凯蒂·邓洛普 (Katie Dunlop) 对自己的这张照片感到“非常沮丧”——但她还是把它贴出来了

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凯蒂·邓洛普 (Katie Dunlop) 鼓舞人心的原因有很多——其中一个重要原因是她非常有亲和力。 Love Sweat Fitness (LSF) 的私人教练和创始人将第一个告诉您，她一直在与体重作斗争，患有使人衰弱的疾病，她甚至坦诚自己不是一个早起的人。

现在，健身影响者展示了她自己可能从未见过的脆弱一面。

昨天，邓禄普发布了一张自己炫耀她的战利品的可爱照片，穿着比基尼泳裤和一件印有字母“LSF”的粉红色飞行员夹克。对于她的 360,000 名粉丝来说，这张照片看起来就像她其他任何明亮、色彩丰富的帖子一样。但邓禄普几乎没有分享这张特别的照片。

“我差点把这张照片删了，”她在照片旁边写道。 “一，因为我不是一个发布重大战利品镜头的人，但真的因为我的直接反应是，'天哪，这不是我的屁股。'”

邓洛普说她有一百万张她的战利品照片让她感到自信——但这一张让她感到不安。 “灯光和一切都突出了我穿着的短裤上的每一个酒窝、妊娠纹和奇怪的线条，就像在显微镜下看我的屁股一样，”她写道。 “我从不使用 photoshop 照片。我扔了一个照明过滤器并称它为一天，所以好的和坏的屁股都是真实的，这个一开始真的很令人沮丧。” （找出为什么 Ashley Graham 希望你在锻炼时拥有“丑陋的屁股”。）

继续她的帖子，邓洛普写道，她一直希望成为她的追随者的“力量典范”。 “但通常情况下，力量并不在身体上，而在情感上，”她分享道。

这就是激励她发布照片的原因，不管它让她感觉如何。她写道：“这就是我的原始、真实和完全脆弱。” “分享一张我可能认为最糟糕的照片之一，但也是一张让我想起我在整个旅程中所做的每一步、每一次挣扎和每一次成就的照片。” （这就是 Katie Dunlop 希望你设定“微观目标”而不是大决议的原因。）

邓禄普提醒她的追随者，即使她减掉了 45 磅，但这并不意味着她拥有“完美的身体，没有脂肪团或妊娠纹”。

她写道：“我们都是独一无二的，我们的身体也完全不同，所以你需要知道这不仅仅是为体重减轻的人保留的东西。”

通过分享自己未经修饰的原始一面，她希望向她的粉丝展示内在和外在的坚强意味着什么。

“老实说，我从不考虑我屁股或胸部的妊娠纹或那里的脂肪团，因为我知道我每天都在努力工作，过着最好的生活，”她写道。 “这些分数不能定义我。它们不能定义我的进步。它们绝对不能定义我作为教练的能力。”

当你整天在 Instagram 上被“完美”的图片轰炸时，你可能很难爱上自己的身材。但用邓禄普的话说，是时候开始“拥抱美丽的身体和它们所有的‘缺陷’，因为没有它们，我们就不会成为今天的我们。”

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