为什么期间会受伤？

内容

• 是什么原因导致您在此期间感到疼痛？
• 前列腺素
• 雌激素和孕激素
• 外卖

总览

子宫每月脱落内膜的过程称为月经。在您的月经期间，有些不适是很常见的，但是会干扰您生活的剧烈或残酷的疼痛却很少。

痛经是一种痛经。它是最常见的月经失调：超过一半的月经期妇女每月至少报告一两天疼痛。

痛苦时期可分为两种类型：

• 原发性痛经 通常在第一个时期后不久开始。通常由体内自然产生的前列腺素引起。
• 继发性痛经 通常发生在生命的后期，通常源于生殖系统疾病。

无论您遇到的是哪种情况，都有一些方法可以解决和减轻痛苦。

是什么原因导致您在此期间感到疼痛？

月经期可能伴有各种疼痛症状。有时，症状可能会在您的月经真正开始之前不久出现。它们通常在您使用期间的前几天逐渐减少。

前列腺素

抽筋是由称为前列腺素的类激素类脂质引起的，可使您的子宫收缩以帮助摆脱子宫壁。

前列腺素也参与炎症和疼痛反应。它们位于子宫内膜并且也从该内膜释放。

释放后，它们会在您经期的前几天增加收缩力。前列腺素水平越高，抽筋越严重。

含量过高也会引起恶心和腹泻。当衬里脱落时，体内的前列腺素水平降低。这就是为什么抽筋通常会在您的月经几天后平息。

月经来潮的其他可能原因包括：

• 子宫内膜异位症
• 肌瘤
• 盆腔炎
• 宫颈狭窄

像布洛芬（Advil）这样的止痛药可以帮助缓解抽筋。但是，如果使用非处方止痛药根本无法减轻疼痛，请与您的医生谈谈是否可以选择激素治疗。

雌激素和孕激素

雌激素和孕激素是有助于调节月经周期的激素。它们还会影响与头痛有关的大脑化学物质。在您的月经来临前，体内雌激素水平降低，可能引发头痛。

一旦感到头痛，最好尽早治疗。治疗越早开始，您越有可能得到缓解。确保您喝了足够的水。如果可能的话，躺在一个黑暗而安静的房间里。

您可能还想在头上放一块冷布或深呼吸以放松。非处方药（如布洛芬）或其他非甾体抗炎药（NSAID）（如萘普生（Aleve））也可能会缓解症状。

激素水平的波动也会引起乳房疼痛和触痛，这对于某些女性而言可能非常不舒服。雌激素会增大乳腺导管，而孕酮会使乳腺肿胀。这导致乳房压痛。

乳房可能还会感到“沉重”。很多时候，NSAIDs可以有效缓解经前乳房的压痛或疼痛。如果疼痛严重，则可能需要处方激素治疗。

外卖

虽然您的月经有些疼痛或不适是正常的，但严重或使人衰弱的疼痛-或干扰您的生活或日常活动的疼痛-是不正常的。但是治疗在那里。

以下是一些有助于减轻与月经有关的疼痛的方法：

• 尝试家庭疗法以缓解月经来潮。
• 对于乳房肿胀和压痛，一些生活方式的改变可以帮助减少症状。
• 如果与荷尔蒙水平相关的头痛在您的时期中是个问题，可以通过以下方法找到缓解并防止它们发生。

您不必简单地接受痛苦的时期。无论出身何处，都可以治疗您的疼痛。

如果家庭疗法，辅助疗法和生活方式的改变不足以减轻经期疼痛，请与医生交谈。他们可以帮助您得到缓解。

开始跟踪您的痛苦，并将您的日志记录在您的约会中。疼痛记录可以确认您的症状确实与您的月经有关，并可以提供一些验证。它还可以帮助您的医生了解正在发生的事情。

请务必在日志中注明：

• 症状何时发生
• 症状类型
• 症状的严重程度和持续时间

您可以打印出一个或自己制作。

有时可能需要更深入的治疗，例如避孕药或其他有助于激素波动的药物。您的医生可能想进行测试以排除可能导致您的症状的任何其他情况。