5种性高潮以及如何获得一种（或多种）

内容

• “大O”
• 高潮有哪些类型？
• 现在，我们如何使这些性高潮发生？
• 让我们来谈谈阴蒂
• 阴蒂高潮
• 应对难以捉摸的阴道性高潮
• 阴道性高潮
• 探索肛门高潮
• 前往组合区和色情区
• 没有交流就不会出现性高潮
• 高潮期间实际上发生了什么？
• 了解导致性高潮的阶段可能对您有帮助

“大O”

关于“大O”的话题很多，但是您知道有不止一种O可以唱歌吗？女性中的性高潮似乎很难发现，因为没有明显的喷雾可以结束剧情。但是它们确实存在，并且只要一点了解和关注，就可以得到应有的操作系​​统，从烟火表演到平静的“我的上帝”。

当您发现自己不在大O上时，可能会想到以下三点：期望，沟通和方法。除此之外，还需要进行实验。您会发现网站报告从12个高潮到1个高潮。但是，我们专注于每个人可以达到的五个高潮，以期获得他们应有的明确的幸福结局。

高潮有哪些类型？

以下列出了最常见的性高潮类型及其通常的感受，尽管每个人的性高潮有所不同：

现在，我们如何使这些性高潮发生？

让我们来谈谈阴蒂

阴蒂是一个小器官，有很多神经末梢，从外阴的顶端露出来，通常被罩盖住，并向下延伸到阴唇内侧。刺激阴蒂的最好方法是用手指，手掌或舌头来回或打圈轻轻地摩擦。

阴蒂高潮

• 一旦阴蒂开始变湿-或因为不是所有的阴道都可以自己变湿而加了润滑油后-以重复的动作施加更快，更硬的压力。
• 随着性高潮开始加重这种感觉，请以沉重的压力结束该动作。如果阴蒂过于敏感，请退后一点。
• 如果这足以让您满意，那就太好了！但是不用担心，因为这是 不 一切都是最终的。

应对难以捉摸的阴道性高潮

阴道性高潮通常被误认为是女性性高潮的“最佳”方式（阅读：对阴茎最容易的方式），但对女性而言却常常是最困难的。尝试用手指或性玩具代替阴茎。将手指或玩具插入阴道，然后朝肚脐方向“进来”。

在这堵墙上有一个快乐的地方，叫做G点，当您用规则的强力撞击它时，可能会导致性高潮。刺激G点也是导致女性射精的方法，因为它刺激尿道两侧的Skene腺体。

阴道性高潮

• 旨在使用手指或玩具而不是阴茎进行穿透。
• 模仿“过来”或圆周运动，而不是前后运动。
• 重复感觉良好的动作，以增强感觉。

探索肛门高潮

由于前列腺，肛门高潮在男性中更为常见，但也可以通过摩擦肛门开口的外部以及用手指刺激肛门内部来实现。当涉及到肛交时，请， 请 使用润滑油。屁股自然不会产生润滑剂，并且该区域周围的皮肤很容易流泪，这会导致意外感染。

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如果您想与男性伴侣一起获得青睐，请轻轻地笔直伸直手指并按摩腺来刺激前列腺。

前往组合区和色情区

为了达到连环性高潮，同时或平行或相反地同时进行阴蒂和阴道刺激，无论哪种方式最适合您或您的伴侣。这也是实现女性射精的最常见方法，因为阴蒂会受到刺激并且G点或Skene的腺体会被接合。

最后，仅通过大量实验就可以实现性区高潮。您可能会因脖子上的吻，乳头上的牙齿或肘部内侧的手指而达到性高潮。找到性感区域的最佳方法是使用羽毛或其他轻巧的外部物体，并在您感到最愉悦的地方进行记录。

没有交流就不会出现性高潮

在任何形式的性游戏中，沟通都是关键。不仅在法律上确实需要同意，而且还告诉您的伴侣您想要什么，如何以及 哪里 是确保最大乐趣的最佳方法。在进行性爱玩耍之前进行这些对话是理想的选择，但在性爱过程中引导伴侣也同样有效。这意味着用单词或肢体语言询问您想要什么。请记住，即使我们希望他们成为合作伙伴，他们也不是读者。

这也意味着接受实验。如果您的常规性生活无法摆脱困境，那么尝试在不同时间用不同的身体部位（生殖器，手指，嘴巴）触摸新区域是解决性高潮奥秘的下一个最佳步骤。

同样重要的是要注意，尝试并达到性高潮不需要伴侣。快乐并不依赖于您，您也不是。您越了解手指和玩具的节奏，就可以越快地教会伴侣如何探戈。

高潮期间实际上发生了什么？

在实际的性高潮期间，女性的身体状况是这样的：阴道，子宫和肛门（有时还有其他身体部位，如手，脚和腹部）迅速收缩3至15次，每次挤压0.8秒。妇女也可能会射精，从尿道中释放出一种液体，其中含有Skene尿道周围腺体和尿液的混合白色液体。不用担心-尿液非常无菌，液体通常会澄清。

但是，并非所有人都以相同的方式经历性和性高潮。上面的说明是很好的起点，但是关于性的知识没有手册。这就是为什么现在进行探索并找到您的身体所爱绝对是关键的原因。

了解导致性高潮的阶段可能对您有帮助

Masters and Johnson写了一本书，详细介绍了性反应周期，其中指出性反应有四个阶段：

• 激动。 最初处于打开状态。
• 高原。 重复的动作令人愉悦。
• 高潮。 一阵愉悦，释放。
• 解析度。 不应期。

尽管大多数情况下都是准确的，但它太笼统了-特别是当这些阶段交叉并且没有爆炸性的解决方案时。暗示性生活以性高潮告终也是不准确的，因为这通过推动男性伴侣结束性生活的想法而拒绝了许多女性性高潮。另外，并非所有性别都需要性高潮，而性高潮并不意味着性高。

高潮可能很小。它们可以连续发生多次，也可以只发生一次，而且并非总是如此。不要用别人的描述来定义您的性高潮……这最终会使您感到快感不足。平静的阴蒂高潮仍然令人难以置信，就像连击性高潮可能很有趣，伴侣的射精也会令人兴奋。

机构不同。性高潮是不同的。但是，达到目标所需的路径全都涉及试验，交流和重试。让自己沉浸在愉悦过程中的感觉与结局一样多，甚至更多。

在我们之后重复：高潮不是性的最终目标。

汉娜·里姆（Hannah Rimm）是纽约市的作家，摄影师和一般创意人士。她主要撰写有关心理和性健康的文章，她的著作和摄影作品曾出现在Allure，HelloFlo和Autostraddle中。你可以在这里找到她的作品 HannahRimm.com 或跟随她 Instagram的.