你的性过去困扰着你吗？

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这是一个星期五的晚上，幕后的事情正在升温。他的嘴唇在所有正确的地方，他在说所有正确的话，然后突然，你的前任进入你的大脑。也许这是你的家伙做的事情。或者，这似乎完全没有理由。虽然你的家伙可能不知道发生了什么，但除非你停止思考你以前的火焰，否则你不会回到正轨。

你的前任清单——无论多么机密——都会影响你现在的性生活。毕竟，即使昔日的人已经成为历史（而且很多，谢天谢地！），他们仍然在那里。那个让你意识到化学反应几乎可以触手可及的大学男友和那个你无法移开双手的陌生人，都负责塑造你闭门造车的经历。问题是，当谈到过去的征服时，我们中的一些人比其他人有更好的记忆。所以这里是如何驱除过去伴侣的常见鬼魂，适应你现在的生活，并完全沉浸在床上的那一刻。

幽灵： 你前任的 XXX 技能

胸围： 和你在一起的那个人很了不起，但你过去在一起的那个人 惊人的 卧室技巧——你希望你能再次体验。向现在先生说出你的愿望，让他忘记你的想法。性爱不仅仅是身体行为，能够诚实地谈论兴奋（或向他展示你想要的东西）是关键，霍莉海因博士说，他是 性弯路：爱、情欲和不忠背后的惊人真相。

幽灵： 令人畏惧的性记忆

胸围： 无论是一个非常错误的举动，还是你的前任在表演中说的你无法动摇的评论，不太理想的记忆可能会在不方便的时刻爬上来。海因建议，如果这是你根本无法摆脱的事情，要么是因为它仍然令人尴尬，要么真的困扰着你，那就和你的男人谈谈。你不需要深入细节，但把它说出来可能是让想法消失的第一步。同时，如果这是你尝试过但不喜欢的东西，那么暂时将它从你的卧室曲目中移除是完全可以的。 “在一段关系中度过一两年后你感到舒服的事情与仅仅几个月后你可能感到舒服的事情大不相同，”心理学博士凯伦·拉斯金（Karen Ruskin）提醒道。 凯伦博士的婚姻手册。

幽灵： 你的前任遍布你的 Facebook 提要和你的大脑

胸围： 也许你和他决定继续做朋友，或者你沉迷于网络跟踪。不管是什么原因，他一直在你的脑海里。专家们一致认为，你在日常生活中越阻止他，他在 X 级时刻出现的次数就越少，这并不奇怪。 “即使你知道他不适合你，你的身体仍然渴望你与前任的化学反应，”拉斯金说。如果情况确实如此，那么最好在你们两个之间建立一些距离。 “这不是刻薄，而是诚实，”她说。 “也许你和你的前任在一两年内可以成为朋友，但你们需要一些时间让这种化学反应冷却下来。”

幽灵： 咖啡店里那个随便的家伙出现在肮脏的梦里

胸围： 瓦格纳说，幻想是健康性生活的正常组成部分。 “我们是人，我们的思想偶尔会去那里。只要他们不干扰你和你的伴侣之间的联系，就没有什么可担心的。”毕竟，用一点阴谋来包围自己对卧室来说从来都不是坏事。但是，如果你总是发现自己的思绪飘忽不定，或者不得不想象另一个男人的形象来兴奋，那么这可能表明你们的关系有些不对劲。

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