避免传染病的旅行者指南

通过在出发前采取正确的措施保护自己，您可以在旅行期间保持健康。您还可以在旅行时采取一些措施来帮助预防疾病。您在旅行时感染的大多数感染都是轻微的。然而，在极少数情况下，它们可能是严重的，甚至是致命的。

世界上不同地方的疾病各不相同。您将需要采取不同的预防措施，具体取决于您要去的地方。应考虑以下事项：

• 昆虫和寄生虫
• 当地气候
• 卫生

最新旅行信息的最佳公共来源是：

• 疾病控制与预防中心 (CDC) -- www.cdc.gov/travel
• 世界卫生组织 (WHO) -- www.who.int/ith/en

旅行前

在您出发旅行前 4 到 6 周，与您的医疗保健提供者交谈或访问旅行诊所。您可能需要接种几次疫苗。其中一些需要时间来工作。

您可能还需要更新您的疫苗接种。例如，您可能需要“加强”疫苗：

• 白喉、破伤风和百日咳 (Tdap)
• 流感（流感）
• 麻疹 - 腮腺炎 - 风疹 (MMR)
• 脊髓灰质炎

您可能还需要针对在北美不常见的疾病的疫苗。推荐疫苗的例子包括：

• 甲型肝炎
• 乙型肝炎
• 脑膜炎球菌
• 伤寒

某些国家/地区要求接种疫苗。您可能需要证明您已经接种过这种疫苗才能进入该国。

• 进入某些撒哈拉以南、中非和南美国家需要接种黄热病疫苗。
• 进入沙特阿拉伯朝觐需要接种脑膜炎球菌疫苗。
• 有关国家/地区要求的完整列表，请查看 CDC 或 WHO 网站。

可能有不同疫苗需求的人包括：

• 孩子们
• 老年人
• 免疫系统较弱或感染艾滋病毒的人
• 希望与某些动物接触的人
• 怀孕或哺乳的妇女

请咨询您的提供商或当地旅行诊所。

预防疟疾

疟疾是一种严重的疾病，通过某些蚊子的叮咬传播，通常在黄昏和黎明之间叮咬。它主要发生在热带和亚热带气候中。疟疾可引起高烧、寒战、流感样症状和贫血。疟疾寄生虫有 4 种类型。

如果您前往疟疾流行的地区，您可能需要服用预防这种疾病的药物。这些药物在您离开之前、旅行期间以及您返回后的短时间内服用。药物的作用各不相同。某些疟疾菌株对某些预防药物具有抗药性。您还应该采取措施防止昆虫叮咬。

寨卡病毒

寨卡病毒是一种通过受感染的蚊子叮咬传播给人类的病毒。症状包括发烧、关节痛、皮疹和红眼（结膜炎）。传播寨卡病毒的蚊子与传播登革热和基孔肯雅热病毒的蚊子属于同一类型。这些蚊子通常在白天进食。没有预防寨卡病毒的疫苗。

据信，感染寨卡病毒的母亲与出生时患有小头畸形和其他先天缺陷的婴儿之间存在联系。寨卡病毒可以在子宫内（子宫内）或出生时从母亲传播给婴儿。患有寨卡病毒的男性可以将疾病传播给他的性伴侣。有报道称寨卡病毒通过输血传播。

2015年之前，该病毒主要在非洲、东南亚和太平洋岛屿发现。它现在已经蔓延到许多州和国家，包括：

• 巴西
• 加勒比群岛
• 中美洲
• 墨西哥
• 北美
• 南美洲
• 波多黎各

在美国的某些地区已经发现了这种疾病。有关最新信息，请访问疾病控制与预防中心 (CDC) 网站——www.cdc.gov/zika。

为防止感染寨卡病毒，请采取措施避免蚊虫叮咬。可以通过使用避孕套或不与可能被感染的人发生性关系来防止病毒的性传播。

防止昆虫叮咬

为防止蚊子和其他昆虫叮咬：

• 在户外时要戴上驱虫剂，但要安全使用。常规驱虫剂包括避蚊胺和派卡瑞丁。一些生物农药驱避剂是柠檬桉油 (OLE)、PMD 和 IR3535。
• 您可能还需要在睡觉时使用蚊帐。
• 穿长裤和长袖衬衫，尤其是在黄昏时分。
• 只在屏蔽区域睡觉。
• 不要喷香水。

食品和水安全

您可以通过食用或饮用受污染的食物或水而获得某些类型的感染。食用未煮熟或未煮熟的食物有很高的感染风险。

远离以下食物：

• 已冷却的熟食（例如来自街头小贩的）
• 没有用清水洗过然后去皮的水果
• 生的蔬菜
• 沙拉
• 未经高温消毒的乳制品，如牛奶或奶酪

饮用未经处理或受污染的水会导致感染。仅饮用以下液体：

• 罐装或未开封的瓶装饮料（水、果汁、碳酸矿泉水、软饮料）
• 用开水制成的饮料，如茶和咖啡

不要在饮料中使用冰块，除非它是用纯净水制成的。您可以通过煮沸或用某些化学试剂盒或滤水器处理来净化水。

预防传染病的其他步骤

经常清洁双手。使用肥皂和水或含酒精的清洁剂来帮助预防感染。

不要在有污水或动物粪便的淡水河流、溪流或湖泊中站立或游泳。这会导致感染。大多数时候在氯化池中游泳是安全的。

何时联系医疗专业人员

腹泻有时可以通过休息和补液来治疗。您的提供者可能会在您旅行时给您服用抗生素，以防您在旅行中出现严重腹泻。

如果出现以下情况，请立即就医：

• 腹泻不会消失
• 你发高烧或脱水

如果您在旅行中发烧，回家后请联系您的提供者。

旅客健康；传染病和旅行者

• 传染病和旅行者
• 疟疾

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