纹身后可以锻炼吗？

内容

• 为什么要在纹身后等待锻炼？
• 开放性伤口
• 伸展和出汗
• 摩擦
• 你要等多久？
• 新型纹身可以进行哪些类型的锻炼？
• 不推荐什么运动？
• 不要在户外锻炼
• 不要游泳
• 带走

纹身后，您不应该立即锻炼身体。在恢复大多数体育锻炼之前，必须给皮肤一定的时间来恢复健康。

继续阅读以了解为什么纹身后最好不进行运动以及应该等待多长时间。

为什么要在纹身后等待锻炼？

纹身后，有许多原因可让您暂停锻炼。

开放性伤口

纹身过程涉及用数百个细微的刺伤伤皮肤。本质上，这是一个开放的伤口。

细菌进入您体内的方法之一就是通过开放的皮肤。健身器材可以藏匿有害细菌。

伸展和出汗

锻炼时，肌肉会拉伸皮肤，出汗。拉扯纹身区域的皮肤和大量出汗会中断愈合过程。

摩擦

在最近纹身的地方摩擦衣服或设备可能会刺激皮肤，擦伤结sc并影响正常的愈合。

你要等多久？

完成纹身后，纹身师很可能会建议您至少等待48小时，然后再进行剧烈的体育活动和大量出汗。

重要的词是“至少”。通常需要伤口愈合。

新型纹身可以进行哪些类型的锻炼？

除了留出时间治愈外，在决定何时重新锻炼以及进行哪些锻炼时，请考虑新纹身的大小和位置。

在进行特定运动之前，请尝试放松的步行。注意运动是拖拉还是拉扯纹身。如果是这样，请从锻炼中取出。

考虑不涉及新纹身区域的运动。例如，如果您的纹身位于您的下半身，则核心或手臂工作可能会很好。如果您的纹身在上半身，则深蹲和弓步都可以。

在某些情况下，可能很难找到可以用新的大型纹身进行的练习，例如后背整块。

不推荐什么运动？

纹身tattoo愈时请牢记这些注意事项。

不要在户外锻炼

远离阳光。不仅新纹身周围的皮肤非常敏感，而且已知阳光会褪色或漂白纹身。

大多数纹身师会建议您将新纹身放在阳光下至少4周。

不要游泳

大多数纹身师会建议您避免游泳至少2周。在纹身恢复愈合之前先对其进行浸泡，可能会破坏墨水。

在经过化学处理的游泳池中游泳会导致感染和刺激。在湖泊，海洋和其他自然水域中游泳会使新纹身的开放皮肤暴露于有害细菌。

带走

纹身虽然是艺术品，但也是可以使皮肤张开的程序。打开皮肤后，您很容易受到感染。

新纹身可能需要4到6周才能恢复到一定程度，以至于锻炼不会中断皮肤的正常愈合。还请注意不要：

• 将纹身暴露在细菌中（可能在体育馆的表面区域）
• 过度纹身或用衣服擦伤
• 将您的纹身暴露在阳光下

如果不妥善保管新纹身，可能会导致愈合延迟，并可能损害其长期外观。