作者: Charles Brown
创建日期: 4 二月 2021
更新日期: 29 行进 2025
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缺镁的直接危害!轻松逃过这些慢性病!
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内容

什么是血清镁测试?

镁对身体的机能至关重要,可以在许多常见食物中找到。丰富的镁来源包括绿色蔬菜,坚果,种子和豆类。您的自来水中也可能含有镁。

根据美国国立卫生研究院(NIH)的数据,这种矿物质在人体300多种生化反应中起作用。例如,它有助于调节血压和心跳。它还有助于保持骨骼强度。

体内镁含量过少会对所有这些功能产生负面影响。镁也可能过多。

如果您的医生怀疑您的镁水平太低或太高,他们可能会要求您进行血清镁测试。此测试涉及基本抽血。您的医生会将您的一些血液收集到小瓶或试管中,然后将其发送到实验室进行测试。

为什么我需要进行血清镁测试?

常规电解质板中不包含血清镁测试,因此通常必须要对您的镁含量进行测试。


如果您怀疑您的镁含量过高或过低,您的医生可能会下令进行检查。任一种极端情况都会导致健康问题。如果您的钾和钙水平长期处于低水平,则也可以订购此测试。镁在调节体内钙和钾的含量中发挥作用。如果这些水平持续低下,您的医生可能会检查您的镁。

如果您的医生认为您可能存在吸收不良或营养不良的问题,则也可能需要进行此测试。如果您服用某些药物或患有糖尿病,肾脏问题或慢性腹泻,则可能会定期进行此检查。定期检查可以帮助您的医生保持最佳状态。

镁过量的症状是什么?

服用过量的体征和症状包括:

  • 混乱
  • 腹泻
  • 恶心
  • 心率减慢
  • 胃部不适
  • 呕吐
  • 血压极低

在极少数情况下,过量服用镁会导致心脏骤停或死亡。


仅通过食物过量摄入镁的情况很少。 NIH提供了一系列镁含量高的食物。切碎的麦片,干烤杏仁和水煮菠菜位居榜首。这些食物中的每一种仅能提供每份镁每日价值的20%。相反,过量服用镁可能是由于服用了过多的镁补充剂所致。

服用这些补充剂的人可能会这样做,以对抗某些状况的症状,例如糖尿病,饮酒障碍,克罗恩病或吸收营养的问题。还建议这些补品降低血液中的钾和钙水平。

镁缺乏症有哪些症状?

镁缺乏症的症状最初包括:

  • 食欲不振
  • 疲劳
  • 恶心
  • 呕吐
  • 弱点

随着缺陷的发展,您可能会遇到:

  • 麻木和刺痛
  • 癫痫发作
  • 肌肉痉挛
  • 人格改变
  • 心律异常

血清镁测试有哪些风险?

您可能会在抽血时感到轻微的疼痛。手术后几分钟,您可能还会继续轻微出血。您可能会在针头插入部位碰伤。


严重的风险很少见,包括晕厥,感染和发炎。

结果是什么意思?

根据Mayo Medical Laboratories的数据,对于17岁及以上的人群,血清镁的正常范围为每分升1.7至2.3毫克。

正常结果的确切标准可能取决于您:

  • 年龄
  • 健康
  • 体型
  • 性别

这些标准还取决于执行测试的实验室。高和低镁水平有多种原因。与医生讨论您的结果,以获得更准确的信息。

高镁水平

摄入过多的镁或排泄多余的镁可能会导致镁含量高。

可能导致镁含量高的特定条件包括肾衰竭和尿少,或尿量减少。

镁含量低

另一方面,含量低可能表明您没有吃足够的含有这种矿物质的食物。有时低水平意味着您的身体没有摄取足够的镁。在以下情况下可能会发生这种情况:

  • 慢性腹泻
  • 血液透析,一种在肾脏功能不正常时从血液中过滤掉废物的机械方法
  • 胃肠道疾病,例如克罗恩氏病
  • 持续使用利尿剂

镁含量低还有许多其他原因。这些包括:

  • 繁重的时期
  • 涉及特定疾病的问题,包括肝硬化,醛固酮增多症和甲状旁腺功能低下
  • 严重烧伤
  • 胰腺炎
  • 出汗过多
  • 子痫前期
  • 溃疡性结肠炎(UC)
  • 失控的糖尿病

由于饮酒障碍以及在称为del妄精(DT)的疾病过程中,也会出现低水平的酒精摄入。 DT是由戒酒引起的,包括发抖,躁动和幻觉。

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