就医。

偏头痛发作可能在您的家庭中发生，也可能与其他神经系统疾病有关。女性发生偏头痛的可能性是男性的三倍。创伤后应激障碍患者的偏头痛风险也增加。

某些环境因素，例如睡眠中断，脱水，不进餐，某些食物，荷尔蒙波动以及接触化学物质，都是导致偏头痛的常见诱因。

如果OTC止痛药不能减轻发作期间的偏头痛，则医生可能会开出曲坦类药物。曲坦类药物是减少炎症和改变大脑内血液流动的药物。它们以鼻喷雾剂，药丸和注射剂的形式出现。

热门选项包括：

• 舒马普坦（Imitrex）
• 利扎曲普坦（Maxalt）
• 利扎曲普坦（Axert）

如果您每月经历超过三天的头痛，每月经历四天的头痛或每月至少六天的头痛，请咨询您的医生以服用每日药物以预防头痛。

研究表明，预防药物的使用率明显不足。偏头痛患者中只有3％到13％服用预防药物，而实际上有38％的人需要预防药物。预防偏头痛可大大改善生活质量和生产力。

有用的预防药物包括：

• 普萘洛尔（内部）
• 美托洛尔（Toprol）
• 托吡酯（Topamax）
• 阿米替林

最常见的继发性头痛

继发性头痛是您体内其他疾病的症状。如果持续引起继发性头痛，则可能成为慢性病。治疗主要病因通常可以缓解头痛。

4.过敏或窦性头痛

头痛有时是由于过敏反应而发生的。这些头痛引起的疼痛通常集中在鼻窦区域和头部前面。

偏头痛通常被误诊为窦性头痛。实际上，多达90％的“窦性头痛”实际上是偏头痛。患有慢性季节性过敏或鼻窦炎的人易患此类头痛。

窦性头痛可通过变薄会引起窦压力的粘液来治疗。鼻类固醇喷雾剂，OTC减充血剂（例如去氧肾上腺素（Sudafed PE））或抗组胺药（例如西替利嗪（Zyrtec D过敏+充血））可能有助于解决此问题。

鼻窦头痛也可能是鼻窦感染的症状。在这些情况下，您的医生可能会开抗生素处方以清除感染并缓解头痛和其他症状。

5.激素性头痛

妇女通常会经历与荷尔蒙波动有关的头痛。月经，避孕药和怀孕都会影响您的雌激素水平，这可能会引起头痛。那些与月经周期特别相关的头痛也被称为月经偏头痛。这些可以在月经来潮之前，期间或之后以及排卵期间发生。

像萘普生（Aleve）这样的OTC止痛药或像frovatripan（Frova）这样的处方药可以控制这种疼痛。

据估计，约有60％的偏头痛女性也有月经偏头痛，因此替代疗法可能会减少每月的整体头痛。放松技巧，瑜伽，针灸和饮食调整饮食可能有助于预防偏头痛。

6.咖啡因头痛

咖啡因会影响血液流向大脑。摄入过多会使您头疼，就像戒掉咖啡因“冷火鸡”一样。经常偏头痛的人由于使用咖啡因而有引发头痛的危险。

当您每天习惯于将大脑暴露于一定量的咖啡因（一种兴奋剂）时，如果您无法解决咖啡因的问题，您可能会头疼。这可能是因为咖啡因改变了您的大脑化学反应，戒除咖啡因会引发头痛。

并非每个减少咖啡因的人都会经历戒断头痛。将咖啡因摄入量保持在稳定，合理的水平上或完全戒掉它可以防止这些头痛的发生。

7.劳累性头痛

经过一段时间的剧烈运动后，运动性头痛很快发生。举重，跑步和性交都是劳累性头痛的常见诱因。据认为，这些活动会导致流向您的颅骨的血液增加，从而导致头部两侧的抽动性头痛。

劳累性头痛不应持续太久。这种类型的头痛通常在几分钟或几小时内消失。止痛药，例如阿司匹林和布洛芬（Advil），应该可以缓解症状。

如果出现劳累性头痛，请务必去看医生。在某些情况下，它们可能表示严重的基础用药状况。

8.高血压头痛

高血压会使您头痛，而这种头痛表示紧急情况。当您的血压变得危险地高时，就会发生这种情况。

高血压头痛通常会发生在您的头部两侧，任何活动通常都会加剧。它通常具有脉动质量。您可能还会出现视力，麻木或刺痛，流鼻血，胸痛或呼吸急促的变化。

如果您认为自己患有高血压头痛，应立即就医。

如果您正在治疗高血压，则您更有可能患上这种头痛。

这些类型的头痛通常在血压得到更好控制后很快消失。只要继续控制高血压，他们就不会复发。

9.反弹的头痛

反弹性头痛（也称为药物过度使用性头痛）会感觉像是钝痛，紧张型头痛，或者它们会感觉到更剧烈的疼痛，例如偏头痛。

如果您经常使用OTC止痛药，那么您可能更容易患这种头痛。过度使用这些药物会导致更多的头痛，而不是更少。

每月使用超过15天的OTC药物（如对乙酰氨基酚，布洛芬，阿司匹林和萘普生）时，都有可能发生反弹性头痛。它们在含有咖啡因的药物中也更常见。

反弹性头痛的唯一治疗方法是使自己摆脱控制疼痛的药物。尽管起初疼痛可能会加重，但几天之内应该会完全消失。

预防药物过度使用的头痛的一种好方法是，每天服用预防性药物，它不会引起反弹性头痛，并且可以防止头痛的发生。

10.创伤后头痛

任何类型的头部受伤都会导致创伤后头痛。这些头痛感觉就像偏头痛或紧张型头痛，通常在受伤发生后长达6到12个月。他们可能会变得慢性。

通常开方服用曲普坦，舒马曲坦（Imitrex），β受体阻滞剂和阿米替林以控制这些头痛的疼痛。

什么时候去看医生

在大多数情况下，发作性头痛会在48小时内消失。如果头痛持续超过两天或加剧，您应该去看医生。

如果您在三个月的时间内每月头痛超过15天，则可能是慢性头痛。即使您能够使用阿司匹林或布洛芬来控制疼痛，也应该去看医生，找出问题所在。

头痛可能是更严重的健康状况的征兆，有些头痛的确需要非处方药和家庭疗法以外的治疗方法。

3瑜伽姿势缓解偏头痛