如果您认为自己感染了冠状病毒，您应该在什么时候进行自我隔离？

内容

• 首先，回顾一下广泛的 COVID-19 症状，因为它在这里很重要。
• 那么，如果您认为自己感染了冠状病毒，应该何时进行自我隔离？
• 你什么时候可以离开自我隔离？
• 审查

如果您还没有制定在您认为自己感染了冠状病毒后该怎么做的计划，那么现在是时候加快速度了。

好消息是，据美国疾病控制与预防中心 (CDC) 称，大多数感染新型冠状病毒 (COVID-19) 的人只有轻症，通常能够在家中自我隔离和康复。该机构还提供了有关如何照顾冠状病毒患者的具体细节，以及在离开自我隔离之前必须满足的要求清单。 （提醒：免疫功能低下的人可能更有可能患上严重的 COVID-19。）

但是有一些重要信息没有解决，比如什么时候， 确切地，如果您认为自己感染了冠状病毒，则应该与家中的人（以及您知道的公众）自我隔离。约翰霍普金斯大学高级学者、传染病专家 Amesh A. Adalja 医学博士说，在美国的许多地方，对 COVID-19 的检测仍然很少，即使您设法得到检测，也可能需要数天时间才能得到结果健康安全中心。因此，如果您在采取正确的预防措施之前等待明确确认您是否确实感染了 COVID-19，则您可能正在积极地将病毒传播给他人。

在一个完美的世界中，您将幸福地完成剩下的居家订单，幸福地烤面包并赶上 Netflix 队列，而不必担心如何处理冠状病毒感染。但实际上，有 是 有感染病毒的风险，即使是去杂货店或处理邮件之类的小事，尤其是当病毒在您所在地区广泛传播时。所以，提前考虑这些事情很重要。下面，如果您认为自己感染了冠状病毒，专家将在何时（以及如何）进行自我隔离。

首先，回顾一下广泛的 COVID-19 症状，因为它在这里很重要。

最重要的是，重要的是要强调 COVID-19 是一种新病毒，它仅在 2019 年底才被发现。“我们每天都在了解更多关于它的信息，”阿达利亚博士说。

也就是说，此时，您可能可以在睡眠中背诵冠状病毒的主要症状：干咳、发烧、呼吸急促。但并非所有人都会出现相同的 COVID-19 症状。新兴研究表明，腹泻、恶心和呕吐在冠状病毒患者中很常见，同时伴有嗅觉和味觉丧失。

世界卫生组织 (WHO) 拥有比 CDC 更广泛的 COVID-19 症状清单，包括：

• 发烧
• 疲倦
• 干咳
• 疼痛和痛苦
• 鼻塞
• 流鼻涕
• 咽喉痛
• 腹泻

俄亥俄州立大学韦克斯纳医学中心的家庭医学医师索菲亚·托利弗 (Sophia Tolliver) 医学博士说，一般来说，“第一天的症状通常是轻微的发烧、干咳或间歇性呼吸急促。”

但同样，情况并非总是如此。贝勒医学院传染病学助理教授 Prathit Kulkarni 医学博士解释说：“可能有一些（症状）模式比其他模式更常见，但没有一个是 100% 一致的。” “即使有一个共同的模式，它也可能会或可能不会发生在任何一个单独的场合。”

基本上，你可以得出很多不同的症状 可以 是 COVID-19 或可能完全是其他事物的迹象。 （请参阅：专家称需要注意的冠状病毒最常见症状）

那么，如果您认为自己感染了冠状病毒，应该何时进行自我隔离？

从公共卫生的角度来看，最安全的方法是自我隔离 立即地 Kulkarni 博士说，在注意到任何与您通常感觉相比“新的或不同”的症状时，包括上述似乎是 COVID-19 常见症状的症状。

可以这样想：如果您在花粉季节来临时总是流鼻涕和咳嗽，那么当您在一年中的那个时候出现相同的症状时，可能会认为过敏是罪魁祸首，Kulkarni 博士解释说。但是，如果您的过敏史为零并且突然出现相同的症状，那么可能是时候自我隔离了——尤其是如果这些症状持续存在，库尔卡尼博士指出。 “症状应该看起来不同或值得注意，因为你没有咳嗽两次然后咳嗽就消失了，”他解释说。 “他们应该坚持不懈。”

Adalja 博士说，另一方面，如果您发烧，请立即自我隔离。 “你应该假设你当时感染了冠状病毒，”他补充道。

一旦您自我隔离，Tolliver 博士建议您尽快致电您的医生，了解后续步骤。 Tolliver 博士解释说，您的医生可以帮助评估您患 COVID-19 并发症的风险，并确定您是否可以在家中控制您的症状。他们还可以帮助您决定是否（以及如何）接受检测。 （相关：家庭冠状病毒测试正在进行中）

虽然专家建议在您对自己的症状有疑问时进行自我隔离，但您不想因为踢腿而被隔离是可以理解的。如果你觉得 漂亮 确定你的症状 不是 罗格斯新泽西医学院传染病学助理教授大卫·森尼莫 (David Cennimo) 医学博士说，COVID-19，请考虑与家人保持距离并监测您的症状，看看它们是否在一两天内变得更严重。在此期间，Cennimo 博士建议进行他所谓的“居家社交疏远”。

“你不必锁在一个房间里，但看电视时也许不要一起坐在沙发上[和家里的其他人]，”他说。您还需要确保继续经常洗手，咳嗽时捂住嘴，并对经常接触的表面进行消毒（您知道，您已经掌握了所有冠状病毒预防措施）。再次，尽快给您的医生打电话，并定期与他们保持联系。

请记住：一些 COVID-19 患者有“间歇性”症状，这意味着症状来来去去，Adalja 博士指出。因此，关注症状的日常变化尤为重要。 “不要在感觉好后就认为自己好，”他说。 （这里有更详细的分类 如何 如果您或与您同住的人患有 COVID-19，请在家隔离。）

你什么时候可以离开自我隔离？

CDC 对此有非常明确的指导。如果您无法进行 COVID-19 测试，该机构特别建议您在满足以下条件时结束自我隔离：

• 您已经 72 小时没有发烧，而且没有使用退烧药。
• 您的症状有所改善（尤其是咳嗽和呼吸急促——请务必就这些症状的进展情况咨询您的医生）。
• 距离您的症状首次出现已经至少 7 天了。

如果你 是 能够接受 COVID-19 检测，CDC 建议在发生这些事情后离开自我隔离：

• 您不再发烧，无需使用退烧药。
• 您的症状有所改善（尤其是咳嗽和呼吸急促——请务必就这些症状的进展情况咨询您的医生）。
• 您连续两次接受阴性测试，间隔 24 小时。

Tolliver 博士指出，最终，在整个体验过程中定期与您的医生交谈（而不是试图自己解决所有问题）至关重要。 “目前，很难判断谁感染或没有感染 COVID-19。仅通过观察某人无法判断，”她解释道。 “联系您的初级保健医生讨论任何轻度、中度或重度症状永远不会有任何伤害，即使您认为这些症状可能是误报。谨慎行事总比粗心大意要好。”

截至发稿时，此故事中的信息是准确的。随着有关冠状病毒 COVID-19 的更新不断发展，此故事中的某些信息和建议自最初发布以来可能发生了变化。我们鼓励您定期向 CDC、WHO 和您当地的公共卫生部门等资源查询，以获取最新数据和建议。

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