人们为什么会在人际关系中作弊？
内容
发现合作伙伴欺骗了您，这可能是毁灭性的。您可能会感到受伤，生气，悲伤甚至身体不适。但最重要的是，您可能想知道“为什么？”
在《性研究杂志》上发表的一篇文章探讨了这个话题。这项研究使用了一项在线调查，询问了495位因恋爱关系被骗的人不忠的原因。
参与者包括259位女性，213位男性和23位未声明性别的人。
他们是：
- 大部分是异性恋（87.9％）
- 多数为年轻人（平均年龄为20岁）
- 不一定是恋爱关系（只有51.8％的人有某种恋爱关系）
该研究确定了导致不忠的八个主要动机。当然，这些因素并不能解释每种情况下的作弊行为。但是它们确实提供了一个有用的框架，可以更好地理解人们为什么作弊。
这里介绍了这些关键因素以及它们在关系中如何出现。
1.愤怒或报仇
人们有时会出于愤怒或报复的欲望而作弊。
也许您只是发现您的伴侣被骗了。您惊呆了，受伤了。您可能想让您的伴侣经历同样的情绪，以便他们 真 了解他们给您带来的痛苦。
换句话说，“他们伤害了我，所以现在我伤害了他们”通常是报复性不忠背后的驱动思想。
出于愤怒，出于报复以外的其他原因可能会发生不忠行为，其中包括：
- 当您的伴侣似乎不了解您或您的需求时，您会感到沮丧
- 对不多的伴侣发怒
- 当伴侣在身体上或情感上没有太多奉献时会生气
- 争论后的愤怒或沮丧
不管潜在原因是什么，愤怒都可以成为与他人亲密的强大动力。
2.坠入爱河
爱上某人的令人振奋的感觉通常不会永远持续下去。当您第一次爱上某人时，您可能会从简单地从他们那里获得一条文本而感受到激情，兴奋和多巴胺的奔涌。
但是这些感觉的强度通常会随着时间的流逝而消失。当然，存在稳定，持久的爱情。但是那些一流的蝴蝶只会带你走那么远。
闪光消失后，您可能会意识到爱就不存在了。或者，也许您意识到自己已经爱上了别人。
请记住，脱离爱并不一定意味着你们彼此不爱。
这会使离开一段仍然提供家庭，友谊，稳定和安全感的关系变得更加困难。但是，在没有浪漫爱情的情况下保持恋爱关系可能会导致渴望再次体验爱情并激发不忠。
3.情境因素和机会
只是有机会作弊就可以使不忠的可能性更大。这并不意味着每个有机会作弊的人都会这样做。其他因素经常（但不总是）增加作弊的动机。
考虑以下情况：您对最近的恋爱距离感到沮丧，并且对周围的自卑感感到沮丧。有一天，一个与您相处融洽的同事独自一人发现您，并说：“我真的很吸引您。让我们聚会吧。”
如果只涉及一个或两个因素，您可能不会选择作弊。但是，激励因素的组合-亲密关系中的距离，对外表的感觉，同事的关注-会使不忠的可能性更大。
潜在场景
某些情境因素也可能使不忠行为发生的可能性更大，即使在牢固而充实的关系中，包括：
- 晚上出门喝酒后和某人睡觉
- 在痛苦的事件后想要身体舒适
- 在有很多身体接触和情感联系的环境中生活或工作
4.承诺问题
在某些情况下，难以承担责任的人可能更容易作弊。另外，承诺对每个人来说都不是一回事。
关系中的两个人可能对关系的状态有非常不同的想法，例如是休闲的，排他的等等。
也可以很喜欢某个人，但仍然害怕对他们做出承诺。在这种情况下，一个伴侣可能最终会作弊，以逃避承诺，即使他们实际上更愿意继续恋爱。
与承诺相关的不忠行为的其他原因可能包括：
- 对长期承诺缺乏兴趣
- 想要更随意的关系
- 想要摆脱关系
5.未满足的需求
有时，一个或两个伴侣的亲密需求在恋爱关系中没有得到满足。许多人选择保留恋爱关系，常常希望情况会有所改善，尤其是如果恋爱关系令人满意的话。
但是，未满足的需求可能会导致沮丧，如果情况没有改善，则可能会变得更糟。这可以为在其他地方满足这些需求提供动力。
在以下情况下可能会发生未满足的性需求：
- 伴侣有不同的性欲
- 一位伴侣不能做爱或对性不感兴趣
- 一个或两个合伙人经常花时间离开家
未满足的情感需求也可能导致不忠行为。定义情感上的不忠可能很棘手，但这通常是指某人在伴侣之外向某人投入大量情感能量的情况。
如果您的伴侣似乎对您的想法，感受或不得不说的东西不感兴趣，则可以开始与 是 有兴趣。这可能导致类似于关系的紧密连接。
6.性欲
发生性行为的简单愿望会激发一些人作弊。机会或未满足的性需求等其他因素也可能是由欲望引起的不忠行为的一部分。
但是，想要做爱的人也可能会寻找机会，而没有任何其他动机。
即使是性关系充实的人，仍然可能希望与他人发生更多的性关系。这可能是由于性欲高涨所致，不一定是关系中的任何性或亲密问题。
7.想要多样性
在恋爱关系中，对多样性的渴望通常与性别有关。例如，某人可能会对尝试伴侣不喜欢的性行为感兴趣，即使他们与伴侣非常相配也是如此。
多样性也可能意味着：
- 不同的对话或沟通方式
- 不同的非性行为
- 对其他人的吸引力
- 与当前合作伙伴之外的其他人的关系
吸引力是多样性的另一个重要组成部分。人们会被许多类型的人所吸引，而这并不一定就因为您正在恋爱而停止。一夫一妻制关系中的某些人可能很难适应这些吸引力。
8.自尊心低
想要提高自尊心也会激发不忠。
与新人发生性关系会导致积极的情绪。您可能会感到有能力，有吸引力，自信或成功。这些感觉可以增强您的自尊心。
许多因自尊心问题而作弊的人都有爱心，支持同伴，他们会提供同情和鼓励。但他们可能会想，“他们必须这样说”或“他们只是不想让我感到难过”。
另一方面，获得新人的钦佩和认可似乎是不同而令人兴奋的。对于自尊心低的人来说，这似乎更真实，他们可能会认为新人没有撒谎或夸大其词的“关系义务”。
修复损坏
如果这项研究有一个主要收获，那就是作弊通常与另一个人没有任何关系。
许多作弊的人爱他们的伴侣，并且不想伤害他们。这就是为什么有些人会竭尽全力避免对伴侣的不忠行为的部分原因。尽管如此，它仍可能对关系造成重大损害。
作弊并不一定意味着一段感情的结束，但是前进需要付出努力。
如果你的伴侣被骗了
如果您被骗了，您可能仍会被发现迷住。您可能想尽一切办法修复关系。或者，也许您对保持恋爱关系不感兴趣。
如果不确定如何处理，请从这里开始：
- 与您的伴侣谈谈发生的事情。 考虑让夫妻顾问或中立的第三方参与讨论。找出伴侣的动机可能有助于您做出决定，但通常建议您避免遇到相遇的细节。
- 询问您的伴侣是否想要继续恋爱。 有些人 做 作弊是因为他们想终止恋爱关系，所以弄清他们的感受很重要。
- 问问自己是否可以再次信任您的伴侣。 重建信任可能需要一些时间，您的伴侣可能已经意识到了这一事实。但是，如果您知道自己永远不会再信任他们，则可能将无法修复这种关系。
- 问问自己是否仍然想要这种关系。 您是否真的爱您的伴侣并且想解决任何潜在的问题？还是您害怕与新朋友开始？您认为这种关系值得解决吗？
- 与辅导员交谈。 如果您要在不忠之后继续一段恋爱关系，强烈建议您进行夫妻咨询，但是个别疗法也可以帮助您梳理一下自己对这种情况的感受和情感。
如果您欺骗了伴侣
如果您作弊，请务必认真考虑自己的动机，并与伴侣进行坦诚的交谈，这一点很重要。您的伴侣可能会或可能不会希望与您建立关系，即使您想在一起，也需要尊重他们的决定。
请花一些时间考虑以下内容：
- 你还想要这种关系吗？ 如果您的作弊行为是出于渴望摆脱恋爱的渴望，那么最好立即与您的伴侣诚实对待这一事实。不确定您的动机吗？考虑与治疗师合作以获取一些观点。
- 您能解决不忠的原因吗？ 个体治疗，夫妻治疗和更好的沟通都可以帮助改善人际关系，并减少将来发生不忠的可能性。但是，如果您因伴侣对某种特定类型的性生活不感兴趣或因为他们从来没有在家而作弊，那么如果再次出现同样的情况会怎样？您能和他们谈谈想要作弊而不是实际做吗？
- 你看到自己再次作弊吗？ 不忠可能导致疼痛，心碎和情绪困扰。如果您认为自己可能会再次作弊，请不要承诺要忠实。相反，请告诉您的伴侣您认为自己不能承诺。
- 你能坚持治疗吗？ 如果您欺骗了伴侣，那么个性化疗法可以帮助您更多地了解发生这种情况的原因。夫妻疗法也可以帮助您和您的伴侣重新建立关系。如果您真的想让事情重回正轨，强烈建议您在不忠之后再使用两者。
底线
您可能已经听过“一旦作弊，就永远作弊”这句话，用以形容不忠实的人。但是，尽管有些人反复作弊，但其他人却没有。
通过不忠工作通常可以加强关系。但是，对于您和您的伴侣来说，诚实地对待自己在关系中可以做和不能做的事情以及保持开放的沟通至关重要。
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