穿鞋：了解躁郁症的感觉
内容
躁郁症是一种令人困惑的疾病，特别是对于从外面看的人。如果您有患有躁郁症的朋友或亲戚，此人可能不愿意分享他们的感受。因为这可能使您很难知道疾病如何影响他们，所以阅读其他患有躁郁症的人的第一手资料可以帮助您从他们的角度了解病情。
Healthline与一名来自加利福尼亚的30岁男子进行了交谈，谈到患有躁郁症的情况。他解释说，他不服用药物，但更喜欢运动，疗法和营养补品来帮助控制自己的病情。
用他自己的话说，这就是患有躁郁症的感觉。应他的要求，我们保留了他的名字。还应注意，这代表一个人的经历。其他患有同一疾病的人可能会有截然不同的经历。
双相躁狂症
对于外来者来说，躁郁症有多种形式。在这些情绪高涨期间，您的朋友或亲戚可能变得精力充沛，对生活过度兴奋。躁狂症可以是轻度，中度或重度，因此您可能并不总是将他们的快乐和兴高采烈与情绪障碍联系在一起。有时候，您看到的只是一个有趣，乐观和乐观的人-派对的生活。但有时，您可能会发现他们的喜怒无常的行为。
这个人可能会变得更加健谈，以至于其他人无法说出自己的话。他们也可能说话速度很快，或者因为冲动而容易分散注意力。虽然这可能会让您感到困惑，但对于患有躁郁症的人来说，这可能是一个美好的时光。
这是这个年轻人描述他的躁狂发作的方式…
躁狂部分很棒。我精力旺盛，不想停下来。
躁狂症最好的部分是，我对一切都很乐观。您可能在我家撞车，我会回答：“这是建造新东西的好时机！”在此过程中，我是最有创造力的，所以我会尽力利用这一点。无论是艺术性还是建设性的，我都会为之奋斗。
我最开心地跑来跑去和娱乐人们，使他们发笑，并像个大小丑一样表现。我从别人身上得到的笑声使我感到非常满意。这让我感到无敌。
每天早晨，即使前一天晚上睡眠不足，我也准备起床。我真的不需要那么多的睡眠，所以我就去做那么多。我看到我所有的朋友，大吃一惊，把所有事情都做在待办事项上，等等。
和我说话。我到处都是，每次谈话都占主导地位。有人告诉我我讲得太快，话题切换得太快，以至于其他人很难跟上我。有时我跟不上我。
不幸的是，这是我更多出门，花光我的钱，喝太多酒的时候。在躁狂症发作期间，我进行了几次搏斗，但这并不是因为我真的很生气。和我的两倍大的家伙在酒吧打架令人振奋。我知道这是破坏性的，但它是娱乐的最大形式，因为它既原始，艰难又完全危险。在其中一场战斗中，我还没有受到严重伤害，因此每次我都在不断升级。对我来说就像一个游戏。
躁狂症的一个好处是我的性欲变得一团糟。在这段时间里，我渴望更多的性爱，有时候对我的女朋友来说，这有点多。
在我的躁狂中，我感觉像个神。我觉得自己无所不能，所以我的自我价值飞涨。我无法解释，但是当躁狂消失时，我一无所有。没有躁狂的高潮，我将无法忍受抑郁的低潮。
双相抑郁症
躁狂症不是双相情感障碍的唯一症状。患有这种疾病的人也有抑郁期，在极高和极低之间交替。您可能对这些极端情况和无法预测的情绪太熟悉了。
您的亲戚可能会笑着，有一天的美好时光。然后第二天，他们与家人断开联系，没有明显的理由孤立自己。他们可能无话可说，容易发怒或失去动力，这对每个人来说都是艰难的时刻。您的亲戚也可以简单地恢复正常的精力，而不会出现抑郁症状。他们可以保持这种状态直到下一次躁狂发作。
这是这个年轻人描述他的躁郁症的方式...
当我沮丧时，我想一个人呆着。不是我想一个人做；我希望每个人都消失。我不想去任何地方，见任何人或做任何事情。就像不管我做什么，人们都在告诉我我做错了。因此，使自己感觉更好的最简单方法就是隐藏。
看到所有人都在继续生活，过着幸福快乐的小生活，这令人烦恼，使我想起了我的躁郁症以及我永远都不会拥有这种稳定。更糟糕的是，我在躁狂症中听到所有我“娱乐”的人谈论我有多安静，以及我没有娱乐。他们是想振作起来，还是做点让我笑的事？不，他们只是想让小丑回来。它很烦人。
无论是什么—工作，和朋友一起出去玩，运动—我都不喜欢事物，因为最小的细节使我烦恼。如果朋友邀请我出去，我想象着在等公交车，被愤怒的人拥挤，排队等所有其他负面的事情。我想到某事的所有可能的缺点，这让我不敢做任何事情。
我变成这个脾气暴躁的老人。我已经考虑过自杀，并且曾经尝试过一次。
但是，我对问题的了解越多，我就越了解抑郁症是暂时的，在此期间我并不总是想清楚。这种自我提醒可以帮助我避免做任何愚蠢的事情。
当我思考未来时，我不喜欢看到的东西。我只能设想更多的麻烦，无休止的工作和无尽的失望。
这个年轻人是这样形容“中间人”的……
这就是我想像的其他所有人-普通人。我早上醒来，感觉很好。我一天的生活不怕。我去上班，把事情做好，全天都有精力。
我可以每天平均给我打拳。我不会为小问题感到惊讶，我喜欢小事情，也不会讨厌未来。
我感觉很正常，这就是我如何看待自己。我既不是疯子，也不是懒洋洋的懒汉。
老实说，我希望我能一直保持这种心态，但我知道那不会发生。我已经接受了自己的心情会改变的想法，所以当我在那里时，我会更加享受平静。
儿童双相情感障碍
请记住，儿童躁郁症的症状与成人的症状有所不同。儿童的症状可能包括：
- 躁动的时期
- 侵略
- 易怒
- 麻烦集中
- 多动症
- 睡眠方式的改变
这些行为并不总是表明患有躁郁症，但是如果您的孩子的情绪变得偶发并且经常在幸福和悲伤之间转移，您应该去看医生。
当亲人患有双相情感障碍时应对
躁郁症是不可预测的。一次服用一天。康复并非一朝一夕就能完成，而担心您的亲戚在躁狂和抑郁发作期间是完全正常的。您可能会担心他们做出鲁ck或不负责任的决定，并在情绪低落时伤害自己。
躁郁症可能是终身奋斗。您越了解这种情况，就越容易提供支持。躁郁症患者无法控制自己的情绪或情绪。请记住，躁郁症不是软弱的征兆。这是一种精神疾病。避免使用不敏感或否定性的评论，例如“快点跳出”或“抓紧时间”。
让他们知道您随时可以为您提供帮助。提供实际帮助可以降低他们的压力水平，并有助于控制他们的情绪。例如，在他们的房屋附近提供帮助，或提议为他们研究当地的支持小组。
带走
躁郁症是一种真正的疾病，可能对朋友和亲人产生巨大影响。治疗可能有助于控制症状。这些包括情绪稳定剂，对于某些人来说，还包括抗抑郁药，抗焦虑药，运动和营养。有些人还可以从咨询和支持小组中受益。
如果您患有躁郁症，请与您的医生讨论治疗方案。
我们的建议书
阅读背景故事
