宝宝的动作改变了吗？这是什么时候担心

内容

• 胎儿运动何时开始？
• 孕中期的运动如何？
• 孕晚期的运动如何？
• 什么是踢球次数？
• 动作减少的原因
• 如何增加运动
• 加剧或疯狂的运动是否意味着即将来临的劳动？
• 什么时候去看医生
• 外卖

怀孕期间最激动人心的经历之一就是宝宝第一次感到动弹。突然，一切变成了现实：里面真的有一个婴儿！

最终，您可能会习惯于感觉宝宝在肚子里四处走动-您甚至可能对肋骨的一只脚发自内心地抱怨，或者推测您将要生下一个未来的足球明星。

但是，最好还是留意子宫内宝宝的运动，以防万一，尤其是在晚期。这样，如果您确实注意到胎儿运动下降，则可以通知医生进行其他评估。

胎儿运动何时开始？

最初的一些颤动有时被称为加速。在开始时，您可能会感觉到一些东西，然后第二次猜测自己： 真 感觉到什么？这些早期的胎儿运动可能感觉像是轻微的颤动，或者感觉像是气泡。有些人甚至误以为是汽油。

通常，您可以期望在孕中期（通常在怀孕16到22周之间）开始感觉到它们。但是，如果是第一次怀孕，则更有可能在另一侧（可能在20到22周之间）感觉到它们。如果您以前怀孕过，您可能会早一点注意到它们，也许在16周左右。

但是，每次怀孕都是唯一的。没有设定“正确”的时间来感觉胎儿的活动，甚至早于16周或稍晚于22周，您可能会感到扑动。

孕中期的运动如何？

啊，孕中期：怀孕的光辉岁月，孕吐会逐渐消失，但您还不会像游行队伍一样感到大而笨拙。

您的宝宝在孕中期的动作可能有些不可预测。您会感觉到那些最初的波动，该波动可以在中期开始时开始，但可能会在稍后出现。

然后，通常情况下，您会开始更加频繁地，更加激烈地感觉到这些胎儿的动作。您的宝宝刚刚热身！随着宝宝变大，动作也将变大，您可能会开始感到一些舒展，甚至有些拳打脚踢。

您的医疗服务提供者甚至可以把手放在您的腹部上，并感觉到宝宝在下面移动。

孕晚期的运动如何？

到了三个学期时，您就已经在家中了。

在上三个月的某个时候，您可能会开始注意到宝宝运动的某些规律。也许您的宝宝在白天或晚上的某些时候会更加活跃。

动作可能看起来更大且更剧烈，并且您可能在特别热烈的踢打或拳打之后偶尔发出“嘶哑”的声音。您的伴侣可能会看到您的宝宝在您的皮肤下移动（这是一只脚吗？）。

但是，这也是您怀孕期间婴儿开始失去空间在子宫中摆动的时间。那样很好，因为您的宝宝会体重增加，变得更强壮，并增加了一些不可抗拒的婴儿脂肪。

但这也意味着您的宝宝再也无法自由自由地伸展和移动了。被挤压到越来越小的空间中意味着您的宝宝可能不会像您期望的那样运动。在这种情况下，您的医生可能会建议您进行踢球计数。

什么是踢球次数？

踢球数正是听起来的样子。您选择一天中的某个时间，然后计算该时间段内宝宝踢或移动的次数。有时也称为胎动计数（FMC）。您甚至可以使用应用程序来帮助您跟踪。

通常，最好每天进行一次踢球计数，以获得最佳的比较。着眼于婴儿的运动，看看要多长时间才能达到10踢。

如果您的宝宝在一小时内没有踢，扭动或戳您10次，您可以尝试吃些零食，改变姿势，然后再继续计数一个小时。如果您在第二个小时开始之前达到10，则您和孩子最好停止计数。

但是，如果您每天都在不断监测脚踢数，然后注意到每天运动量下降，请致电您的医生。

动作减少的原因

可能是运动减少的良性（无害）原因。例如，您可能在不知不觉中选择了在婴儿小睡时进行踢腿计数。当您的宝宝似乎更加活跃时，您可能会尝试再次尝试进行一次脚踢计数。

但是，还有其他一些潜在的更严重的原因，即您的宝宝可能不怎么走动。

宝宝的成长可能已经放缓。否则可能是宝宝的胎盘或子宫有问题。宝宝的脐带也可能缠在脖子上，这种情况被医生称为脐带。

如果您的脚踢计数显示出运动减少，您的医生可能希望做进一步的评估。无压力测试可以为您的孕中期婴儿的心率和运动提供一些有用的信息。

另一个选择是三维超声波，它可以使您的医生对婴儿进行良好的观察，以检查他们的运动以及他们的生长和发育，以确保他们步入正轨。

最终，您也许可以在家中进行更具体的监视。研究人员一直在探索新型监视设备的可能性，例如胎儿运动加速度测量记录仪，它可以帮助您跟踪婴儿的运动。

如何增加运动

如果您有点紧张，想让宝宝摇腿（让您放心），则可以尝试以下几种简单的策略：

• 吃零食或喝些甜的东西，例如橙汁。
• 起床并四处走动。
• 将手电筒照射到您的腹部。
• 跟你的宝宝说话。
• 轻推或戳腹部，以感觉宝宝的感觉。

加剧或疯狂的运动是否意味着即将来临的劳动？

虽然动作减少与可能的并发症有关，但不一定相反。

2019年对500名女性进行的一项研究发现，报告的妊娠中期胎儿过度活动与死产或婴儿脖子上的脐带缠绕之间没有关联。但是，运动增加与其他并发症之间存在相关性。

在这一点上，需要更多的研究来处理这种情况。

这对您意味着什么：如果您注意到您的婴儿过于摇摆，那不一定是一件坏事。但这不一定也意味着您将要去工作。您的宝宝可能正准备出门的更可预测的迹象包括：

• 粘液塞丢失
• 婴儿跌入您的骨盆
• 你破水了
• 你的子宫颈伸展和变薄

您可能还会遇到一些著名的Braxton-Hicks宫缩，但这并不是胎动开始的信号，而是您的身体即将为胎做准备的信号。

什么时候去看医生

如果您正处于妊娠中期，并且担心自己感觉宝宝不经常移动，则绝对可以尝试计算踢数。如果您在特定时间段内监视婴儿的脚踢或动作，但仍未记录到足够的动作，请致电医生。

外卖

每个婴儿都是不同的-即使是同一位女士。您的第一个孩子可能比第二个孩子移动更多或更少。重要的是要注意宝宝在子宫内的运动方式。

随着怀孕的进行，这些踢腿次数可能是让自己安心的好方法。不过，如果您发现有引起内部警报的事件，请立即致电医生。可能有一些额外的评估可能是一个好主意，只是为了排除并发症的可能性。