是什么导致了所有的皮肤发红？

内容

• 红斑痤疮
• 敏感皮肤和皮肤过敏
• 审查

红色从来不代表平静和安宁。因此，当您的皮肤出现阴影时，无论是全身还是小块，您都需要采取行动：“发红表明皮肤有炎症，血液正在涌入试图治愈它，”Joshua Zeichner 说, MD, 纽约市西奈山医院皮肤科美容和临床研究主任。红肿一开始可能很轻微，很容易被粉底覆盖，但就像阴燃的火一样，如果你忽视它，事情就会升级。

纽约市皮肤科医生 Julie Russak 医学博士说，一方面，慢性发红——以及随之而来的炎症——使“皮肤老化得更快”。 “炎症不仅会破坏你皮肤丰盈的胶原蛋白的储存，还会阻碍新胶原蛋白的产生，所以这是双重的侮辱，”她说。随着时间的推移，它还可能导致血管永久性扩张，使皮肤看起来红润。

不过，弄清楚究竟是什么让你脸红可能会很棘手。发红是皮肤对多种情况的默认反应。但最常见的三种是酒渣鼻、敏感和过敏。这些指南将帮助您找出根源，让您的肤色恢复美丽。

红斑痤疮

要注意什么：在早期，当您吃辛辣或热的食物、饮酒或热的液体、运动、处于极热或极冷的温度或阳光下，或感到压力或紧张时，皮肤会持续强烈地潮红。 （参见：因压力而恶化的 5 种皮肤状况）当然，我们在锻炼后都会有点脸红，但对于酒渣鼻，它会迅速而剧烈地发作，并可能带来灼热或刺痛的感觉。 “不应该让皮肤感到不适的触发器会这样做，它们会引起超出您通常预期的反应，”Zeichner 博士说。

随着酒渣鼻持续存在，血流量的频繁和剧烈增加可能会削弱血管——就像橡皮筋因过度拉伸而变得松弛——而其他变化可能会导致病情恶化。然后皮肤整体看起来更红。它也可能会发炎，你可能会看到小的、疙瘩状的肿块。这些症状往往会随着年龄的增长而恶化。 （相关：莉娜·邓纳姆（Lena Dunham）公开与酒渣鼻和痤疮作斗争）

红斑痤疮的原因： 马萨诸塞州剑桥市的皮肤科医生 Ranella Hirsch 医学博士说，根据美国国家酒渣鼻协会的数据，这种疾病影响了大约 1500 万美国人，主要是由遗传学驱动的。它在皮肤白皙的人中最为普遍，但肤色较深的人也可能患上这种疾病。事实上，由于天然皮肤色素可以掩盖一些早期的粉红色，那些肤色较深的人可能不会意识到他们已经有了它，直到它变得更糟并且发红非常明显。

多种因素可能会导致酒渣鼻。 “我们知道神经过度兴奋，会过度刺激血管扩张，”Zeichner 博士说。酒渣鼻患者的皮肤中似乎也有较高水平的促炎肽，称为导管素，这可能对某些刺激反应过度，并引发重大且无根据的炎症反应。

该怎么办：Hirsch 博士说，如果您突然开始潮红，请去看皮肤科医生或您的医生，以确保您没有潜在的血压问题。尝试记录潮红事件的日记，以找出您的个人触发因素，以便您可以避免它们。 Zeichner 博士说，对您的皮肤要特别温和。停止使用磨砂膏、去角质产品和其他干燥、去角质或香味产品，所有这些都会使您的皮肤更红。

另外，请考虑向您的皮肤科医生询问 Rhofade。纽约市皮肤科医生 Arielle Kauvar 医学博士说，新型 Rx 面霜的活性成分针对负责扩张皮肤血管的细胞通路，并使它们收缩 12 小时。它可以调节流向皮肤的血液，就像安装低流量淋浴喷头一样。激光仍然是治疗潮红最有效和最持久的治疗方法（三到四个疗程可以消除可见的过度活跃的血管层），但 Rhofade 提供了更直接的替代方法。两者结合使用时表现出了希望。

敏感皮肤和皮肤过敏

要注意什么： 使用产品（即使是温和的产品）或应对极端天气和风等环境因素后，皮肤会感觉紧绷或粗糙。白皙的皮肤看起来会发红和发炎，而较深的肤色可能会随着时间的推移而出现黑斑和色素沉着。 Russak 博士说，这两种皮肤类型都可能变得片状和干燥，并且可能会发红，当孕激素激增时，所有症状都可能在月经周期中途恶化。

导致敏感皮肤和皮肤过敏的原因： Russak 博士说，虽然您的护肤程序的某些方面可能是罪魁祸首（例如，对特定成分过敏），但有些人的皮肤屏障较弱，他们的皮肤自然反应更强烈。术语皮肤屏障是指皮肤细胞和它们之间的脂肪物质，充当细胞砖的灰浆。它是保持水分并防止刺激物进入的守门人。当它很弱时，水会逃逸，环境或产品中的分子可以更深入地渗透。您的身体会感觉到攻击并启动免疫反应，这会引发刺激、炎症和血流量增加，您会看到发红。

该怎么办： 放弃你的产品——尤其是那些带有香味（最常见的皮肤过敏原之一）的产品——转而使用含有已知能增强皮肤屏障成分的清洁剂和保湿剂，如神经酰胺、舒缓和冷却芦荟凝胶。 （这里有 20 种用于舒缓敏感肌肤的纯素产品。）

并尽量控制压力：期刊评论 炎症和过敏药物靶点 发现压力会影响屏障功能，使皮肤更干燥并可能更敏感。 （试试这个 10 分钟的减压技巧。）

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