水上安全和溺水

溺水是所有年龄段人群的主要死因。学习和实践水上安全对于预防溺水事故很重要。

所有年龄段的水安全提示包括：

• 学习心肺复苏术。
• 永远不要一个人游泳。
• 除非事先知道水有多深，否则切勿潜入水中。
• 了解你的极限。不要进入您无法处理的水域。
• 即使您是一名游泳健将，也要远离强流。
• 了解离岸流和潜流以及如何游出它们。
• 划船时始终佩戴救生衣，即使您会游泳。
• 不要让您的船超载。如果您的船翻了，请留在船上直到救援人员到达。

请勿在游泳、划船或滑水之前或期间饮酒。监督孩子在水边时不要喝酒。

划船时，了解当地的天气状况和预报。注意危险的海浪和离岸流。

在所有家庭游泳池周围设置围栏。

• 围栏应该将院子和房子与游泳池完全分开。
• 围栏应为 4 英尺（120 厘米）或更高。
• 围栏的闩锁应该是自动关闭的，并且放在儿童够不到的地方。
• 始终保持门关闭并锁上。

离开游泳池时，请收起游泳池和甲板上的所有玩具。这有助于消除儿童进入泳池区的诱惑。

当幼儿在水中或水中游泳或玩耍时，至少应有一名负责任的成年人监督他们。

• 大人应该离孩子足够近，可以随时接触到孩子。
• 监督成人不应阅读、打电话或进行任何其他妨碍他们始终注视孩子的活动。
• 永远不要让幼儿在浅水池、游泳池、湖泊、海洋或溪流中无人看管——一秒钟也不行。

教你的孩子游泳。但要明白，仅凭这一点并不能防止幼儿溺水。充气或泡沫玩具（翅膀、面条和内胎）在划船或您的孩子在开阔水域时不能替代救生衣。

防止在家中溺水：

• 所有水桶、浅水池、冰柜和其他容器在使用后应立即清空并倒置存放。
• 学习实践良好的浴室安全措施。保持马桶盖关闭。使用马桶座锁直到您的孩子 3 岁左右。请勿让幼儿在洗澡时无人看管。
• 始终关闭洗衣房和浴室的门。考虑在孩子够不到的门上安装闩锁。
• 注意您家周围的灌溉沟渠和其他排水区域。这些也会对幼儿造成溺水危险。

美国儿科学会网站。水安全：给幼儿父母的提示。 healthchildren.org/English/safety-prevention/at-play/Pages/Water-Safety-And-Young-Children.aspx。 2019 年 3 月 15 日更新。2019 年 7 月 23 日访问。

疾病控制和预防中心网站。家庭和娱乐安全：意外溺水：了解事实。 www.cdc.gov/HomeandRecreationalSafety/Water-Safety/waterinjuries-factsheet.html。 2016 年 4 月 28 日更新。2019 年 7 月 23 日访问。

Thomas AA、Caglar D. 溺水和浸水损伤。在：Kliegman RM，St. Geme JW，Blum NJ，Shah SS，Tasker RC，Wilson KM，编辑。 纳尔逊儿科教科书.第 21 版。宾夕法尼亚州费城：爱思唯尔； 2020 年：第 91 章。