重要关节：手腕骨

内容

• 腕腕骨
• 腕关节解剖
• 腕关节
• 尺腕关节
• 尺radio关节远端
• 手骨头连接到腕关节
• 腕部软组织
• 常见的手腕受伤
• 扭伤
• 撞击综合征
• 关节炎疼痛
• 断裂
• 反复性压力伤害

您的手腕由许多较小的骨头和关节组成，可以使您的手向多个方向移动。它还包括手臂骨头的末端。

让我们仔细看看。

腕腕骨

您的手腕由八根称为腕骨或腕骨的小骨头组成。这些将您的手连接到前臂的两个长骨头-radius骨和尺骨。

腕骨是小方形，椭圆形和三角形的骨头。手腕中的腕骨簇使其坚固而灵活。如果腕关节仅由一两个大骨头组成，则手腕和手将无法正常工作。

八个腕骨是：

• 舟骨 拇指下长的船形骨头
• 月光 舟骨旁的新月形骨头
• 梯形 舟骨上方和拇指下方的圆角正方形骨头
• 梯形： 梯形旁边的骨头呈楔形
• 船长： 手腕中部的椭圆形或头形骨头
• Hamate： 手指下方的小指骨
• Triquetrum： Hamate下的金字塔形骨头
• 梨形 位于三角骨顶部的小而圆的骨头

Diego Sabogal的插图

腕关节解剖

手腕有三个主要关节。这使得手腕比只有一个关节的手腕更稳定。它还可以使您的手腕和手进行多种运动。

腕关节使您的手腕上下移动，就像举起手来挥手一样。这些关节使您可以前后左右弯曲手腕，并旋转手。

腕关节

the骨-较厚的前臂骨-在这里与腕骨的下排相连：舟骨，月牙和铁棍骨。该关节主要在手腕的拇指侧。

尺腕关节

这是尺骨（较薄的前臂骨骼）与月牙和铁腕腕骨之间的关节。这是手腕的小指。

尺radio关节远端

该关节位于腕部，但不包括腕骨。它连接半径和尺骨的底端。

手骨头连接到腕关节

手指和手腕之间的手骨头由五根长骨组成，称为掌骨。它们组成了手背的骨质部分。

您的手的骨骼连接到手腕的顶部四根骨骼：

• 梯形
• 梯形
• 屈服
• mate

它们连接的地方称为腕掌关节。

腕部软组织

除血管，神经和皮肤外，腕部的主要软组织包括：

• 韧带。 韧带将腕骨相互连接，并将手和前臂骨骼连接在一起。韧带就像松紧带，可以将骨骼固定在适当的位置。他们从每一侧交叉腕部以将骨头固定在一起。
• 肌腱。 肌腱是另一种将肌肉附着在骨骼上的弹性结缔组织。这使您可以移动手腕和其他骨骼。
• Bursae。 腕骨也被称为囊囊的充满液体的囊包围。这些软囊可减少肌腱与骨骼之间的摩擦。

常见的手腕受伤

腕骨，韧带，肌腱，肌肉和神经可能受伤或损坏。常见的手腕受伤和状况包括：

扭伤

您可以通过将手腕伸得太远或携带重物来扭伤手腕。韧带受损时会发生扭伤。

腕扭伤最常见的部位是尺腕关节-手的小指侧的手臂骨和腕骨之间的关节。

撞击综合征

也称为尺腕基台，腕骨状况发生在尺骨臂骨的长度略大于半径时。这会使此骨骼和手腕骨骼之间的腕腕关节不稳定。

撞击综合征可能导致尺骨和腕骨之间的接触增加，从而导致疼痛和无力。

关节炎疼痛

您可能会因关节炎而感到手腕关节疼痛。这可能是由于正常磨损或手腕受伤造成的。您还可能由于免疫系统失衡而患上类风湿关节炎。关节炎可发生在任何腕关节。

断裂

您可能因摔倒或其他伤害而骨折。腕部最常见的骨折是radius骨远端骨折。

舟骨骨折是最常见的腕骨骨折。这是手腕拇指侧的大骨头。当您试图摔倒或与伸出的手碰撞时，它可能会破裂。

反复性压力伤害

长时间反复重复相同的动作，会导致腕部受伤。这包括打字，发短信，写作和打网球。

它们会导致手腕和手肿胀，麻木和疼痛。

压力伤害会影响手腕的骨骼，韧带和神经。它们包括：

• 腕管
• 神经节囊肿
• 肌腱炎

根据受伤，问题和个人情况的不同，常见腕部疾病的治疗范围从休息，支撑和锻炼到药物和手术。

例如，腕管有其自己的练习和装置，可能会有所帮助。腕关节炎也将有自己的治疗计划。如果您对手腕有任何疑问，请务必与您的医疗保健提供者联系。