作者: Sharon Miller
创建日期: 21 二月 2021
更新日期: 24 六月 2024
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为什么奥林匹克滑雪运动员 Lindsey Vonn 喜欢她的疤痕 - 生活方式
为什么奥林匹克滑雪运动员 Lindsey Vonn 喜欢她的疤痕 - 生活方式

内容

当她为 2018 年冬季奥运会(她的第四次!)加油时,Lindsey Vonn 继续证明她势不可挡。她最近赢得了世界杯冠军,成为在 33 岁时赢得下坡比赛的最年长女性。我们采访了这位滑雪者,讨论她如何保持动力以及在她漫长的职业生涯中学到了什么。

为什么清除是值得的

“以每小时 80 多英里的速度从山上滑雪的冲动永远不会变老。没有人告诉你该做什么或给你一个分数。只有你和山,最快的滑雪者获胜。这让我一直保持着走了这么多年。”

她骄傲的伤疤

“我曾经认为我右臂后面的巨大紫色疤痕很可怕。[Vonn 在 2016 年一次严重的训练崩溃后摔断了她的手臂。]但我在康复中心工作越努力,我就越觉得它是一个徽章力量。现在我拥抱它,穿无袖连衣裙和上衣,因为疤痕是我的一部分。它让我变得更强壮,我很自豪能炫耀它。”


是什么迅速扼杀了她的锻炼

“我的大部分训练计划使用普通设备,但我喜欢混合使用。锻炼中的单调是一个动力杀手。当我在 Redbull 训练时,他们拥有大量新颖独特的设备,我可以尝试并找到新方法变得更强壮,更有运动能力。” (使用这种高科技健身器材增强您的锻炼效果。)

她面对零下早晨的唯一方式

“一碗燕麦片、蓝莓和肉桂,配上炒鸡蛋,是完美的早餐。” (窃取她的秘密,试试这款蓝莓椰子燕麦片和肉桂。)

她快乐的地方

“和我的狗一起回家。经过这么多年的比赛,我只想在有空的时候放松一下,和我的狗(西班牙猎犬露西和救出狮子座和熊)在一起总是让我很开心。经过这么多年的比赛,我意识到为自己腾出时间很重要。压力和比赛让我失去了很多,如果我不给我的电池充电,我最终会耗尽能量。我必须积极主动,确保我得到了我需要休息,不仅仅是为了赢球,而是为了开心。” (证明:林赛·沃恩(Lindsey Vonn)因其积极的恢复游戏而获得金牌。)


下班开关

“当我训练时,我会吃一些不太令人兴奋的预制餐,但可以帮助我努力训练。当我在滑雪季结束后的春假或度过艰难的一天时,使用 Reese's Pieces 进行冷冻总是很有效。 ”

她如何保持优势

“伤病教会了我,我比我知道的更强大。意志和决心每次都让我重回巅峰。”

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