寻找支持如何帮助我管理子宫内膜异位症

内容

• 与之交谈的人
• 我的医生没有的信息
• 提醒我，我并不孤单
• 检查我的心理健康
• 您可能会觉得有用的支持资源

当我初次被诊断患有子宫内膜异位时我才25岁。当时，我的大多数朋友都在结婚生子。我很小又单身，我感到完全孤独。

我的所有外科手术（三年之内的五次手术）和医疗需求都使我的约会生活基本停止了。从很多方面来说，感觉就像我的生活被暂停了。我只想当妈妈。因此，当我的医生建议我在为时已晚之前进行生育治疗时，我首先跳了起来。

在我第二轮试管婴儿失败后不久，我的三个最好的朋友都在几天之内宣布怀孕。当时我27岁。仍然年轻。仍然单身。仍然感到非常孤独。

根据《国际妇女健康杂志》 2017年的一篇评论，患有子宫内膜异位症的人显着增加了患焦虑和抑郁症的风险。

我分为两类。值得庆幸的是，我能够在此过程中找到支持。

与之交谈的人

我不认识现实生活中曾处理过子宫内膜异位症或不育症的人。至少，我不认识任何人。所以，我开始谈论它。

我开了一个博客只是为了说出来。不久，其他经历了我同样挣扎的女性开始找到我。我们互相交谈。我什至与同龄女性同时接触子宫内膜异位和不孕症的女性有联系。我们成为了快速的朋友。

十年后，我和我的女儿即将与这个朋友和她的家人一起去迪士尼巡游。该博客使我可以与他人交谈，并导致了我今天最亲密的友谊之一。

我的医生没有的信息

当我写博客时，我慢慢开始寻找进入网上处理子宫内膜异位症女性群体的方式。在那儿，我发现了我的医生从未与我分享的大量信息。

不是因为我的医生是坏医生。她很棒，今天仍然是我的妇产科医生。只是大多数妇产科医师不是子宫内膜异位症专家。

我了解到，与这种疾病作斗争的妇女通常最了解这种疾病。在这些在线支持小组中，我了解了新的药物，研究和最好的医生，可以为我的下一次手术提供帮助。实际上，正是从这些女性那里，我才转介给我发誓让我重新生活的医生，Vital Health的Andrew S. Cook博士。

我经常打印来自在线支持小组的信息，并将其带到我的OB-GYN。她会研究我带给她的东西，然后我们一起讨论各种选择。根据我多年来向她提供的信息，她甚至建议与其他患者不同的治疗方案。

如果我不寻找其他那些与子宫内膜异位症相关的女性，这就是我永远找不到的信息。

提醒我，我并不孤单

这些团体最大的好处之一就是知道我并不孤单。年轻而不育，很容易被宇宙所挑剔。当您是唯一一个每天痛苦的人时，很难不陷入“为什么要我”的思维框架。

那些穿着我同一双鞋的女人帮助我避免陷入同样的​​绝望之中。他们提醒着，这不只是我要经历的。

有趣的事实：我越是谈论子宫内膜异位症和不孕症，我生活中越多的女性会告诉我她们正在经历同样的挣扎。他们只是从未与任何人公开谈论过。

由于子宫内膜异位症影响约十分之一的女性，因此您很可能认识其他与这种疾病有关的女性。当您开始谈论它时，他们可能会觉得挺舒服地挺身而出并做同样的事情。

检查我的心理健康

我是因子宫内膜异位而应对抑郁和焦虑的女性之一。寻找治疗师是我处理该病的最重要步骤之一。我需要克服痛苦，这不是我一个人只能做的事情。

如果您担心自己的心理健康，请随时与专业人员联系以寻求帮助。应对是一个过程，有时需要额外的指导才能达到目标。

您可能会觉得有用的支持资源

如果您需要一些支持，我可以建议您在一些地方开始。我亲自经营一个封闭的在线Facebook小组。它仅由女性组成，其中许多女性患有不育症和子宫内膜异位症。我们称自己为村庄。

Facebook上还有一个强大的子宫内膜异位症支持小组，成员超过33,000。

如果您不在Facebook上，或者不喜欢在Facebook上互动，那么美国子宫内膜异位症基金会可能是一个不可思议的资源。

或者，您可以像我一开始所做的那样-创建自己的博客并寻找其他做同样的事情。

莉亚·坎贝尔（Leah Campbell）是住在阿拉斯加安克雷奇（Anchorage）的作家和编辑。一系列偶然的事件导致她的女儿被收养之后，单亲母亲选择了利亚，莉亚还是《单身不育女性”，并广泛撰写了有关不育，领养和育儿的主题。您可以通过以下方式与利亚联系 脸书，她 网站, 和 推特.