生病时摄入额外的卡路里 - 成人

如果您生病或正在接受癌症治疗，您可能不想进食。但是获得足够的蛋白质和卡路里很重要，这样你就不会失去太多的体重。吃得好可以帮助您更好地应对疾病和治疗的副作用。

改变你的饮食习惯以获得更多的卡路里。

• 饿了就吃，而不仅仅是在吃饭的时候。
• 每天吃 5 到 6 顿小餐，而不是 3 顿大餐。
• 随身携带健康零食。
• 不要在用餐前或用餐期间补充液体。
• 询问您的医疗保健提供者，您是否有时可以在一顿饭的同时喝一杯葡萄酒或啤酒。它可能会让你觉得吃得更多。

请其他人为您准备食物。您可能想吃东西，但您可能没有足够的精力做饭。

让吃饭愉快。

• 使用柔和的灯光并播放轻松的音乐。
• 与家人或朋友一起用餐。
• 听收音机。
• 尝试新食谱或新食物。

当你觉得合适时，做一些简单的饭菜，然后把它们冷冻起来以后再吃。向您的提供者询问“Meals on Wheels”或其他将食物送到您家的计划。

您可以通过执行以下操作来为您的食物添加卡路里：

• 首先询问您的提供者是否可以这样做。
• 烹饪时在食物中加入黄油或人造黄油，或将它们放在已经煮熟的食物上。
• 在蔬菜上加入奶油酱或融化的奶酪。
• 吃花生酱三明治，或将花生酱涂在蔬菜或水果上，例如胡萝卜或苹果。
• 将全脂牛奶或半奶与罐装汤混合。
• 在酸奶、奶昔、水果冰沙或布丁中添加蛋白质补充剂。
• 在两餐之间喝奶昔。
• 在果汁中加入蜂蜜。

向您的供应商询问液体营养饮料。

还可以向您的提供者询问任何可以刺激您的食欲以帮助您进食的药物。

获得更多卡路里 - 成人；化疗 - 卡路里；移植 - 卡路里；癌症治疗 - 卡路里

国家癌症研究所网站。癌症护理中的营养 (PDQ) - 健康专业版。 www.cancer.gov/about-cancer/treatment/side-effects/appetite-loss/nutrition-hp-pdq。 2019 年 9 月 11 日更新。2020 年 3 月 4 日访问。

Thompson KL、Elliott L、Fuchs-Tarlovsky V、Levin RM、Voss AC、Piemonte T。成人肿瘤学循证营养实践指南。 J Acad Nutr Diet. 2017;117(2):297-310。 PMID：27436529 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27436529/。

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