吃什么来减轻放射治疗的影响

内容

• 如何减轻瘙痒和皮肤刺激
• 如何克服食欲不振
• 如何抵抗口腔或喉咙痛
• 如何抵抗恶心和呕吐
• 腹泻怎么打
• 如何对抗便秘
• 如何应对夸张的减肥
• 如何促进头发生长

放疗的副作用通常在治疗开始后2或3周出现，并且可以在治疗结束后持续长达6个月，并且除了脱发外还包括恶心，呕吐，发烧和身体疼痛。

除了这些以外，还可能出现贫血，鹅口疮，红色和刺激性的牙龈和舌头，食物味道的变化，食欲不振，全身不适，腿沉重，关节疼痛和脱水。但是，低剂量放射治疗甚至可能不会引起副作用。

了解如何减轻最常见的副作用。

如何减轻瘙痒和皮肤刺激

您可以用冷水清洗该区域，因为热水或热水会使瘙痒和皮肤刺激感恶化。服用车前草茶可以缓解这种不适，但医生也可以开一些药膏，将其涂在患处，以减轻症状。

如何克服食欲不振

为了增进食欲并能吃得饱，您应该在饥饿的时候进食，例如，选择健康和营养丰富的食物，例如液态酸奶，水果冰沙或面包和奶酪。

在您开始进食或嚼碎冰块之前，在您的舌头上滴些柠檬水滴是有助于抑制食欲的自制策略。其他有用的提示是在饭菜中使用芳香草药，并改变菜单以免生病。单击此处，了解如何种植和使用芳香草药。

如何抵抗口腔或喉咙痛

您应该选择保持口中的水分充足，因此建议每天喝约2升水或茶，并喜欢吃香蕉，西瓜，蔬菜泥，意大利面，粥和鸡蛋等柔软的食物。

您应该避免柑橘类水果，例如菠萝，橙子和非常咸的食物，烤面包和饼干，它们可能会伤害您的口腔。吮吸子弹有助于预防口干。

如何抵抗恶心和呕吐

除了避免食用脂肪和油炸食品外，重要的是要避免使用那些具有强烈香气的食品，而应优先考虑干食品，例如吐司，面包，饼干和冷冻食品，例如冰箱中残留的水果，明胶，冷粥，牛奶和冷酸奶，烤或煮鸡。

此外，您应该一次少量进食，穿宽松的衣服，避免闷热的地方。

腹泻怎么打

白天和每次腹泻后都要多喝水，除了胡椒和咖喱，还应避免油炸食品，脂肪，西兰花，豆类，豌豆和花椰菜。您应该选择纤维含量低的食物，例如白面包，鸡蛋，奶酪，成熟的香蕉，鸡肉，鱼或瘦牛肉。

喝椰子水可以代替液体和矿物质，但是自制乳清也是不错的选择。在以下视频中了解如何正确准备自制血清：

如何对抗便秘

每顿饭都选择富含纤维的食物，例如全麦面包，蔬菜，水果和全谷物。尝试做一些体育锻炼以改善肠功能，并每天早晨尝试吃一杯纯酸奶和1片木瓜。

喝大量的液体并加入1汤匙的苯甲腈可用于释放肠道，但应避免在药房购买泻药，只能在医生的建议下使用。

如何应对夸张的减肥

在与癌症的斗争中，减肥是很常见的，即使人像以前一样进食。因此，重要的是要增加卡路里的摄入量，例如，将一杯奶粉加勺子，明胶中的酸奶油，在水果上放蜂蜜，在酸奶中放格兰诺拉麦片。

贫血也很常见，例如可以通过增加食用铁含量高的食物（例如黑豆，甜菜和阿萨伊）来治疗。单击此处查看这些食物的更多示例。

如何促进头发生长

跌倒之后，应该优先考虑富含蛋白质的食物，因为这些因素会导致头发的生长，因此应该优先考虑使头发更快生长的方法。因此，建议食用肉类，牛奶，鸡蛋，金枪鱼，坚果，核桃和杏仁。

每天使用细梳或软刷按摩头皮几次，以增加局部血液循环，这也有助于使头发更快生长。在此处查看更多提示。