为什么你会压力出汗以及如何阻止它

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在新奥尔良的 90 华氏度天气或在为波比运动创造个人记录时出汗是完全可以接受的——而不是在早间会议期间在气候控制的会议室中出汗。在与这种令人讨厌的汗水作斗争之前，您需要知道并非所有的汗水都是生而平等的。热、活动和压力是沼泽坑的主要原因，但焦虑引起的汗水有一个独特的来源，需要一套自己的应对策略。但不要为此感到压力——请继续阅读以了解它发生的原因以及如何阻止它。

为什么压力汗是不同的

“压力汗液是独一无二的，因为它来自不同的腺体，”汗液科学家 Kati Bakes 说——是的，这是她在宝洁公司的头衔。 CrossFit 训练或您典型的八月一天所产生的水分来自您的外分泌腺，而“我必须做一个 PowerPoint 演示文稿”的汗水来自您的大汗腺。

Bakes 说，顶泌腺主要位于你的腋下，腹股沟区域也有一些，奇怪的是，你的内耳也有。外分泌腺遍布全身，通过释放水分蒸发和冷却皮肤来帮助调节体温。

但是，当你冒冷汗、紧张出汗时——例如，当你试着在办公室里和瑞恩·高斯林长得一模一样的时候——你皮肤中的血管不会像热汗那样扩张，拉姆齐·马库斯解释说, MD, 休斯顿贝勒医学院皮肤病学副教授。您的手脚实际上可能会感到寒冷，因为当您处于压力之下时，您的血液会流向其他重要器官。

为什么我们需要压力汗水

马库斯说，压力出汗的信号来自大脑的不同部位，而不是热汗。 “当你感到焦虑时，交感神经系统会导致你的手、脚和腋下出汗，”他解释说。 “这会让你在战斗或逃跑反应下采取行动。”他认为，增加的水分可能有助于我们的祖先抓住武器或抓住剑齿虎。 （让你感到压力的事情看起来不那么强烈，不是吗？）

“当我们感到压力时，我们为什么会散发出气味，这可能与进化有关，”贝克斯说。她解释说，如果有比家猫大的东西在追你，闻到难闻的气味可以击退捕食者，同时让周围的人知道那里有危险。 [前往 Refinery29 了解完整故事！]

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