为什么每次锻炼后都需要清洗瑜伽裤

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运动服技术是一件美丽的事情。排汗面料让我们感觉比以往任何时候都更清新，因此我们不必坐在自己的汗水中；湿气被吸到织物表面，在那里它可以蒸发，让我们在汗流浃背的热瑜伽或骑自行车后几分钟就会感到凉爽和干燥。但这里的操作词是 水分，不是细菌。你可能会感到干燥，但这并不意味着你 干净的.即使您的裤子或运动服中的面料具有抗菌性，您也需要确保在每次锻炼后都洗衣服。

事情是这样的：你穿着你最喜欢的瑜伽裤锻炼。裤子很快变干，当你去吃早午餐或午餐时，你忘记了出汗，然后继续你的一天。这些裤子很修身，运动休闲在健身房外很流行，也很受欢迎，所以你可以穿上它们。毕竟，你感觉很好！你在一天结束时脱光衣服，然后把裤子折回去，因为它们感觉很干，而且无论如何你都会再次出汗。 . .对？

但是，下次您戴上它们时，您的邻居会大吃一惊。您可能不会注意到，但热量和汗水会重新激活休眠的细菌，导致特别难闻的恶臭，作为佩戴者，您可能无法察觉。健身房和精品工作室（例如 SoulCycle）对洗衣和新鲜衣服有规定是有原因的——人们没有意识到他们的衣服有味道，这会给附近的同学带来完全不愉快的体验。

还有一个因素：你 是 洗衣服，但气味不会移动。那是怎么回事？你是否让它们长时间不洗？你的洗洁精好用吗？在某些不幸的情况下，可能会重新散发出在洗涤中不会散发出来的气味。愉快。

所以，你可以做什么？我们怎样才能再次闻到干净！？有一些简单的方法可以有效地防止和消除异味，保持清洁，并在每次锻炼时都感觉清新。这是我们的建议（注意：习惯多洗衣服！）。

1. 立即脱衣。特别是如果他们真的出汗了！这对您的皮肤也很重要，因为汗液和细菌附着在皮肤上会导致痘痘，或更糟的是：酵母菌感染。尽管穿着超可爱的瑜伽裤和最好的朋友一起吃鳄梨吐司很诱人，但我们建议您换一条新的。如果是另外一条瑜伽裤就完全OK了。我们不会说的。我们甚至听说一些去健身房的人和训练员穿着他们的衣服进入淋浴间，然后在换上新衣服之前立即冲洗干净。
2. 不要把它们放在塑料袋里太久。在这种情况下，捕获水分是一个坏主意的定义。不要忘记被困在塑料洗衣袋中的潮湿、出汗的衣服；如果你这样做了，你会醒来时真的很臭——有时甚至发霉。
3. 尽快洗，经常洗。我们不会每天都洗一大堆衣服，但要尽快洗掉你的衣服，把所有讨厌的东西都洗掉。即使您还有衣服要穿，您也绝对不想等几周再洗衣服！就个人而言，我每周运行一到两次运动服洗衣店。如果您不想满负荷运行，但有一些需要清洗的东西，请尝试在水槽或浴缸中洗手并悬挂晾干。
4. 如果您必须等待洗涤，请风干。衣服特别出汗？不要只是把它们扔进篮子里——你的洗衣篮会成为细菌滋生地（而且闻起来会很糟糕……注意到这里的主题了吗？）。在将它们与其余衣物一起扔进去之前先风干。
5. 使用运动洗涤剂。某些洗涤剂专门对抗汗水的气味；您可以在当地的 Target 或杂货店找到运动专用洗涤剂，或在线选择专业品牌，如 HEX。虽然目标不是掩盖异味，但您仍然可以使用 Downy Unstoppables 等香味颗粒为您的衣物增添一丝清新感。
6. 冻结他们！我第一次听说这种清洁牛仔裤的概念，它也被应用于运动服。把你的衣服放在冰箱里的塑料袋里以杀死细菌（通常是隔夜），然后解冻并立即清洗。这有助于在将洗涤剂添加到混合物中之前快速消除异味。

这篇文章最初出现在 Popsugar Fitness 上。

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