年度最佳素食应用

内容

• 1. 21天纯素食开始
• 2.哦，她发光
• 优点
• 缺点
• 3.食物怪兽
• 4.素食替代品
• 优点
• 缺点
• 5.甜甜圈
• 优点
• 缺点
• 6. BevVeg
• 7.快乐牛
• 优点
• 缺点
• 8.素食氨基酸
• 优点
• 缺点
• 9. VegMenu
• 优点
• 缺点
• 10.素食添加剂
• 优点
• 缺点

遵循纯素饮食意味着不吃动物产品。这包括肉，蛋，乳制品，有时还包括蜂蜜。许多人还选择避免穿着或使用动物产品，包括皮革和毛皮。

素食饮食有许多潜在的健康益处，包括改善心脏健康，减轻体重和道德操守，但人们必须格外小心，以获取素食饮食中可能缺少的重要营养素。这些包括蛋白质，铁，维生素B-12和钙。

如果您正在考虑采用纯素食主义者的生活方式，请咨询医生或营养师，以找出适当的食物和补品平衡。这对于儿童和怀孕或哺乳的人尤其重要。

初次接受纯素饮食起初会让人感到压抑或限制，因为许多常见食品都含有隐藏的动物产品，尤其是乳制品和鸡蛋。

幸运的是，借助值得信赖的应用程序，您可以通过手机找到最适合素食主义者的餐厅，产品，食谱和替代品。

在本文中，我们提供了2020年可用的最佳素食应用程序的便捷列表。

1. 21天纯素食开始

iPhone评分： 4星

2.哦，她发光

iPhone评分： 5星

Android评分： 5星

价钱： iPhone售价$ 1.99美元，Android售价$ 2.49美元

Oh She Glows是一款基于植物的食谱应用程序，可吸引您。优雅的摄影，清晰的设计和健康的白色空间可让您弹出鲜艳的食用色素。按季节，菜式等进行搜索，以查找并尝试各种美味食谱。

该应用程序由《纽约时报》畅销书作者安吉拉·利登（Angela Liddon）提出。在该应用程序中，她分享了屡获殊荣的博客OhSheGlows.com最受欢迎的食谱。

为了方便购物或烹饪，您可以离线制作食谱。自定义您的食谱，添加自己的烹饪笔记，并在操作时删除食材和用法说明。

优点

• 每个食谱都有详细的营养信息。
• 您可以按季节和节假日对食谱进行排序，以快速访问最相关的食谱。
• 趋势食谱向您显示其他用户在任何给定时间烹饪的五种流行食谱。
• 具有防锁定功能，这意味着您不必用湿的或充满食物的手连续解锁手机。

缺点

• 这个应用程式提供160多种食谱，而其他应用程式则提供更多的食谱创意。

3.食物怪兽

4.素食替代品

iPhone评分： 无评分

Android评分： 4.5星

价钱： 自由

寻找鸡蛋，牛奶或培根的替代品？素食替代品有答案。对于想要尝试纯素食但又担心限制选择的人来说，此应用是一个不错的选择。

该应用程序拥有300多种动物友好型替代品，可满足您所有喜爱的食物的需求。它描述了来自顶级素食主义者品牌的建议替代品，甚至提供了价格信息和食谱创意。

该应用程序还包含一些纯素食教育，包括纯素食的好处。 Veggie Alternatives精简的界面使您可以轻松更换所需成分。

优点

• Smart Assistant会推荐您喜欢的产品和食谱。
• 该应用程序托管论坛，因此您可以与志趣相投的人聊天。
• 免费下载和使用。

缺点

• 该应用程序列出了许多品牌产品，这些产品在某些地区可能价格昂贵或难以找到。

5.甜甜圈

iPhone评分： 4.5星

Android评分： 4.5星

价钱： 自由

Gonutss本身就将自己称为“纯素食者”，这意味着它可以帮助您找到纯素食者的食谱以及常见食品和配料的替代品。它还重点介绍了纯素食产品和原材料。

该应用程序包含数百种纯素食产品，食谱和成分。您可以使用非转基因，无花生，原料，公平贸易或无糖等过滤器定制搜索。

最好的功能可能是应用程序的计算器。无蛋烘焙计算器可帮助您调整非素食食谱。蛋白质计算器可帮助您优化饮食中的蛋白质摄入量。

优点

• 素食主义者可以让您了解纯素食食品的所有原料。
• 该应用程序提供蛋白质计算器来帮助您保持健康。
• 免费下载和使用。

缺点

• 其他应用可能会提供更多的食谱创意，但是免费提供了免费的应用程序，尝试一下就可以了。

6. BevVeg

7.快乐牛

iPhone评分： 5星

Android评分： 5星

价钱： iPhone，Android版：3.99美元

对于精通旅行的素食主义者和素食主义者来说，HappyCow是必不可少的。有了针对180多个国家/地区的指导，您几乎可以在任何地方找到纯素食。

这个应用程式可让您按关键字或筛选器搜寻餐厅，并拥有120,000多家素食主义者友好型企业的数据库。

您可以浏览交互式地图以找到最接近的选项。通过当前营业的餐厅进行搜索可以节省您的时间，尤其是在旅途中。

您可以阅读评论以查看某个地方是否适合您的口味，然后尝试一下后，可以将其保存为收藏夹，以便再次知道要去哪里（或不去哪里）。如果您没有移动Wi-Fi或无线服务，请提前计划并离线保存餐厅详细信息。

该应用程序还涵盖了兴趣点，例如商店，食品卡车，咖啡店和农贸市场。它还包括纯素食的B＆B和酒店。而且，如果您希望留在这里，则可以按交货条件过滤并取出。

有一个免费的Android版本，功能有限。

优点

• 这个应用程式可协助您在180个国家/地区旅行时寻找纯素食食品。
• 社区功能使您可以与其他人联系，在本地或国外结交新朋友。您还可以上传和分享找到的食物图片。
• 它为中文，荷兰语，英语，法语，德语，希伯来语，意大利语，日语，波兰语，西班牙语和葡萄牙语提供语言支持。
• 您也可以在离家更近的地方使用它，以发现可能遗漏的选项。

缺点

• 虽然该应用程序涵盖了各种各样的素食餐厅，但没有一个应用程序可以包含提供素食主义者选择的每一个杂食店，因此在决定餐厅之前也值得检查其他来源。

8.素食氨基酸

iPhone评分： 5星

Android评分： 5星

价钱： 自由

素食主义者Amino融入了纯素食主义者的社交面。该应用程序将您连接到其他素食主义者的社区。您可以创建个人资料并与分享您饮食的其他人聊天。

在应用程序中，您可以通过信誉得分找到有影响力的素食主义者并关注自己的收藏夹，或者通过分享自己的技巧，窍门，食谱等来建立自己的关注者。

该应用程序还提供了一个食谱库供您试用。努力拿到正餐吗？发布有关此问题的信息，并让其他素食主义者分享他们的技巧和技巧。

该应用程序甚至提供了纯素食百科全书，该百科全书链接到食谱，纯素食博客，营养信息和餐厅。查看最新消息，纯素食产品和聪明的生活方式技巧。

优点

• 社区功能使您可以通过聊天，食谱共享以及炫耀您的素食主义者与其他素食主义者建立联系。
• 退房并加入纯素食目录，这是一个学习和共享纯素食的地方。
• 免费下载和使用。

缺点

• 如果您正在寻找一款可以与其他素食者进行社交的应用程序，那么这就是适合您的应用程序。如果您正在寻找食谱或纯素食餐厅的目录，则其他应用更适合。

9. VegMenu

Android评分： 4.5星

价钱： 自由

VegMenu专门提供意大利素食和素食食谱，有数百种选择。

最好的功能可能是强大的搜索。您可以找到各种特性的食谱，包括无麸质食品，制备时间，食谱颜色和成本。

该应用程序附带有用的工具，例如内置计时器，购物车和测量转换器。

VegMenu还可以帮助您减少食物浪费。空冰箱功能向您展示如何用剩下的食材做饭。

优点

• 这个程序非常适合喜欢意大利美食的人。
• 它提供了当季水果和蔬菜的指南，并提供了不同假期的菜单，包括圣诞节，新年和万圣节。
• 免费下载和使用。

缺点

• 通过专注于意大利食品，其范围比其他应用程序更为有限。

10.素食添加剂

Android评分： 5星

价钱： 应用内购买免费

这个程序可以帮助您确定食品添加剂是否适合素食主义者。您可以按产品名称或添加剂名称搜索项目。

该应用程序使用三种选项之一标记每种添加剂：纯素，可以是纯素或不是纯素。

对于每个项目，该应用程序还提供有用的信息，例如不同添加剂的描述，来源和常见用途。

优点

• 离线数据库意味着您无需互联网即可搜索，因此在超市中易于使用。
• 免费下载和使用。

缺点

• 如果您要确保添加剂是纯素食主义者，可能值得联系食品制造商。