糖尿病的长期并发症

糖尿病会使您的血糖高于正常水平。多年后，血液中过多的糖分会导致您的身体出现问题。它会伤害您的眼睛、肾脏、神经、皮肤、心脏和血管。

• 你可能有眼睛问题。您可能难以看清东西，尤其是在晚上。光线可能会打扰您的眼睛。你可能会失明。
• 您的脚和皮肤会出现溃疡和感染。如果持续时间过长，您的脚趾、脚或腿可能需要截肢。感染还会导致脚、腿和其他部位出现疼痛、瘙痒或渗液。
• 糖尿病可能会使您更难控制血压和胆固醇。这可能导致心脏病发作、中风和其他问题。血液流向腿部和足部会变得更加困难。
• 身体的神经会受损，导致疼痛、灼痛、刺痛和感觉丧失。神经损伤也会使男性更难勃起。
• 您可能无法消化所吃的食物。您可能排便困难（便秘）或排便较松或水样。
• 高血糖和其他问题会导致肾脏损害。您的肾脏可能无法正常工作，甚至可能停止工作。因此，您可能需要透析或肾移植。
• 糖尿病会削弱您的免疫系统。这会使您更有可能因常见感染而出现严重并发症。
• 糖尿病患者通常患有抑郁症，这两种疾病可能存在关联。
• 一些患有糖尿病的女性可能会出现月经不调，并且可能无法怀孕。
• 糖尿病会增加患痴呆症的风险。
• 糖尿病会增加骨骼疾病的风险，包括骨质疏松症。
• 糖尿病治疗引起的低血糖（低血糖）也会增加患心脏病的风险。

将血糖保持在健康范围内可以减少糖尿病的所有并发症。

将血压和胆固醇保持在健康范围内很重要。

您应该学习这些管理糖尿病和尽可能保持健康的基本步骤。步骤可能包括：

• 健康饮食习惯
• 体力活动
• 药物

您可能需要每天或更频繁地检查血糖。您的医疗保健提供者还将通过订购血液检查和其他检查来帮助您。所有这些都可以帮助您远离糖尿病并发症。

您需要在家中检查您的血糖水平。

• 您将使用一种称为血糖仪的特殊设备来测试您的血糖。您的提供商会告诉您是否需要每天检查以及每天检查多少次。
• 您的提供者还会告诉您您想要达到的血糖值。这称为控制血糖。这些目标将在一天中的不同时间设定。

为了预防心脏病和中风，您可能会被要求吃药并改变饮食和活动：

• 您的提供者可能会要求您服用一种称为 ACE 抑制剂的药物或另一种称为 ARB 的药物，用于治疗高血压或肾脏问题。
• 您的提供者可能会要求您服用一种称为他汀类药物的药物来降低胆固醇。
• 您的提供者可能会要求您服用阿司匹林以预防心脏病发作。询问您的提供者阿司匹林是否适合您。
• 经常锻炼对糖尿病患者有好处。首先与您的提供者讨论什么运动最适合您以及您每天应该做多少运动。
• 不吸烟。吸烟会使糖尿病并发症恶化。如果您吸烟，请与您的提供者一起寻找戒烟方法。

为了保持双脚健康，您应该：

• 每天检查和照顾你的脚。
• 至少每 6 到 12 个月由您的提供者进行一次足部检查，并了解您是否有神经损伤。
• 确保您穿着正确种类的袜子和鞋子。

护士或营养师会教您如何选择良好的食物来降低血糖并保持健康。确保您知道如何搭配蛋白质和纤维的均衡膳食。

如果您患有糖尿病，您应该每 3 个月看一次您的提供者。在这些访问中，您的提供者可能会：

• 询问您的血糖水平（如果您在家检查血糖，请务必在每次访问时携带您的血糖仪）
• 检查你的血压
• 检查脚的感觉
• 检查脚和腿的皮肤和骨骼
• 检查眼睛的后部

提供者也可能将您送到实验室进行血液和尿液检查，以便：

• 确保您的肾脏运转良好（每年）
• 确保您的胆固醇和甘油三酯水平健康（每年）
• 检查您的 A1C 水平以了解您的血糖控制情况（每 3 至 6 个月）

每 6 个月看一次牙医。你应该每年去看一次你的眼科医生。您的提供者可能会要求您更频繁地去看眼科医生。

糖尿病并发症 - 长期

• 眼睛
• 糖尿病足部护理
• 糖尿病性视网膜病变
• 糖尿病肾病

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