这个女人的病毒帖子是一个鼓舞人心的提醒，永远不要认为你的行动是理所当然的

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三年前，劳伦·罗斯 (Lauren Rose) 的汽车从 300 英尺高的地方坠入加利福尼亚州安吉利斯国家森林 (Angeles National Forest) 的峡谷中，从此她的生活彻底改变了。当时她和五个朋友在一起，其中一些人受了重伤——但没有像劳伦那样严重。

“我是唯一一个被赶下车的人，”罗斯说 形状. “我的脊椎骨折了，对我的脊髓造成了永久性损伤，并出现了内出血和肺部穿孔。”

罗斯说，除了被直升机空运的模糊记忆外，她对那天晚上的记忆并不多。 “在医院接受检查后，我被告知的第一件事是我的脊髓受伤，而且我再也不能走路了，”她说。 “虽然我能理解这些话，但我不知道这到底意味着什么。我服用了如此严重的药物，所以在我的脑海中，我以为我受伤了，但随着时间的推移我会痊愈。” （相关：伤病如何教会我短距离跑步并没有错）

当罗斯在医院呆了一个多月时，她的处境开始变得现实。她接受了三项手术：第一项需要在她的背部放置金属棒，以帮助她的脊椎重新融合在一起。第二个是从她的脊椎中取出碎骨，以便它可以正常愈合。

罗斯计划在接下来的四个月里在康复中心度过，在那里她将努力恢复一些肌肉力量。但就在她入住一个月后，由于对金属棒的过敏反应，她病得很重。 “就在我习惯了我的新身体时，我不得不进行第三次手术，将背部的金属棒移除、清洁并重新装回，”她说。 （相关：我是一名截肢者和教练，但直到我 36 岁才踏入健身房）

这一次，她的身体适应了金属，罗斯终于能够专注于恢复。 “当我被告知我不会再走路时，我拒绝相信，”她说。 “我知道这正是医生必须告诉我的，因为他们不想给我任何虚假的希望。但与其将我的伤病视为无期徒刑，我想利用康复时间来好转，因为我的心知道我还有余生要努力恢复正常。”

两年后，一旦罗斯觉得自己的身体在经历了事故和手术创伤后恢复了一些力量，她就开始全力以赴，在没有任何帮助的情况下重新站起来。 “我不再接受物理治疗，因为它太贵了，而且没有给我想要的结果，”她说。 “我知道我的身体能够做得更多，但我需要找到最适合我的方法。” （相关：这个女人在成为植物人后获得了残奥会金牌）

因此，罗斯找到了一位骨科专家，他鼓励她开始使用腿部支架。 “他说通过尽可能频繁地使用它们，我将能够保持我的骨密度并学习如何保持平衡，”她说。

然后，最近，她自物理治疗以来第一次回到健身房，并分享了一段视频，视频中她用腿支架在最少的帮助下用自己的两只脚站立。她甚至能够在一些帮助下迈出几步。她的视频帖子已在网上疯传，浏览量超过 300 万次，衷心提醒您不要将身体或移动等简单的事情视为理所当然。

“在成长过程中，我是一个非常活跃的孩子，”她说。 “在高中的时候，我每天都去健身房，当了三年的啦啦队长。现在，我正在努力做一些像站立这样简单的事情——我一生都认为这是理所当然的事情。” （相关：我在跑步时被卡车撞了 - 它永远改变了我对健身的看法）

“我几乎失去了所有的肌肉，因为我无法控制自己的腿，所以让自己站起来的力量完全来自我的核心和上半身，”她解释道。这就是为什么现在，她每周至少花两天时间在健身房，每次一个小时，将所有精力集中在锻炼胸部、手臂、背部和腹部肌肉上。 “你必须努力让身体的其他部分变得强壮，然后才能再次走路，”她说。

可以肯定地说，她的努力已经开始得到回报。 “多亏了锻炼，我不仅觉得我的身体变得更强壮了，而且我第一次开始感觉到我的大脑和我的腿之间的联系，”她说。 “这很难解释，因为它不是你真正能看到的，但我知道如果我继续努力工作并推动自己，我的腿可能会恢复原状。” （相关：我的伤病并不能定义我的健康状况）

通过分享她的故事，罗斯希望她能激励其他人欣赏运动的礼物。 “运动确实是良药，”她说。 “能够运动并保持健康是一种祝福。所以，如果从我的经历中得到任何启示，那就是你不应该等到某些东西被带走后才真正欣赏它。”

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